今天的實踐(爬山) 証明了森田理論所說的.只是預期性的擔憂.

[乖女兒]

我要抱凱兒 緊緊不放

我們的心離家越來越遠了!
(有些不安 那麼我們就接受不安吧
不安.焦慮.對我們不會有危害的) 醫生說的!

經歷他...再經歷他...共處 其實 也沒那麼難

回頭看 其實 我們所擔心的 通通都沒有發生

我們又何苦 為了 擔心 從不遠離台北

讓這裡的伙伴跟我們一起走牽手

我們的腳 將會越走越遠 越走越遠

加油 再加油

其他伙伴 你也走遠一點了嗎

讓我們從走出家們開始 好嗎!

帶著奶奶的愛!

我也愛大家!

[apple奶奶]

親愛的乖女兒
記得妳曾經問過我
奶奶真的可以這麼簡單容易地愛這裡的每個人嗎
我忘了我怎麼回答妳
只是 我會開始檢視自己什麼是我的愛
我發現 當看到或聽到你們難過悲傷或害怕不安時
心裡會禱告 會希望這只是一段暫時的叉路
然後 再看到或聽到你們開始正面思考 願意改變 付諸行動時
我會很安慰 很開心......[愛]就是這麼簡單容易 不是嗎
有時看見哈哈 May 有幾句話稍有亮光
偷偷地高興一下 雖然哈哈還是自稱米蟲
May還是懷疑受苦的人那有幸福可言

最近奶奶較少回文 但知道你們彼此鼓勵 好像一起織造了[革命情感]的網絡
有時抽空上來讀讀你們的文字互動(多數是溫馨的有趣的) 真是遠方的我之一大樂事啊

[調心]

榕樹:

吼搭後吐真言很

兩位公主

[凱兒]

我的二位公主 :
因著下午的邀約 ( 悠閒下午茶 )
凱兒 , 中午又該硬著頭皮去搭乘 "捷運"
我已進步很多 ,
最 . 最 . 最 擔心的應是傍晚要回來的 "捷運站人潮 "

因著想見見妳們 , 還有那 "傳說中" 很好吃的法式甜點
會勇敢的一個人 "往返" ( 帶著妳們的關懷 ~ )

[凱兒]

二位公主 :
下午的雷雨 , 來得好突然
法式甜點 . 三公主的聚會

突如其來的 "驚喜晚餐"
一定要每日複頌 : 將行為與情緒分開 . 告訴自己是平安的 !



學習是條永無止境的道路 ...........
這場精神官能症 , 要感恩與學習的太多太多

回到家了 , 一個人 , 突破了夜晚的捷運之旅
謝謝我的二位公主 , 以及 ........... "驚喜 "

[凱兒]

小乖公主 :
夜深了 , 凱兒睡不著 ............

這連日來的休假 ( 第七天了 )
感覺很放鬆 . do nothing 這感覺真美好 !
下午 . 進了一趟辦公室
先為下週一又要 開始 "作戰" . 預先心理準備


開了第二個主題 "茶館七月聚會" , 吆喝好友們來相聚 !
原本該是歡樂愉悅的
不知為何 , 心中卻有股莫名的奇妙感受

也許 . 妳能猜到 , 我已開始擔憂 .............
天下無不散筵席 , 相聚的那一刻起 , 就註定該學會灑脫的道別
人生是條奇妙又獨特的道路
沒有人能真正陪你走完全程
最終 . 還是只剩下自己 .................

小乖 , 妳與調心都睡了嗎 ?
謝謝二位公主 , 妳們默默的支持與陪伴

[apple奶奶]

凱兒
你說 相聚的那一刻起 , 就註定該學會灑脫的道別

奶奶卻想反過來說 道別不就是下一次相聚的開始嗎 調心和乖女兒 妳們同意嗎
(我想凱兒是因為那約定的午茶和驚喜的晚餐
幸福滿溢的心 而害怕失去 或害怕不長久吧)

[阿凡]

三位公主阿凡也好想加入你們的下午茶唷..可惜你們在遙遠的台北不然阿凡現在都在家當米蟲..我覺得我比生病前學到更多..難怪有人說生病會讓人進步更多學到更多..雖然阿凡我還在學走路一步步小心異異慢慢的走..雖然都是忍著眼淚帶著焦慮不安的心在走..但我能在這抒發阿凡當下的心情還有跟大家互相鼓利..阿凡真的很幸福很開心因為你們的打氣阿凡會記在心裡..最近看到自己給奶奶寫的第一封信才真正覺得自己進步許多了..因為阿凡要很勇敢很努力的跟強迫症對抗..只要不退縮我相信有天我一定會成功的..文章跟你們分享那時我的人生是零都獻給強迫症了奶奶你好:我係強迫症患者但沒就醫吃藥每天係過的生不如死的日子脾氣變的很暴躁跟家人關係變的很不好因為我不洗歡被人反駁所以我都會回回企都會中傷人但我也不想阿沒人能了解我們的心理別人係不會懂強迫症係沒快樂的一天從沒做過自己的主人我想問你怎麼辦因為我都係自己在對抗它很無助很寂寞的

[調心]

奶奶:


我真的覺得跟他們在一起好溫馨
是家人嗎?
那種放心信任自在的感覺
是不是上輩子有燒好香?

感性凱兒,粉紅美麗乖乖再抱一個
懂得品味生活的莊老師

[apple奶奶]

我也喜歡獨處，但獨處久了，還是會渴望互動！這也是我要學習平衡的課題吧！

調心 記得你說過以上這句話嗎?

奶奶想起你剛開始以潛水員的方式來這裡
浮出水面後戲謔頑皮的文字轉為深入細膩
焦慮憂鬱的心靈渴望成長的你總在蛻變中
莊凱茶樓開張後 你又以創意DJ 活潑現身
和人維持安全距離的你 漸漸走入真實情感
看你參加聚會 和凱兒乖女兒結盟為三公主
奶奶樂見調心找到心靈的家
更樂見那[微調]的心 一點一滴地學習越來越平衡

[乖女兒]

親愛的凡 我好開心 你從煩改成凡耶~

我也喜歡你說的

我覺得我比生病前學到更多..難怪有人說生病會讓人進步更多學到更多

是的 我也是這樣的呢!

繼續走.........!

凱兒小公主 很開心 你進日來的突破

麗華姐常說 不要謝謝我 你要感謝的是妳自己

妳用腳決定了 來與我們相聚 我倒想謝謝妳的腳呢!

小調心 好可愛 !

給奶奶 愛心會的互動關懷區 給我的感覺 好特別 但我喜歡

在這裡 所發生的一切 是上帝我的一份禮物

[凱兒]

奶奶 :

凱兒
你說 相聚的那一刻起 , 就註定該學會灑脫的道別
奶奶卻想反過來說 道別不就是下一次相聚的開始嗎
調心和乖女兒 妳們同意嗎
(我想凱兒是因為那約定的午茶和驚喜的晚餐
幸福滿溢的心 而害怕失去 或害怕不長久吧)

都有 ! 都有 !
悄悄數算日子 . 凱兒上來這關懷區 , 竟已過 5 個月了
這短短的日子裡
感覺自己好像改變了許多 ( 除了 還是很愛哭 ......... )
最常聽見是來自於工作中同事們與主管們的嘖嘖稱奇
我回答仍是 : 在上 "心靈課程 " , 學習如何生活 .......................
就像亮亮主題說的 : 溫暖 , 感恩
也像調心說的 : 上輩子有燒好香 , 喜歡這個 "大家庭"
更像小乖說的 : 在這裡所發生的一切 . 是上帝賜予我的禮物


相聚 . 別離 , 是冥冥中的定數 .........
突想起那首詩 , 沒有撩撥過多憂愁的 " 道別詩 "


送杜少府之任蜀州

城闕輔三秦 風煙望五津
與君離別意 同是宦遊人
海內存知己 天涯若比鄰
無為在歧路 兒女共沾巾

[調心]

奶奶:

你的回覆又讓我感動的想哭了
那個時常矛盾的自己
找不到平衡的自己
正藉由奶奶及大夥的愛及陪伴在逐漸聚集正向能量
以前急著成長擺脫
現在慢著體會感受
我很開心有來這裡留下足跡
奶奶給的隻字片語現在讀起來又是不同以往的覺受領悟
我很珍惜這難得的"緣"
愛奶奶也愛大家

[凱兒]

凱兒公主決定了
要跟二位公主 . 榕樹 . 奶奶 . 爺爺 . 莊莊 ............
要跟大家告白 :

我 , 報名了楓林瀑布行程
可 , 在網路上看過資料後
怕 , 有長長的那個 ( 沒有腳腳的 ) , 怕到 . 腦筋一停下來就開始想像那畫面
還有 , 來回總共要走 4 個小時
還有 , 部份路段是要朔溪 (不好走呀 )
還有 , 那顆 "榕樹" 因故無法 "全程陪同"


呼 .............. 是有點想放棄了
可 我 知道好像應該快快告訴大家
凱兒公主很需要 "加持" ( 預期焦慮感出現了 )
如果 ........... 當天我變逃兵
希望 . 請求 . 拜託 . 大家要原諒我 !

[亮亮]

凱兒:

這時候妳最最需要的是 智慧莊莊 的加持。
我只能給你