TO: Apple奶奶

[無言]

apple奶奶

我好痛苦,想參加憂鬱症團療, 請問最快可以報名的醫師是哪位? 在哪家醫院可以報名?
我好想參加,看我的病情是否可以不要再惡化了

人活著好類喔,又不能自殺,連父母都替我擔心,難道這也算是不孝嗎?
我該怨誰呢?

我哭了...
拜託apple奶奶幫忙,感激不盡!

[jejomama]

乖乖不要哭 有沒有按時吃藥呢
團療時間 星期二 早上 市療 李政勳醫師
下午 馬偕 徐堅棋醫師
星期五 早上 市療 李文瑄醫師
下午 振興 徐偉雄醫師

愛心會上班時間有熱心的志工阿姨可以幫你喔
不舒服的話可以打電話和志工阿姨談談
他們也曾被這些症狀困擾過 但是都走過來了
所以要有信心
愛心會電話:02-27593178

[apple奶奶]

無言 jejomama已經把醫療管道都告訴你了 你就盡快找一個最方便的時間去 憂鬱症不是任何人的錯 也無關孝與不孝 因為你絕對不是故意的 你一定也想好起來 讓爸媽放心 但是靠自己的力量真的不夠 要讓專業來幫你 你不是'不能自殺' 而是'不必自殺'
憂鬱症有藥可治 有方法可行 無言 不要著急 給自己一段時間治療它 好嗎

[無言]

非常感謝APPLE奶奶及jejomama的回覆,
我已定期看診治療2年多了,但沒有固定的醫師,
藥吃完了就再去掛號
藥也按時吃了,但病情總會起起伏伏

最近,遇到工作與現實的壓力讓我病情惡化了
沒想到卻令我恐慌起....上帝阿! 我不想要瘋掉啦,請您一定要幫我走出陰霾...
我想穩定我的病情...過正常人的生活,我想努力改變我的人生

我想要跟正常人一樣有穩定的工作,可以回饋我的父母,不想讓他們為我憂心

幾年前我有穩定工作好幾年,雖有困擾與壓力...加上得病,
也忍受父母的偏心十幾年了....
這讓我病情惡化了

得病似乎需一輩子無間斷的吃藥已經很無奈了,
究竟我上輩子做錯什麼事? 才會得這些病呢?

我只能靠著愛心會與醫師,加上拜佛來改善我的病情
我好想跟正常人一樣,過著健康快樂的生活

聽說生老病死是自然法則....
或許我註定患了這些病,
如何才能讓我時時都想的開?

等我有能力的時候,希望我也可以有機會當愛心會志工,
有能力幫助他人, 或參加慈濟活動,多做點善事
看下輩子,會不會一切順心如意...

感恩APPLE奶奶及愛心會所有志工!

[jejomama]

無言 不要擔心 不管憂鬱或恐慌都不會瘋掉
你真的是個善良又有責任的孩子
自己身心承受這麼大的壓力還是一直工作
心裡忍受父母偏心還是想要回饋他們 真是難得
是人就會生病 只是每個人生不同的病
並不是你上輩子做錯事 所以千萬不要自責
你靠著醫師愛心會志工或念佛都是暫時的
就像你掉入水裡他們只是丟給你一條繩子
能不能上岸還是要靠自己努力
給你一些建議好嗎
1.你已經看過不只一個醫師了
找一個你認為比較適合的醫師固定給他看
這樣醫師比較了解你的狀況 才知道該加藥或减藥
2.藥一定要按時吃 不可以高興吃就吃 高興不吃就不吃
等穩定以後再跟醫生討論慢慢减藥 一直到不吃藥
3.參加團療或個別諮商作一些認知或行為治療
對你會有很大的幫助

不要氣餒 很多人都走過來了 太陽露臉了中午出去曬個太陽吧

[apple奶奶]

無言
憂鬱症是一個十分孤獨的疾病 無論周圍的人多麼關心你 那種看不見的情緒痛苦很難找人分擔
也就是因為如此 團體心理治療 可以提供一個安全而且可信任的情境 讓你的孤單得到支持
拿起電話讓愛心會線上志工聽你訴說 再幫你找適合你的團療
你還年輕 有一天你這段心靈的黑暗期 會轉化為幫助你成長的生命經驗 讓你更能理解和接納別人的脆弱

我和jejomama 一樣看到了你內在有一份良善的正面力量 想要助人的心很值得鼓勵
不過 我最想看到你重拾信心 找到方法走出憂鬱
祝福你

[無言]

謝謝apple奶奶及jejomama的鼓勵,我很感動
但我最近的主治醫師目前沒聽說他在近期內會開辦團聊,怎麼辦?

我很想參加團體心理治療,可是不好意思跟主治醫師開口?

請教apple奶奶&jejomama,我該怎麼做?
謝謝你們

[jejomama]

並不是每個醫生都有開辦團療
台北除了前幾篇我介紹的以外
市療湯華盛醫師有一個強迫症團療 中興醫院詹佳真醫師星期六早上也有
但他們都是三個月一期 不能中途進去
請問你主治醫師是哪個醫院的哪個醫師呢

[訪客]

感謝jejomama的回覆喔
祝你 萬事如意

[無言]

請教APPLE奶奶,jejomama

我很想參加憂鬱症團體心理治療,可是我的醫師最近沒聽說他將開團療

請問我跟我的醫師說了後,他是否會請我去掛最近有辦團聊的醫師?
我怕他生氣,因為他也幫我很多

[桂]

如果 你的主治醫師沒有開團療,你可以依愛心會介紹的團療班,參加其他醫師的團療,其實並沒有大衝突.將你現在的處方帶著,並告知團療醫師你的情形,聽聽團療醫師的建議,檢討另外醫師的方法,甚至更換治療藥物,也許有不錯的新發現.
桂公公當時因參與團療,跟團療新醫生說明我的狀況及用藥情形,過了2個星期,團療醫師漸漸抓住我的情形並強烈建議我換藥;不敢換藥是憂鬱症者的通病,我至今仍記得團療醫師門診時等我 同意換藥的那一刻,即使在脆弱的時候,你仍需要自我承擔的.你既然願意好,要求自己正面思考,要求自己做正確的嘗試是有必要的.桂公公的病情就從團療後漸入佳境.
其實醫生並不會這麼小氣的,又不是做壞事,不用不好意思,找到團療班再跟現任醫師講,大大方方講你要去哪裡,作什麼團療,其實是一團和氣的,說到這,又是憂鬱症證狀之ㄧ.
桂公公也是熱愛佛學之人,自然對因果輪迴也是建立根深蒂固之觀念,尤其於憂鬱症急性期,有強烈之罪惡感,妄想是否過去惡因,現得惡果,弄得我更不舒服.桂公公告訴你,除非修得正果,否則皆有苦報,即使10地菩薩仍需諸佛加持,方成正果.所以放下這些因緣果報想法,積極面對未來生活.拜佛本來就會銷業障,若能放下妄想,以更清境自在心拜佛,會拜的更舒服,對病情也有幫助.
在家眾方便行佈施,這是勝過出家眾的,你有協助他人的菩薩道精神,難能可貴.幫助他人,不用等下輩子..,如意順遂就從這一念開始.
祝自在心安

[桂公公]

無言你好:
昨天在愛心會,桂公公與 敬愛的烏龜嬤(Miss. JEJOMAMA)討論到你想更換團療的困擾,我們還是建議你嘗試新的團療.
團療現需由團療醫師先門診過,由團療醫師就過去你的治療用藥情形及現況,先判斷你是否適合參加團療,(當然個人意願也可能是醫師參考想法),如果參加團療,在藥物治療外,又新增加認知行為之治療,況且有志工的過來人經驗,病友鼓勵...等都是正面力量.
團療醫師會於團療中觀察你行為互動,對你的的病症會更深入了解,你不用擔心到新的團療會有診斷之落差,至於對現有醫師,不要不好意思,可大大方方提出來跟現有醫師討論.
祝你病情進步.

[無言]

感謝apple奶奶,桂公公與愛心會所有志工.
您們的建議與關心,讓我很感動!