第六次團療內心喜悅露出笑容

[凱兒]

亮亮 , 樂大哥 :

記得聽說過一句話..........
" 同悲 . 會讓傷痛減半 "

透過網路 , 電話 , 團療
" 認識的伙伴 . 共通的語言 "
一路上相互扶持 , 勉勵
不安 . 悲傷 . 流淚時 , 我為妳 (你 ) 拭乾 , 給予愛的擁抱
順心 . 平安 . 喜樂時 , 我給予最深的祝福

這應該就是 [冥冥中的定數]
讓我們心存感謝 , 有愛心會的存在 , 真好 !

[樂受行]

亮亮 , 樂大哥 :

記得聽說過一句話..........
" 同悲 . 會讓傷痛減半 "

透過網路 , 電話 , 團療
" 認識的伙伴 . 共通的語言 "
一路上相互扶持 , 勉勵
不安 . 悲傷 . 流淚時 , 我為妳 (你 ) 拭乾 , 給予愛的擁抱
順心 . 平安 . 喜樂時 , 我給予最深的祝福

這應該就是 [冥冥中的定數]
讓我們心存感謝 , 有愛心會的存在 , 真好 !

記得聽說過一句話..........
" 同悲 . 會讓傷痛減半 "

凱兒您好:

記得聽說過一句話是不是:"無緣大慈'同體大悲."
只有八個字,意義是很深," 同悲 . 會讓傷痛減半 "
正如所言:"同悲"的解釋.

今天和昨天都自己去大賣場購物,很高興越來越好.
新版 森田理論學習要點,第15頁第4行"衝進恐懼"
(對為了症狀而逃避的事情,仍然在感覺不安的情況下去進行的,
叫著(衝進恐懼).
就是對自己害怕的事情或不願承認的情緒,在不情願的狀態下去注視看看.

相信很快會完全走出來,雖然過程辛苦,我一定能做得到.
感恩大家
晚安

[bagel]

[樂受行]

BAGEL您好:

自從和愛心會接觸後,愛心會帶來很大的動力.
過去兩年多恐慌症的生活,很難想像現今走出來,
內心喜悅露出笑容.

愛心會會刊第28期第39頁:園藝治療 "花' 蒔' 草" 台北志工 妙姐
讀完這篇文章,感到很貼切,也把公用樓頂剩餘的花盆整理,
改為種植可以食用的地瓜葉,每日早晚澆水,買有機肥料施肥,
長出來的地瓜葉很柔軟,非常新鮮好吃.

這種現身種植好處多多,唯有自己:行動實踐才能體會出滋味.
要買有機肥料,請至各地區農會直銷處購買很便宜.

感謝台北志工 妙姐
妙姐的文章讓我有地瓜葉食用,更重要的是園藝治療,
對我而言幫助很大.


BAGEL 也謝謝您
和您當面聊天學習很多.

[bagel]

樂大哥:

哇~好棒喔! 吃親手種的地瓜葉,有益健康而且超有成就感的!

妙妙姐的那篇文章我也看了好幾次,我蠻贊成園藝治療的,最近

心血來潮去買了玫瑰花小盆栽,看它從含苞待放然後變成一朵朵

鮮豔的紅花時,開心不已!現在又想說去找找看有沒有草莓盆栽,

有水果可吃,我會更開心......

下下星期二我會在愛心會辦公室,如果你有時間來坐坐,我們就可以

聊聊這些花花草草......

[凱兒]

樂大哥 :

今天是團療的日子
一定又有新的收穫 , 對嗎 ?
記得寫下來與我們分享 !

除了能去逛賣場 , 還有呢
等你娓娓道來 .............

[樂受行]

樂大哥 :

今天是團療的日子
一定又有新的收穫 , 對嗎 ?
記得寫下來與我們分享 !

除了能去逛賣場 , 還有呢
等你娓娓道來 .............

凱兒您好:

這幾天往返台北-大甲,比較忙碌沒有上網,能夠來來去去是一種幸福.
團療那天當面向政哲邀請彩虹橋之旅,政哲也一口答應,對自己很有信心的樣子,
時間還沒有決定,想聽聽凱兒看法.

團療結束與麗華姐共七人用餐,和一位曾參加團療學姐聊天,感覺只聊一下子而已,
時間已經5點,趕緊搭捷運至台北車站,車站人潮多,也忘記恐慌症都沒有發生身體不適,
接著轉火車至新竹,然後轉海線至大甲車站,到達大甲20:28時,買水果用背包背著走6
公里路回家,很難想像以前的我,連出門都很困難.

過去搭火車都是區間車,因為區間車每站都停,萬一恐慌症發作,下一站趕快下車,
區間車選擇最後一節車廂,也就是要有列車長的車廂,有事隨時向列車長呼救,
不但如此區間車有3個門衝出去比較快,當每站都停3個車門都會開,這樣空氣很流通,
才不會感到呼吸困難,雖然站站停比較慢,對我而言很安心,還可以省一點點零錢真好.

8月3日早上起床,走路到小小菜園採地瓜葉,只走1公里路程,早上太陽曬起來很舒服,
到菜園要澆水'拔草'採地瓜葉,整個過程好像團療格言:"陽光'運動'正向思考,"
採完回家後,開車送父親至台中市區就診,也上高速公路,來回76公里,真是不可思議,
參加團療讓我學習很多,請大家給予指導,謝謝各位.

[亮亮]

樂受行你好:
看到你自我突破之旅!也感受到開心；

我也想在自家陽台種地瓜葉，請問要買什麼種子?
是地瓜嗎? 我完全沒概念， 我會種盆栽花；
可以教教我嗎? 謝謝!

[apple奶奶]

樂受行
你分享的這一段過程
讀起來真誠平實
細細體會起來
更是一個很珍貴奇妙的經驗
繼續紀錄好嗎
將來的你就如現在的麗華姊 妙妙姊..等學長們
可以把自身的體驗拿來助人
這就是愛心會延續十八年的精神
祝福你

[樂受行]

記得第一次參加團療:小蘭小姐指導腹式呼吸法,印象很深,
到目前為止每天早晚會練習,從來沒有間斷過,很有效果,
在此感謝小蘭小姐,謝謝您的用心.

閃閃亮亮也謝謝您,當我閉目時腦海中出現:天上的星星閃耀著,
星星一閃一亮亮晶晶,星星閃閃亮亮不斷的變化顏色,讓人喜悅從心出,
閃閃亮亮沒有止境.

祝福大家 心中常生喜悅

晚安

樂大哥 :

小蘭 . 是盡職又盡責的團療好志工
有關你與政哲提到的 " 彩虹橋 "
或許 , 找一天 , 我 . 小蘭 . 你 . 政哲 ...........
就讓 , 我們帶著 "小慌慌 " 一起走過彩虹橋 !

亮亮 . 她有個笑聲爽朗又豔麗的臉龐
更有著善良及詼諧逗趣的內在

以上二個美女 , 是凱兒見過面的好伙伴 !
樂大哥 : 有人形容團療是 [魔法營 ]
凱兒希望 "魔法營" 會讓你越加 " 茁壯 "

有關你與政哲提到的 " 彩虹橋 "
或許 , 找一天 , 我 . 小蘭 . 你 . 政哲 ...........

凱兒您好:
下周二團療會跟政哲說的,
妳們好像是觀世音,
很佩服如此用心,
如果沒有走出來,
實在是對不起妳們和大家,
自從團療以來收穫很多,
謝謝大家關懷.

[樂受行]

記得第一次參加團療:小蘭小姐指導腹式呼吸法,印象很深,
到目前為止每天早晚會練習,從來沒有間斷過,很有效果,
在此感謝小蘭小姐,謝謝您的用心.

閃閃亮亮也謝謝您,當我閉目時腦海中出現:天上的星星閃耀著,
星星一閃一亮亮晶晶,星星閃閃亮亮不斷的變化顏色,讓人喜悅從心出,
閃閃亮亮沒有止境.

祝福大家 心中常生喜悅

晚安

樂大哥 :

小蘭 . 是盡職又盡責的團療好志工
有關你與政哲提到的 " 彩虹橋 "
或許 , 找一天 , 我 . 小蘭 . 你 . 政哲 ...........
就讓 , 我們帶著 "小慌慌 " 一起走過彩虹橋 !

亮亮 . 她有個笑聲爽朗又豔麗的臉龐
更有著善良及詼諧逗趣的內在

以上二個美女 , 是凱兒見過面的好伙伴 !
樂大哥 : 有人形容團療是 [魔法營 ]
凱兒希望 "魔法營" 會讓你越加 " 茁壯 "

[凱兒]

樂大哥 :

"團療那天當面向政哲邀請彩虹橋之旅,政哲也一口答應,對自己很有信心的樣子,
時間還沒有決定,想聽聽凱兒看法."


凱兒明天連絡志工小蘭
也許 , 8/9 週二團療後的傍晚 . 不設限 ,
相信人多力量大 !


謝謝你分享乘坐火車經驗談
又 , 能回到開車的狀況 ................
凱兒很為你開心 !
不妨給你自己小小的獎賞 ( 你是值得的 ) !

[apple奶奶]

攜手同行
力量倍增
大家加油

[樂受行]

樂受行
你分享的這一段過程
讀起來真誠平實
細細體會起來
更是一個很珍貴奇妙的經驗
繼續紀錄好嗎
將來的你就如現在的麗華姊 妙妙姊..等學長們
可以把自身的體驗拿來助人
這就是愛心會延續十八年的精神
祝福你

繼續紀錄好嗎
將來的你就如現在的麗華姊 妙妙姊..等學長們
可以把自身的體驗拿來助人
這就是愛心會延續十八年的精神

APPLE奶奶您好:

我願意繼續記錄自身的體驗,寫出來提供參考,請大家指導.
麗華姊 妙妙姊..等學長們,是我學習的好榜樣.
祝福大家

[樂受行]

攜手同行
力量倍增
大家加油

謝謝奶奶為大家加油!