想抓住快樂的尾巴~

[老三]

愛人的確是要有正確的方法,錯誤的方法只會帶來傷害

賢，沒錯33的大姊像33的小媽媽
33曾對心理醫師說: 給我最大壓力的是在門外陪我的最愛我的姊姊
哀ㄋㄚ奈

愛" 要如奶奶對我們這樣 關心他+尊重他+在她需要時適時的伸出援手。33學到就練習用


兄姊各自成家，各自有一大擔子 煩惱、健康、經濟、、、要完成，是可以同理的

找對的管道使自己在最短的時間跨越障礙，是33目前的方向

讓自己早日有健康的思想、保持體力，不擴大傷害親情、友情是33學習的目的



很高興你來逛逛

放下身段，找時數短又可以與人接觸又有小小收入的工作，如此讓我們走入人群應該會比較容易

自我挑戰ㄛ 加油

[老三]

服用李醫師開的 Ixel 50mg

藥物對個人的適應期 安全通過


李醫師說只要在中午以前服用即可

所以上午有一小段時間可以做些活動


今日接到一 "火球"

我做到 改變負向為正向思維

再次考驗了服藥有療效


上回稱它是[大力丸]更正

其實它是[定心丸]


[大力]是那 改變壞習慣的力量 是自發性



只要願意老實面對自己，轉換思維就容易多了


親愛的奶奶 ，我還是喜歡33看起來比較簡單

[apple奶奶]

33
奶奶喜歡33
簡單好叫
不過奶奶有時會隨意叫喚
小元變小圓
米蟲變毛毛蟲
阿煩變阿凡
閃閃亮亮變亮亮
.......
都沒關係
這都不是真名
真名在你心中

呵呵
奶奶的apple可以改為什麼
蘋果奶奶
香蕉奶奶
都可以喔

記得完成團療
還有輔助的[課程]
奶奶將會看到重生的你
幾歲開始學習成長都不晚
只要開始就好

[想圓的小元]

愛人的確是要有正確的方法,錯誤的方法只會帶來傷害

.....
自我挑戰ㄛ 加油

33:
這句話說得很對, 但我想和妳分享我的感覺 ...
我很痛恨我父親, 從我小時候開始就是互不投緣 ,
衰事常是由我引起 , 長大後能不見就不見 ,
過年時見了面 , 實在不得已 ,
不過空氣中彷彿有一道透明的牆 , 能看見對方卻不能傳遞聲音,
直到父親走了, 冰點的溫度還是如此..

但在我生病之後, 我才知道 "愛和勇氣" 是我最欠缺的 ,
而在一些巧妙的安排下 , 我漸漸了解父親之前對我的 " 愛 " .
從母親口中 , 我也慢慢了解 , 我的父親是用他會的方法來愛他的子女 ,
而他會的方法就是這樣 , 也就是我認為錯誤的方法 ....

現在想想 , 對父親的怨恨漸漸淡了 , 因為了解他也在 "愛 "我們 ,
他只會這樣 "愛" , 那我為何要和別人的爸爸比呢 ? 我怨甚麼呢 ? 他也盡他的力了啊 !!
.....

看妳越來越開朗了 , 祝福妳~

[老三]

親愛的apple奶奶

感受到您的用心

您欲將大夥從痛苦中提昇 希望我們都能化煩惱為前進的動力

知道奶奶將33納入這群孩子中



奶奶，33又想皮一下

蘋果
芒果
小米
是正當紅的品牌




小元:

"愛和勇氣" 確實是多數人所欠缺的

我也希望你會有 "圓" 的一天

那是我們 "有心人" 的目標

"求好心切" 的壓破自己 因病 而認識努力中的大家

當我們知道愛的真諦 也就能寬恕傷害我們的人



鄰家有對夫婦，替她們的愛犬蓋一間占庭院1/4地的水泥豪宅

清晨常常被狗狗的哀嚎聲吵醒

仔細觀察

原來夫妻清晨運動不在家

現在知道這個愛的架構是

狗狗不是愛犬 是看門狗
水泥豪宅 是守衛亭
夫婦與狗狗 是主與樸

看清 愛的架構 找到定位 過日子就容易多了


看到 大安 PO的文鏗鏘有力 深有同感

能醒悟的人 正在接受治療 ...療傷止痛

聽不同的聲音也是在做一門難做的功課


不能醒悟, 沒自覺的, 請重複細讀這篇好文

大安 寫:

没有任何人有義務,或責任要承受別人的不當情緒發洩,

覆水難收,雖然,我們的失控不是故意的,但因我們的發洩,造成別人的傷害

却是事實, ...


學習情緒的掌控, 如何在不傷害別人,自己,的前提之下

適當的疏導自己的情緒,不壓抑,又能夠做自己的主人

是我們嚴肅課題,而且是必俢的學分

[凱兒]

33 :

凱兒 為妳們開心 !
明天 又可以去團療 ..........

每回團療結束時 , 我也只能在電話的一端
聽到你們熱烈 討論聲 , 歡笑聲

妳 . 調心 . vivi . 政哲 . 雯雯 . 樂受行大哥 ........
請帶著我的祝福 , 為你們明天的充電課 , 加油 !



對了 ! 明天如果見到一位大帥哥
別懷疑 ........
那年輕帥哥就是善良又熱情的[希望山林 ]帶領者 >>>>> 大榕樹先生

[大榕樹]

33 :

凱兒 為妳們開心 !
明天 又可以去團療 ..........

每回團療結束時 , 我也只能在電話的一端
聽到你們熱烈 討論聲 , 歡笑聲

妳 . 調心 . vivi . 政哲 . 雯雯 . 樂受行大哥 ........
請帶著我的祝福 , 為你們明天的充電課 , 加油 !



對了 ! 明天如果見到一位大帥哥
別懷疑 ........
那年輕帥哥就是善良又熱情的[希望山林 ]帶領者 >>>>> 大榕樹先生

這叫我怎麼”接”呢?

我已年近半百!三年多以前,逛醫院,心理諮商,社工輔導,都經驗過,惟獨就沒有"團療"的體驗,實在缺憾,以前症狀中不知道有愛心會這個許多過來人的助人團體,更不知道有互動關懷區,更是遺憾,這裡,是幸福的所在,也是助人者,受祝福的所在!

日前聽"調心"說團療, 我很有興趣,而於"8/23"與"小乖"約妥,但卻又因工作上臨時,有急事處理,又向隅!?

我是一個長期的精神官能症患者(憂鬱/焦慮),或許最近症狀較少,但無論症狀如何,都希望哪一天,我有機會與大家一起上課/分享

[老三]

凱兒:
除了李醫師還有一位小帥哥政哲，政哲分享一個經驗:
有時感覺自己說話不得體 自己很懊惱，但只細看 好像沒人會在意。
這個突破 讓恐慌的他更勇於表達自己
政哲很棒

[老三]

奶奶那盞燈也總有打烊的一天 如果幸運 薪火相傳 燈光續明
或者 這裡曲終人散 換個棚子戲再上演 也很好

換33抱抱奶奶 惜惜奶奶

人生難免老死，但奶奶比我年輕，怎麼先幫我們打預防針

這裡的孩子很可愛 都會自動拿標籤來貼自己

希望奶奶工作之餘...又不希望奶奶太辛苦

apple奶奶，是我們的大家長

奶奶，33會好好的生活，快快樂樂地在這裡等你ㄡ

[凱兒]

33 :

今天 , 妳好嗎 ?


突然想起 , 一直想對妳說
希望妳能參與 9 月 24 日 , [ 希望山林 ] 將帶領愛心會的活動
曾經走過憂鬱的帥哥 " 榕樹先生 "
因切身經歷過一年半的憂鬱症
他老兄好轉後 , 出錢出力 , 立下將以 2 倍的時間 ( 3 年 )協助官能症伙伴的弘願


33 的參與和分享 . 一定能讓活動更加精彩 !

[老三]

親愛的凱兒
讓你等久了 現在才看到 拍謝

ㄉㄤˋ在 "賣壞"---這中性語言，33也跟你一樣當國語讀，所以霧颯颯
讀台語後 發現自己好傻
山不轉路轉 路不轉人轉 人不轉心轉 國語不轉就要台語轉

近日同調心的心聲

如同政哲所說最近的同學 好像憂鬱症的比較多

是很悶，想笑都笑不出來了(好像進三退二)心是死寂的。

登山 心嚮往之~~

體力不夠 每每周末爬山，我都是在山下睡覺的那個，上周差點睡露天的，因為車鎖離身，體力不支與有礙觀瞻，拉拔之下... 下回相個不會被人踢到的地方 睡露天曬曬太陽

很晚了 被唸拉

[大安]

親愛的33妳好:
常看到妳的留言,就一直想找機會跟妳聊聊.
首先,很感謝妳對我 po 文的肯定,老實說,在你仔細咀嚼,妳跟奶奶每一篇的深層的心靈對話裡,
忽然間,看到妳引述我的留言,著實嚇了一跳,很高興,有妳的認同
我發現我們有很多的雷同,看妳的心路歷程,就好像在看我自己
跟妳一樣,我只有在獲得的認同,和尊重時,才感受到快樂
分析自己,這應是對自己不夠有自信的表現,
也説明了,為何老是會陷入,討好別人,没有自己的苦惱
不夠愛自己,不接受自己,不能做自己的主人,是我們的通病
而如妳一般,我也是缺少愛的動物,想跟別人討愛,又怕被拒絕,既期待又怕受傷害
結果就卡在自己的矛盾裡,不斷自己折磨自己
"愛人要有正確的方式,錯誤的愛帶來的只有傷害"
没錯,就應也是我追求愛情,却老是失敗的主因,没有給別人他們要的東西,
但自己感覺已付出太多,結果,對方非但没感受到我的愛,只覺得有一股沉重的壓力
在這些課題都應是我們要學習的地方
對了,一直想跟妳講,妳吃全素,要多注意營養的調配,例如,蛋白質的攝取的方面
而植物蛋白質跟動物蛋白質還是有相當的差距,我從前也是過來人
第一次,就寫這麼多,不好意思
最後,妳擁有我 數不盡的祝福

[老三]

親愛的大安:
難得你到訪

更難得你寫了那麼多的'心內話'(台語)

雖然 爺爺奶奶提醒大家 [有效期限] 的重要

但 '知病' 後發現 [最佳賞味期限] 會更恰當，單方面或一廂情願往往會造成一方有壓力 另一方受傷害

所以不強求



人生的缺憾 就像你只得到大餅的一部份

你要為那失落的部分 哀傷 甚至時時埋入深淵 或是花時間去尋找

熱騰騰的在手中的這一小部分是 [最佳賞味期限] ，他也會過期

在我每每沉入時

我會提醒自己 不要讓擁有的這一小塊涼了 趁熱享受幸福的滋味


小小心得與大家及鬆鬆分享


痛痛症期間有做過各項檢查 就連 '大偏食' 這部分也抽血檢驗，報告都出乎營養師的預料，她說以這年齡很少有這麼漂亮的數字 尤其血中白蛋白正常 @@

這讓我想吃麻油雞、薑絲豬肝湯的藉口都沒有
還有這輩子 淡水螃蟹只吃兩次

[調心]

轉載～～經典、句句噎死人！

01：我平胸我驕傲，我為國家省布料！

02：人生就像打電話，不是你先掛，就是我先掛！

03：長壽秘訣——保持呼吸，不要斷氣！

04：因為以前太掏心掏肺了，所以搞的現在沒心沒肺！

05：晚上不要講鬼故事，因為人愛聽，鬼也愛聽！

06：親愛的，你可得一定要相信我啊，我連坐船都頭暈，更何況是腳踏兩隻船呢？

07：距離產生的不是美、而是第三者！

08：代溝就是，你問老爸:你覺得《菊花台》怎麼樣？老爸想想說:沒喝過~~~~

09：請不要叫我宅男，請叫我閉家鎖；請不要叫我宅女，請叫我居里夫人！

10：夏天就是不好，窮的時候 我連西北風都沒得喝……

11：我喝水只喝純淨水，牛奶只喝純牛奶，所以我很單純......

12：男人的雙手不是用來洗衣服的，而是用來擁抱女人的！

13：人人都說我很聽話，其實我只聽自己的話…

14：人和豬的區別就是：豬一直是豬，而人有時卻不是人！

15：爺爺說：周杰倫出家一定是個好和尚，因為他念的經實在太好聽了……

16：五毛和五毛是最幸福的因為他們湊成了一塊！

17：或許有一天，當你披上婚紗的時候，我已披上了袈裟！

18：刷牙是一件悲喜交加的事情，因為一手拿著杯具，一手拿著洗具！

19：走自己的路、讓貓和狗說去吧！

20：那天，你說你討厭我，我笑了，笑的撕心裂肺！

21：原來，愛情從來沒有離開過，只是我記得，你忘了！

22：所謂情話，就是說了一些連你自己都不相信的話，卻希望對方相信！




３３姐:

無需強顏歡笑
來到你的房間
輕鬆一下

[老三]

調心一下真好