我的恐慌好像又來了

[大榕樹]

下次改進！

[j]

dear 凱兒:
剛才在另一版,看見閃亮說她家可以看到101大樓,.
換個頁面,突然看到你這版101大樓已蓋好了,..(唉,自己要講出這樣的話,也要擔心,.真是...)
^^

各位,.中秋節快樂..

[凱兒]

親愛的 j :



別擔心 !
我要謝謝妳說了出來 ( 101 )
蓋這 101 的過程 , 有著許多心酸血淚
凱兒或許有苦勞
但 " 功勞 "一定一定歸給莊莊及每位進來關心的好伙伴

j 記得妳是住台中 ? 對嗎 ?
何時我們才能有緣相見呢 .............

[apple奶奶]

凱兒
j 住在東部
如果在台中
奶奶老早就會想辦法看到她了
唉 好掛念遠在台南的紅豆
不知她好嗎

[大榕樹]

Re 莊主，
預計11月初2次施工，即可完全。

[春天]

奶奶
j住東部,我們有可能去東部嗎?
今年的12月前,很想去東部
不知道j是在哪裡

[j]

親愛的凱兒,春天,
我在花蓮,.
秋天的花蓮,很舒服,.
這個季節來玩,很適合..
歡迎你們,.

奶奶,..如果我在西部,.也應該很早就可以跟奶奶及瓦雪姐,紅豆,凱兒,..見面了,.大概是相見的綠份未到,.
不過隔空有你們的支持,也是一樣的感動ㄋㄟ

[春天]

j
我很喜歡花蓮的美與靜
好山又好水,黃昏的七星潭,坐在哪裡是一種享受
自從第一次憂鬱症走出來後
一個人去花蓮及東海岸自助旅行
哪一次後我愛上花蓮
每年會安排一次的花東之旅
去年憂鬱症復發,讓我停止花東之旅的享受
今年好想去一躺享受美好的風光

[莊莊]

榕樹,

了解, 提醒注意 黃金復健時間.

你的健康, 大伙都關心.

[大榕樹]

肝恩肝恩

[莊莊]

調心,

大小姐 何時結業??

[凱兒]

莊阿北 :
偷偷跟你說 ................
小調心今天傍晚來電
調心 : 姊姊 . 怎麼辦 , 有點不想去團療了 !
姊姊 : 吼 ......... 妳忘了莊阿北的禮物囉 ?
調心 : 可是連李醫師都開 一個月份的藥藥給我ㄋㄟ
姊姊 : 所以呢 ? 好吧 ...... 不勉強 ! 只是擔心會很可惜 .


小調心 也許在團療中出現了因為少發言 ( 不知該發言啥 ....... )
怎辦 ........... 怎辦呢 ?

前輩們 : 勞煩給些意見好嗎 ?

[莊莊]

調心,

記得 阿北 團療有位同學, 問 阿北 :" 都不知道要說什麼 ??"

阿北 提供一個建議:

把想要 講 的先寫在 筆記本 上, 講的時候 就有 "提詞" , 就不担心了.

以後團療 時, 他就很 自在, 教授也稱讚 他說的很好.

莊莊 開會時 或講課時, 也一樣要 準備 "提詞"小抄.

試試.

[萍萍]

調心 寶貝 請 繼續堅持下去 ！

[莊莊]

凱兒 亮亮 春天 萍萍 調心 vivi 樂兄 33 小元 j ......各位好友們,

"接受症狀,為所當為" 是我們在這一直相互勉勵 打氣的.

接受症狀, 就能有 "順其自然"的態度.

順其自然 不是 放任.

為所當為 是 該做就做, 但不是 僅靠 意志力 硬撐.

之前 莊莊 靠 意志力 硬撐, 當撐不下了, 一次就倒了.


莊 一直問 教授: "如何 正常的作息, 又不靠 意志力 硬撐" ??

教授回答:" 如果 接受症狀, 就能 順其自然, 如果 順其自然 了, 就不會 硬撐".


這段時間, 看見大家的顯著的進步, 翻出之前 團療筆記, 提供大家參考.

一念之間.