恐慌減輕好多~~感謝大家!!

[amandachao]

吃藥的療程進入第三週了.....不再亂流汗,也可以睡得好,不作惡夢了

重新開始手邊的工作,規劃,然後一步一步來,不再強迫自己短時間內完成所有的事,一天中撥時間出去走走,多接觸人,車,吵雜的環境,也適應非常多

昨天坐火車去桃園找朋友,沿路看著藍藍的天,暖暖的陽光,風景,覺得身心好舒暢!

想起三個星期前那個沮喪,恐慌,焦慮,憂鬱的我~不想出門,不想見人,有過負面想法......好像換了個人!

非常感謝這期間園地當中的每一位鼓勵我的朋友!這些日子真的心理上都是靠大家過過去的...

聽聽大家的心聲,抒發自己的想法.....就像家人的陪伴一般,好溫暖

[萍萍]

amandachao ” 給妳 拍拍手喔 !

[amandachao]

萍萍~~謝謝妳!!

我會繼續加油~~

也給予妳我深切的祝福!!

[apple奶奶]

Amanda
奶奶很替你高興
也謝謝你把進步的消息和大家分享

[烏菈菈]

奶奶 各位大大 安安呀

本人 恐慌 . 焦慮近來也穩定很多唷
不知道是ㄅ是 進ㄌ 愛心網站 認識ㄌ大家 讓我內心不會徬徨與無助

我未來計劃是 走出家庭 當個職業婦女 大家加油!



PS. 我每天都會進網站瀏覽唷

[烏龜媽媽]

早上開機看到第一篇就是好消息
恭喜妳喔
除了大家的鼓勵，最重要的是自己的努力
繼續加油!加油!

[apple奶奶]

Amanda和烏菈菈都來報喜
只要你們有進步 奶奶就很欣慰了

[想圓的小元]

恭喜 amanda ,

找對地方就會好得快喔...
祝福妳更進步..

[janetchen]

AMAN + 烏菈菈

恭喜唷^^

[amandachao]

謝謝大家~~我們一起分享喜悅和溫暖!!

烏菈菈~加油加油!!我最近也開始將工作慢慢運回原來的軌道,走向人群,一切竟是這般美好!!

這個園地真的很棒!!人都有喜怒哀樂,生活也有心情起伏的時候,當我們面對風浪的時候,就來這個港灣躲躲風雨,
休養生息,再航向生命的大海~~

和所有的朋友共同勉勵!我們是彼此需要的,我們一起加油!!