有人在嗎?

從自助 互助 到助人是最美麗的昇華
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宗旨: 開放此園地供網友彼此症狀討論, 經驗分享 ,情緒支持...

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just

有人在嗎?

文章just » 2008-04-13 22:06 星期天

我好悶,有人在嗎?
生活,工作都悶透了,
有人在嗎?
唉,... (orz之銅鈴眼)
訪客

Re: 有人在嗎?

文章訪客 » 2008-04-13 22:19 星期天

(XD) 哇哈哈哈哈哈哈哈!!!吼一個給他疏肝解鬱啦!
子敏

Re: 有人在嗎?

文章子敏 » 2008-04-13 23:37 星期天

just,剛上网,就看到有人很悶,要聊聊嗎?才掛了一個電話,一個知心朋友.失眠,也是事事不順心,老是向我討安眠藥,晚上不想睡,早上不想起來,我告訴她只要妳腄一覺起來,明天早上就什麼就忘了。
Jerry

Re: 有人在嗎?

文章Jerry » 2008-04-14 11:10 星期一

人是肉做的,偶爾受到情緒困擾也是正常的,提供您我粉悶的時候的作法:

1.跑去運動或做體操(這個最難起步但最有效)
2.轉變念頭:可以移轉注意力加正向思考加行動力。
3.吃藥

此外,有位醫師建議我,把標準降低一點,心頭抓呼穩,對自己有完全的自信,
這樣也有助心情平靜喔。
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蘭妹妹
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Re: 有人在嗎?

文章蘭妹妹 » 2008-04-14 23:10 星期一

我喜歡看DVD在別人的故事裡成長.思考
看看時尚雜誌看今年要怎麼用最合理的價錢把自己打扮的最漂亮
買一些自己喜歡的零食
運動曾加血清素喔
快快把自己打扮漂漂約朋友看場電影去吧
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Lynn
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Re: 有人在嗎?

文章Lynn » 2008-04-15 10:02 星期二

悶的時候出去走走吧
看場電影,來頓美食都是很不錯的選擇

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