好聽的歌

[鬆鬆]

亮 :

有些時後 , 我仍沒停止過度 [ 自我要求 ]
也 , 擔憂著關心我的人們 . " 期望 " 失落了 .......
於是 , 忘了輕鬆過活是怎麼一回事 !

我也有類似狀態.

[阿紫]

亮 :
有些時後 , 我仍沒停止過度 [ 自我要求 ]
也 , 擔憂著關心我的人們 . " 期望 " 失落了 .......
於是 , 忘了輕鬆過活是怎麼一回事 !

我，於是忘了...今天吃過藥沒

[阿紫]

凱兒

你該不會是鬱期到了吧?

[oldyi]

想再看一遍的影片
想不斷重覆的歌

[阿紫]

好聽
這部電影我看過 但完全忘了內容
忘記是好事啊...

[凱兒]

凱兒

你該不會是鬱期到了吧?

阿紫 :
我應該算是典型恐慌症
沒有憂鬱症的情況 ( 偶爾小小的憂愁及愛哭而已 )

前幾天 . 台北連續下雨 ( 不喜歡太久沒見到陽光 )
又因害怕恐慌在高山上發病 , 無法與一群好友們去登山 ( 海拔 約 2200 )
眼看著伙伴們明天即將出發 ..........
覺得自己很孤單 , 心情難免受到影響 !


會慢慢的調適自己
按照自己的節奏 成長 . 進步
而不是 太過在意別人對我的期許或無法理解

[apple奶奶]

凱兒
說真的
恐慌症體質要挑戰海拔2000公尺
有時適得其反 會讓好不容易建立的信心受損
行為突破宜以[由簡入難][循序漸進]為原則
這幾個月來 奶奶看你已經跳了幾級
奶奶感謝希望山林對你的鼓勵
但 仍希望你保留一些進步的空間
當你準備好了 自然就會進階

至於一般生活中必要的空間擴展延伸
依然要保持行動 絕不再轉回頭退縮或逃避

模範生偶而翹課 哇 很過癮啊
奶奶總被認為慈悲包容
有時真被惹怒了而大發脾氣 很健康啊
所以勇敢的凱兒 容許自己做不到 沒關係啊

[莊莊]

模範生偶而翹課 哇 很過癮啊

凱兒,

說到 翹課, 就不是 莊莊 吹牛了.

有意識的 + 無意識的 + 不小心忘記的 .....

但開心程度是相同的.

[鬆鬆]

一首好聽的歌

[貓咪]

我是基督徒
聽到Amazing Grace 這首歌
總是很感動
以前在某個教會做禮拜
總是唱這首歌的片段
伴隨著禱告
真的很好聽
讓我想起以前做禮拜的種種
謝了

[阿紫]

凱兒

[凱兒]

阿紫 :
就像奶奶解讀的那樣
因為 , 接觸 [希望山林] 之後
自己進步又進步

於是潛意識裡 . 將自己當成了 "模範生"
( 也許是受到太多鼓勵與掌聲 . 於是無法面對關心的人們 "期望落空" )
但 , 不得不承認
大自然真的非常美好 ! 我好響往


這 2 天 ........ 儘量調整心態 , 避免 "入戲太深 "
活動過程 , 沒有我 , 伙伴們依然會開心的完成登山
不敢參加 ( 翹個課 ) , 山一直都會在那兒
有一天 , 未來有一天 .................

[阿紫]

凱兒

冒昧的說一句:我不知道恐慌症會怕爬山耶
怕捷運 怕人多 怕封閉 怕自己一個人在家我都能體會
但想不通為什麼會怕爬山? 是怕萬一不舒服 離醫院很遠嗎?

[凱兒]

阿紫 :
除了害怕深山離醫院的急診室非常遠
還擔心海拔高的山上 ( 因為氣壓低 , 如又遇到天氣不好 , 會有慌慌的感覺 )

但這一次 . 主要還有因為回程會通過 [ 雪山遂道 ]
我 ........... 看過新聞播 "恐慌病患" 開車過雪遂時發病的報導
想起 , 高中二年級 , 班上舉辦 "九族文化村" 一日遊
當年 , 我不知道自己為什麼遊覽車在經過每一個遂道時
除 呼吸困難 . 心臟幾乎揪結住了
記得當時 , 連要呼一口氣都是非常痛苦的 !


多年過去了............
現在可以過遂道
但 , 沒有把握是否能通過 12 公里的遂道

[鬆鬆]