我要減藥，請幫我打氣。

[阿紫]

鬆鬆 啾~

[皓皓]

阿紫：

加 油！加 油！加 油！

[莊莊]

阿紫,

阿北 今天想談談 停藥的過程:

1. 阿北 當時 服藥約 一年半 .

2. 藥品: 贊安諾, 史蒂諾斯, 還有一種 楕圓長型白色(不記得名字).

3. 副作用: 盜汗, 記性不佳 (也許是年齡漸長)

4. 服藥 1 個月後 , 生活品質有改善.


停藥的原因:

團療進行時, 團療指導醫師(簡教授) 當場告之 : " 今天開始不要再用藥."


停藥的過程:

1. 停藥的第二天 , 就不舒服.

2. 停藥的第三天, 無法上班.

3. 阿北 一直相信 教授 的專業, 不想 讓他失望 及 自己失望, 發明了一個 自欺欺人的方法:

a. 把 3種 維他命 放在 藥袋 內, 告訴自己: 這就是 藥.

b. 把 真正的藥品 也放在 背包內. (應不時之需)

4. 每天 吃著 過量 的維他命, 大約有 1年之久.

5. 這期間 身心 的煎熬, 很難 說明.

6. 從停藥至今, 一藥未吃.


現在的莊莊:

小症狀 仍會發生, 但都能輕鬆面對.


阿北建議:

減藥 及 停藥 , 請與醫師討論, 而且 請與自己對話: "真的 準備好了 !!"

這是一場 漫長的 煎熬.

加油 !! 簡單兩個字, 代表 莊 最深的祝福.

[阿紫]

減藥的反彈真的很嚴重
第4天開始 焦慮 頭暈 發抖 耳鳴 睡不熟
但心情還可以 因為知道自己為什麼發生這些狀況
現在又吃回一些了 要不然真的無法過下去
我想連戒咖啡因都那麼難了 戒藥當然更難
昨天剛好在書上讀到戒斷症狀至少要持續8天以上 甚至要以月計
謝謝大家的鼓勵 我會加油的
其實我有時候想 只要我們不再增加對小白的依賴 應該就算成功

[紅豆]

幾年前憂鬱初次就醫
治療半年後自行停藥
緊接著而來的是可怕的惡夢
頭痛、頭暈、無法思考、肌肉僵硬、失眠，整整一個星期沒有闔上眼
我當時還沒把這些情況和停藥連結起來
只以為是沒吃安眠藥的關係
@@
雖然從那時開始，再也沒吃過一顆身心症的藥
但過程真的很辛苦
阿紫加油

[patty]

我記得有幾次減藥沒有成功

就是因為減後~

自殺念頭又上來~

所以只好又加回去

不過現在醫生都會給我備用藥~

要我不舒服就吃~

減藥真的也是種考驗~

[皓皓]

................................................
停藥的原因:

團療進行時, 團療指導醫師(簡教授) 當場告之 : " 今天開始不要再用藥."


停藥的過程:

1. 停藥的第二天 , 就不舒服.

2. 停藥的第三天, 無法上班.

3. 阿北 一直相信 教授 的專業, 不想 讓他失望 及 自己失望, 發明了一個 自欺欺人的方法:

a. 把 3種 維他命 放在 藥袋 內, 告訴自己: 這就是 藥.

b. 把 真正的藥品 也放在 背包內. (應不時之需)

4. 每天 吃著 過量 的維他命, 大約有 1年之久.

5. 這期間 身心 的煎熬, 很難 說明.

6. 從停藥至今, 一藥未吃.


現在的莊莊:

小症狀 仍會發生, 但都能輕鬆面對.


阿北建議:

減藥 及 停藥 , 請與醫師討論, 而且 請與自己對話: "真的 準備好了 !!"

這是一場 漫長的 煎熬.

加油 !! 簡單兩個字, 代表 莊 最深的祝福.

莊莊：

你真的是太太太厲害了！

停葯1年之久，期間只吃3種 維他命，這期間 身心 的煎熬, 終於忍過去，至今不必再服葯！

讓我想到金庸的武俠小說----神鵰俠侶。
………………
楊過身受情花之毒劇，但世上剩下的半枚絕情丹(唯一解葯)已被楊過自己扔進了絕情谷底的萬丈深淵之中，這世上已再無解葯！
幸有天竺神僧遺愛之斷腸草，服用後痛楚難當、痛欲斷腸，但楊過仍堅定信念，每日服用斷腸草，最後終於根除了情花之劇毒！
………………

我的減葯經驗，也是聴醫生的話。

一星期減少一些些，下星期再減少一些些，下下星期再減少一些些……………。

只是，每次我都會遇到不舒服（胸悶、頭痛....等等症候）。

下一次看醫生和醫生講時，我知道醫生是為我好，他建議我要是真的很不舒服，可以把葯再吃回來！

所以……………我每次減葯最後都失敗了！

嗚！………嗚！………嗚！………

------------------------------------
莊莊你果然和楊過一樣強！在下萬分佩服！

果然不愧是班長！同學們想學卻又不敢！
(莊莊有練過古墓派的絕世武功------玉女心經 + 九陰真經，絕不是普通人)

這算不算是『洪水法』的治療方式，非內力夠強，萬不可輕易當試！（個人觀點）

吾輩內力尚淺（我是非常非常的淺），減葯真是的一項非常嚴苛的考驗啊！

[gloria]

加油阿紫！我是個糊塗的人，但我有減藥成功的經驗，我常會忘記吃藥，六七年前有吃阿諾，後來慢慢減量，已經很久都不吃了，因為心理不再覺得要依靠它，我以前遇到困難就想逃避，所以不管是白天晚上，只想用睡覺來麻痺自己，不想面對現實，經過這麼多年，我學到事情不會因為睡覺不想管他就解決，所以還是要想辦法解決它，事情解決了就可以安心睡覺不要焦慮了，大家都有困難一時無法解決，但是沒有解決不了的困難，要多尋求幫助，會安然度過難關的，你好棒！阿紫！

[莊莊]

皓皓,

謝謝您的稱讚, 實不敢當.

是 莊莊 的機運佳, 遇到 簡教授的指導 及 加持.

奶奶 說的好 : 是" 迷霧行腳".

迷霧 終將散去.

有了經驗 , 如 迷霧 再來也不害怕了.

莊 個人認為 : 態度 比 減藥 重要 .

提供參考.

[春天]

鬆鬆 啾~

阿紫，為什妳提到沒有小孩花錢是如何呢，方便告訴我我嗎，

[阿紫]

鬆鬆 啾~

阿紫，為什妳提到沒有小孩花錢是如何呢，方便告訴我我嗎，

春天
沒有小孩 就沒有人幫我花錢啊
怎麼了? 你也沒小孩嗎?

[鬆鬆]

減藥適應期要1年?? 那我也算是減藥過程吧! 因為好幾個月前之前我先自行停藥, 後來醫生看我還算okㄅ就跟我說停抗憂鬱藥, 11月去看變成院外處方, 吃一半劑量我跟醫生說我不想吃回抗憂鬱藥想做諮商, 醫生說叫我先吃藥回診時再看看, 我認為一直吃藥不是辦法, 沒再吃. 睡前還是維持吃利福全. 真想睡眠也能睡得著就不須吃藥了. 減藥真是要長期抗戰. 唉!

[阿紫]

我要減的是小白
不是抗憂鬱藥
醫生也贊成減小白
而且說要"慢慢"減
據說所知
小白只是治標 不是治本的

[貓咪]

嗨 阿紫
我是新朋友
願上帝祝福妳
加油 加油 加油
貓咪

[皓皓]

皓皓,

謝謝您的稱讚, 實不敢當.

是 莊莊 的機運佳, 遇到 簡教授的指導 及 加持.

奶奶 說的好 : 是" 迷霧行腳".

迷霧 終將散去.

有了經驗 , 如 迷霧 再來也不害怕了.

莊 個人認為 : 態度 比 減藥 重要 .

提供參考.

" 迷霧行腳"

我會說服自己，相信----迷霧 終將 散去！
迷霧 暫時讓我迷失了 方向，也迷失了 自己。
卻忘記了，只要耐心 等待----陽光 一定會出現！

陽光來了，迷霧終究將會，自然而然 消失地無影無踪。
在陽光還沒出現之前，雖然 身處在迷霧之中，難免有些心慌意亂，難免 不知所措。

但，在那隱隱約約之中，似乎，我還是可以感覺得到 前面好像 有一條康莊大道。
而且，路 竟然就在眼前，不遠處，真的，路 就在前面，就在不遠處。

我所要做的是，不斷地告訴我自己----不要在意迷霧！不要在意迷霧！。

與病共存！

活在當下，看腳下，相信，我一定可以安全地 避開坑洞！
不要再害怕了。
我一定要有信心！

總會找到路的！

我一定可以平安地找到路的！
我要不斷地告訴自己，雖然有時候，常常會忘記。

我要做的是----只要小心地、專心地往前走就可以了。

為所當為 ！

---------------------------------------------------

莊莊說 態度 比 減藥 重要

莊莊 是不是想要告訴我，

心態 比 結果 重要！

我會好好地重新 思考的。

受教了！

謝謝！