請珍惜自己的健康\(^0^)/

[阿凡]

【今日閱讀】生日禮物 台北 林蕙麗 　　

四十歲，我送自己的禮物是一套全身健康檢查，而老天送我的禮物是大腸癌第四期。 　　

這份特別的禮物，讓我從悠悠忽忽中醒轉過來，看見自己虛度的人生。當身體健康時，總以為日子是無窮盡的，很多時候，任自己在絕望、沮喪、憤怒中遷延時日。而癌症卻像當頭棒喝，明明白白的告訴我：「生命是珍貴的、有限的，死亡隨時都會降臨。你，到底想怎麼活？」 　　

開刀切除大腸及肝臟上的腫瘤後，我除了調整生活作息，不再熬夜晏起，也改變了飲食習慣，多吃生鮮蔬果。更重要的是，我開始學習接納不完美的自己，同時也給身邊的人多一些空間。 　　

生病前，總覺得自己體重過重，幾次想減肥都半途而廢；整日伏首辦公桌前，餓了就胡亂充飢，加上沒有運動的習慣，這個臭皮囊早就發出警訊，我卻都不當一回事，任由它敗壞至此。 　　我反省自己的生活習慣和思考模式，發誓再也不要讓自己處在負面的狀態。尤其是心情，我儘量保持平靜樂觀，雖然面對癌症，令人恐懼憂慮，但也因為死亡就迫在眉睫，我更不願意再浪費一分一秒給悲傷、怨恨或絕望。 　　

這些改變其實是很難的功課，但我要求自己，即使碰到再糟的事情，所有的壞情緒要在日落前散去；因為，每一個日出對我都應該是全新的一天，都是值得珍惜的一天，怎麼可以任意糟蹋呢？這種情緒意志的修煉與成長，完全要感謝老天所賜的禮物。若非病痛的提醒，我可能還是矇眛的混生活，活長活短對我又有何不同呢？ 　　

現在，每一次做完化療，奄奄一息躺在床上，接著口腔潰爛、頭髮脫落、噁心、嘔吐、腹瀉，副作用接踵而來，此時，我終於體會可以好好吃一餐飯，享受食物的美味，是多麼幸福的一件事；可以輕鬆闊步的逛逛街、爬爬山，又是何等的福分。許許多多以往不曾在意、視為理所當然的事物，都有了新的意義。 　　

生病後，第一次開車回花蓮的路上，我努力睜大眼睛看山巒的起伏，看海浪的波濤，深深吸入沿路四月的柚子花香，一股接近家鄉的味道。真傻呢，以前怎麼都一路睡到家，什麼也不看。這麼美麗的山水風光，到底我還能看上幾回？ 　　

當生命落到最底限，視野反而開闊了。罹患癌症使我脫離平常的生活軌道，進入一個別有洞天的世界，在這個世界，我開了另一雙眼，因為自己的痛，也體會到別人的痛，對同樣受苦的人，不再浮泛的說些其實安慰不了人的話。我只是明白了面臨癌症，讓我有機會重新面對每一天、每一個人、每一件事。比起意外身亡，癌症，真的是一個特殊的禮物。

文章來源：http://blog.xuite.net/wood.martin/lily/4881903

【Mr.閱讀曰】
作者已經離世
但是卻留下美麗的文字
將最單純的幸福
傳遞給您
盼您珍惜每一刻

柚子花香
家鄉的味道
好好吃一餐飯
晚上睡得著覺

[鬆鬆]

[莊莊]

親愛的 阿凡,

謝謝妳的分享.

阿北 有仔細看.

[patty]

我覺得做息跟運動很重要~

不管身體再怎麼好~

也經不起長期作息不良~

[歸心祈禱]

說得很好呢

大家都加油唷　

[阿凡]

謝謝你們大家
要一起健康幸福快樂唷

[大安]

【今日閱讀】生日禮物 台北 林蕙麗 　　

奄奄一息躺在床上，接著口腔潰爛、頭髮脫落、噁心、嘔吐、腹瀉，副作用接踵而來，此時，我終於體會可以好好吃一餐飯，享受食物的美味，是多麼幸福的一件事；可以輕鬆闊步的逛逛街、爬爬山，又是何等的福分。許許多多以往不曾在意、視為理所當然的事物，都有了新的意義。 　　

生病後，第一次開車回花蓮的路上，我努力睜大眼睛看山巒的起伏，看海浪的波濤，深深吸入沿路四月的柚子花香，一股接近家鄉的味道。真傻呢，以前怎麼都一路睡到家，什麼也不看。這麼美麗的山水風光，到底我還能看上幾回？ 　　

值得厭世的人,好好省思
雖然生病,其實我們還擁有不少幸福
發掘我們所擁有的
珍惜我們遇還擁有的

[鬆鬆]

嗯! 要幸福喔!

[阿凡]

恩恩
只要努力不放棄人生
我們一定健康幸福快樂的
希望我能做到每天感恩

[janetchen]

好感人~~~~~

大家真的要好好愛惜自己~

阿基師說過: 多一分鐘的憤怒(負面情緒)就少了60秒的快樂,

生命是可貴的,

世間是無常的,

讓我們學會平淡~簡單~少欲~放下,

過個自在的人生~

等哪天時間到了~

我們也能告訴自己~

這輩子我們有意義是精彩的~

共勉之~

[patty]

【今日閱讀】生日禮物 台北 林蕙麗 　　

奄奄一息躺在床上，接著口腔潰爛、頭髮脫落、噁心、嘔吐、腹瀉，副作用接踵而來，此時，我終於體會可以好好吃一餐飯，享受食物的美味，是多麼幸福的一件事；可以輕鬆闊步的逛逛街、爬爬山，又是何等的福分。許許多多以往不曾在意、視為理所當然的事物，都有了新的意義。 　　

生病後，第一次開車回花蓮的路上，我努力睜大眼睛看山巒的起伏，看海浪的波濤，深深吸入沿路四月的柚子花香，一股接近家鄉的味道。真傻呢，以前怎麼都一路睡到家，什麼也不看。這麼美麗的山水風光，到底我還能看上幾回？ 　　

值得厭世的人,好好省思
雖然生病,其實我們還擁有不少幸福
發掘我們所擁有的
珍惜我們遇還擁有的

我記得以前看過一本書~

是一個小朋友得癌症~

每天都被關在醫院~

她說:<同學都在陽光下長大~

但我卻不能曬太陽~>