等待破曉の曙光(生活忙碌 會少來~

[凱兒]

每次看見帥帥柚子的身旁 有花媽慈愛的身影
........ 深深感覺到柚子的幸福 !


柚子帥哥
記得感謝愛你的母親

[柚子]

不得不說一下時事
馬皇再次登基 這次沒有連任壓力 就明目張膽 什麼都用力給他漲!

這次油價用力給它漲3塊多還有電費籌備漲中 民生物資也差不多要上揚了

漲3塊還只是6成~代表下一次要一次漲足差不多又有2塊

明明中油虧損 台電中油的員工平均月領9萬多 根本沒有共體時艱 肥貓多多

可憐小老百姓真的要吃泡麵度日了!

小老百姓的牢騷

[螢火蟲]

不得不說一下時事
馬皇再次登基 這次沒有連任壓力 就明目張膽 什麼都用力給他漲!

這次油價用力給它漲3塊多還有電費籌備漲中 民生物資也差不多要上揚了

漲3塊還只是6成~代表下一次要一次漲足差不多又有2塊

明明中油虧損 台電中油的員工平均月領9萬多 根本沒有共體時艱 肥貓多多

可憐小老百姓真的要吃泡麵度日了!

小老百姓的牢騷

柚子 :

發發牢騷無可厚非，最重要還是自己的健康，

多接觸一些快樂的人、事、物，許多事情不是

我們可以改變的，讓自己健康、快樂較實在。

祝福柚子 !

[柚子]

柚子 :

發發牢騷無可厚非，最重要還是自己的健康，

多接觸一些快樂的人、事、物，許多事情不是

我們可以改變的，讓自己健康、快樂較實在。

祝福柚子 !

螢火蟲大姊 這麼晚了還在線上 當志工已經累了一整天唄 該去休息啦.
感謝妳的關心 收到了 大姊該去床上睡覺休息了唷.

[柚子]

單純的只是把在這討論區我看到的文章,認為對我有幫助的部分 擷取ˋ並刪除掉自己不需要的部分,留下我想看的,因分散在不同主題 純屬類似收藏的行為 因放在自己的地方 忘了就可以再看 以後再看到我這樣的行為 請見怪不怪.
因絕大部分的人都不是天才 能過目不忘
人的大腦容量很有限也有通病 容易遺忘ˋ忘記傷痛ˋ忘記過去的過錯跟錯誤ˋ忘記曾經的美好ˋ忘記曾經讀進腦海想要保留的訊息

離開一個職場，有兩種情況：其一是將主管開除--辭職；其二是被主管開除--資遣。只要『自己能力夠強』，夠格的主管不會開除妳；不夠格的主管不敢開除妳，毋須太在意。
但是，人微言輕，如何讓自己夠強？學問就很大了，學識、經驗、能力、關係等等，堆砌自己讓自己足夠「重」，不再「卑微」，那就達到最低標準了，否則永遠都會「言輕」，即使講出再有價值的看法，別人會把它當做空氣。
不要氣餒，這就是職場遊戲規則，適應它、瞭解它、運用它，這是職場演進三步曲，一步一步來，凡走過必留痕跡--經驗

只是 怕死 不代表不死
所以怕也沒用
每一天都當最後一天用
才能活出真正的生命

吳淡如曾經說過~
有時候我們就是心太急~
想急著去工作~
想急著完成自己想要的目標
但是卻忘了吃快撞壞碗~
還是分出順序~
循序漸進的完成~

官能症患者的通病

憂慮的事件或問題非常不合邏輯
一般人當然明白根本不可能發生

但 患者本身卻像著魔似的鑽進去
被大腦的錯誤訊息不斷地操弄著
過度的疑 懼 思 慮 讓人無法喘氣放鬆

自己的認知很重要:
這是一種大腦影響心理行為的疾病
表示那些疑懼思慮的想法就不是事實

絕非你所想像所猜測的樣子
這回事 只是你大腦的一個幌子 一個黑影
只是你內在的恐懼投射出去 創造出來的假相

轉化消極焦慮為積極行動

[凱兒]

柚子 :
小舖裡開始收藏 [ 語錄 ] .............
太好了 ! 有事沒事就來小舖翻箱倒櫃 找些好東西消化一下

凱兒大嬸已經回到台北了
你記得要去收私訊喔

[大安]

凱兒美女

回到台北囉

so 台北的夥伴有福了

活動筋骨,運動的時間又到了....

柚子小朋友;

這些經典的話語,
值得收藏...

有労你了...

大安就撿現成的哦..

[螢火蟲]

柚子你好 :

你很努力、用心收藏一些經典語錄，

這些都會使你增長智慧。 你很棒 !

[bagel]

柚子小朋友:

早睡早起身體好!!

[柚子]

這是我貼給tsubasa看的3種放鬆法也是團療的3種放鬆法順便貼在自己的地方

1.腹式呼吸 2.肌肉放鬆法 3.冥想放鬆法

1.腹式呼吸





2.肌肉放鬆法

(上篇)


(下篇)


肌肉放鬆提示音


3.冥想放鬆法

冥想放鬆意境說明教學


引導音樂+喜馬拉雅山圖..


單純心靈音樂

[亮亮]

熱心的柚子:
謝謝你po的腹式呼吸；我也很需要
還有語錄整理；
逛逛你的小舖~~

P.S;剛剛還在想 明明就有回文了說
怎麼會忘了按送出，或不見了。
原來在另一版也有 腹式呼吸；(我回在那兒)
個性有夠急躁的我；還以為真是老到 癡呆了
要來多多練腹式呼吸，讓自己 心平氣和；身心才會健康。

[鬆鬆]

柚子真棒! 感恩!

[柚子]

問個問題 筆電 or 平板電腦 要上網 可以用桌上型電腦的網路線插來上網嘛 還是筆電跟平板 只能用網卡 上網
而不能用桌上型網路線插來上網?

[柚子]

3條生活相關必須要知道的新聞

1.電價平均每度電價漲三角，漲幅11.5% 估計每戶平均每月支出將增加105元 5/20前新電價確定上路 但也有人說"不排除"5/20前漲 誰知 凡正漲定了.

2.低頭族小心了以後低頭(滑手機玩app) 汽車駕駛要罰3000元，機車騎士要罰1000元 就連單車族玩手機，一樣開罰1000元，預計新法最快10月上路

走路低頭族 交通部也不排除要罰行人 立法院已經一讀通過，騎車、開車低頭族將予以罰款，但行人方面卻沒有規範 但若未來情形嚴重，不排除對行人罰款.

3.經勞委會統計 平均每7.6天就有1人過勞死 25％是年輕人 這還是普遍認為官方隱瞞、或者刻意略去許多職災黑數後的統計結果，實際數字可能更嚴重 綠委吳宜臻說 過勞死朝低薪、年輕化發展，勞工處境真的很慘.
台灣勞工有「三窮」：窮苦、窮忙、窮累

第3條新聞 令我上火 並值得政府重視現今的台灣惡化的勞動環境跟制度.

[fanfan]

問個問題 筆電 or 平板電腦 要上網 可以用桌上型電腦的網路線插來上網嘛 還是筆電跟平板 只能用網卡 上網
而不能用桌上型網路線插來上網?

柚子:
筆電上網,除了用網卡上網,也可以用桌上型電腦的網路線來上網的,你看看筆電的電源線孔旁是不是有個
大大的凹槽,就是用來插網路線的,^^