等待破曉の曙光(生活忙碌 會少來~

[阿凡]

柚子下星期會去團療嗎

會 妳會來拿藥順便團療?

是的

會去團療唷

[莊莊]

柚子,

自怨自哀 怪東怪西 原地打轉 於事無補.


印度 的 "種姓" 社會制度, 非常的 可怕.

"種姓" 即 "賤民" , "賤民" 的子女 , 一輩子 都是 "賤民".

不管多聰明, 只能 唸到 國小.

不管多能幹, 只能 "繼承" 父母親的 職業 及貧窮.

全印度 "種姓" 人口 近億, 他們至今仍無 未來.

很慶幸 , 我們没生在 印度, 也無 "種姓" 制度.


在這與大伙有緣 相識, 只想 結個善緣.

話語如不合意, 略過何妨 ??


另 莊 的頭內 有 1/4 大的 "小綠豆點點" , 一不小心 就會 先上"雲端".

工作性質 內容 及 生活 給 莊 帶來極大的樂趣.

與其 猜測 等死, 不如 開心 的過活.

人生不如意 十之八九.

莊 感謝老天 仍給了 十之一二 得意事.

[紅豆]

莊莊大哥
你是有心人，能認識你真好

我忘了是在哪裡看到的
台商到印度設廠
拔擢了賤民當主管
結果他轄下的員工都抗議
最後只好換人……

[柚子]

生命短促，只有美德能將它留傳到遼遠的後世。

[凱兒]

只有michellehsieh來回應 可見這一題 對大家來說 太難了 要怎麼活? 如何活? 哈 答案 天知道

感謝 michellehsieh.

大家都要柚子繼續努力
有自己的目標
.........
......
全部都講得很簡單
為什麼就沒有一個明燈
來指引柚子到底路該怎麼走
要怎麼活? 　如何活?

你們根本不知道我內心的黑洞有多大.


柚子 :
這一題 , 不只是太難 ...............
前天晚上 , 不願回覆 , 因為 捨不得讓 [ 沉重的回憶 ] 干擾這 2 天的活動


在你這個年齡的我 . 沒有資格問 " 路該怎麼走 . 生活該怎麼過 "
當時 . 我已恐慌許多年 ............... " 親人 " 從沒人知道 也沒人了解過生病的我 !


今年 一月離職前
詳查自己的勞保投保年資 . 驚覺 竟已經將近 17 年 !
.................

不 ,
嚴格說起來 , 念國小四年級時 , 父母親經常吵架 鬧離家
我與妹妹 , 就像小大人 , 跟著奶奶去領 "手工藝品 " 回家努力做
辛苦工作 , 是為了能有零用錢 吃 2 碗冰

國中時期 , 父母已經分居 , 母親帶著 3 個孩子
我與妹妹 , 又成了 " 褓母助手" , 放學回家 , 不是先做功課
而是一人領一個小娃娃 去洗澡 外出散步 ( 母親才有空檔 下廚做晚餐 )

念高中時 , 每個寒暑假 , 被迫打工
工廠洗藥瓶 . 餐廳端盤子 . 賣鞋子 . .............
[ 所得 ] 全數交由母親處理 !


高中畢業後 . 沒能馬上升學
母親安排我去地政事務所上班 畫地籍圖
[ 所得 ] 只能拿尾數 , 幾百元
不得不 晚上自己找診所兼差 ( 為了多賺點錢 )
每天回到家已超過晚上十點 ................


當時的我 , 已經開始 [ 恐慌症之旅 ]
可我沒有放棄 "升學" 的機會
工作 5 年後 , 得以回鍋念書 , 多數是在半工半讀中渡過
這一路 , 恐慌依然沒有離開過我 ...................
二技畢業時 , 我已經 27 歲
那一年 , 好不容易穩定的恐慌症 , 復發了
而我 . 仍然攜帶著藥物與氧氣瓶 , 繼續上班
台中的病友們 . 南下探望我
團療的主治醫師得知情況 , 在美國進修的 [ 賴德仁主任 ] , 透過越洋電話鼓勵我
( 猶記得 , 接獲電話那一刻 , 我崩潰大哭 ........... )




柚子 : 我也好想問問 , 到底 有誰知道我內心的黑洞有多大 ?
為什麼 一樣是單親媽媽的孩子 . 3 個當中 卻是我得了恐慌症 ..............
為什麼 妹妹可以斷然的選擇 過好自己的人生 走好自己的路 ...........
為什麼 別人生病有父母親陪伴擔心 而我十幾年來只能依賴著 [ 愛心會 ] ..............
為什麼 日子這麼辛苦 而我仍要這樣活下去 ...................


柚子
症狀 沒有全部離我而去
我還在進行著 [ 恐慌之旅 ]


勞保年資 : 17年
恐慌病齡 : 超過 20 年
用藥時間 : 至少 17 年

停下腳步來 , 並非 "物質生活" 已經不須憂慮
是犒賞自己 , 小歇片刻吧 !
待休息結束 , 勞保年資一定要再往上加 .................
別無選擇 . 這是我的人生 !
( 原以為 , 寫下這篇文章 , 淚水又要滴落在鍵盤上的 ~ 但 . 沒有 . 我比想像中的勇敢一些 )

[柚子]

姊姊 聽了妳的歷程 心裡好不捨 妳好堅強!

柚子 要跟姊姊多學學!

姊姊 為了柚子 這麼用心回答 柚子 好感動!

姊姊 抱一個大大的擁抱 妳是堅毅的女性 心美人美 真誠的態度 讓人動容!!

妳總是不吝嗇分享自己的歷程 光這點 很多人都做不到 姊姊 柚子也愛妳!!

[螢火蟲]

柚子你好:
上次見面時，我猜想你覺得我很好，其實我
不大好，那時已是邊看心理師、邊做事。
多一些正面思考對自己幫助很大，我曾因此領悟到
正面思考的力量。
我曾在書上看見 "吸引力法則"，意思是當我們的內心
想著美好的事物，美好的事物漸漸離我們越來越近，
這理論與中國人常說的 "心想事成"意思是一樣的。
柚子，希望你多一些正面思考，它會引領你走向快樂之道，
我知道談理論較容易，實際執行上需要自己不斷的自我
對話，不要放棄、要堅持。
讓我們一起努力、互相加油!

[柚子]

螢火蟲大姊 說的很好 這分享非常的美好 我收到了!!

[柚子]

今天看了 痞子英雄首部曲 挺好看的 不輸 好萊塢 電影 而且 最近 洋片 都太商業走向了 一堆不好看的片 光看介紹
就不想看了..

[凱兒]

柚子 :
答應姊姊 , 多學習 [ 愛心會 ] 的學長姊們
別將 症狀 或內心的黑洞 過度讓它擴大

訂下目標 . 努力踏實的去實踐
環境再怎麼艱難 . 要記得 " 天無絕人之路 "


未來有天 , 能看見柚子 成長又成熟到 能夠理解 "花媽" 的辛苦
現實生活中 幫助母親分憂解勞
那才是姊姊最大的安慰 ..................

聰明如你 一定知道我在說些甚麼
加油 好嗎 ? 凱兒也愛 更加成長的柚子

[柚子]

3D遊戲抗憂鬱症？　效果媲美心理輔導

NOWnews – 2012年4月22日 下午1:08國際中心／綜合報導

紐西蘭有研究人員日前開發出一款3D遊戲，其用途在幫助青少年對抗憂鬱症；《英國醫學雜誌》19日發布此測試結果，指出該款遊戲的功效甚至可跟「面對面的心理輔導」並駕齊驅。

「SPARX」是由奧克蘭大學心理醫學院副教授帶領研究團隊，開發出對抗青春期憂鬱症的遊戲。該款3D遊戲有特製的配樂，而玩家在遊戲中可自選角色，進入一個想法負面陰暗的虛擬世界，接受一連串的挑戰。

該款遊戲旨在教導玩家學會調節憂鬱症狀，並傳授認知行為技巧來對抗憂鬱症，其中包括了如何解決問題、處理負面想法、休息放鬆及安排活動等。據悉，按照研究團隊設計，用戶必須經過4周到7周才能完成全部闖關成功。

研究人員表示，「SPARX」遊戲值得推廣，因為患者使用後，其焦慮、憂鬱及絕望等症狀也隨之減弱，且生活品質亦得到改善；此外，相對於常規性治療而言，該款遊戲更加便宜，也更加讓青少年患者接受。



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這款遊戲快推廣到台灣來吧,我想我需要!!

[小慧]

凱兒~柚子還有正在為官能症的病痛所困的朋友们~
大家辛苦了~
看見大家都是用如此堅毅的勇氣與堅強走過冗長的歲月~
心中相當的不捨~
其實菩薩就在人間~
你们每一位都是菩薩的化身~
救苦救難前~得先自己先體驗這些痛苦~
才能感同身受~用柔軟的心去幫助別人~
所以柚子你也是一位菩薩~
因為你將來要像凱兒一樣用自己的故事去度化眾生~
不要小看自己~
每個人的存在都有上天所賦予的使命~
你會痛苦與不滿~
是因為你一直在尋找自己的定位~
不要放棄自己~
靜靜的聆聽自己內在的聲音~
還有宇宙的聲音~
天將降大任於斯人也~
必先苦其心志~
加油~

[apple奶奶]

柚子
奶奶剛剛發現你和莊莊的對話
心裡有所感觸 因關心你 所以忍不住說幾句
你知道嗎 奶奶從你火藥味十足的字句中
聽到的聲音是一個生氣的孩子挑戰父親的權威
情緒化的不滿 抗議 駁斥 回擊...

柚子 奶奶看了很難過
因為你平時很尊敬莊莊
跟大家一樣喜歡莊莊
工作忙碌的他 常抽空在版面上逗大家開心
甚至實質上出錢出力 想帶動大家苦中作樂
擴大幸福感 來稀釋生活的苦澀

奶奶體會莊莊經歷過精神物質兩匱乏的成長過程
如何靠自己的意志力為自己的人生找一條路走
當他輕描淡寫告訴我 他的頭部有一個瘤
像是不定時炸彈時 奶奶心裏一酸 瞬間不知如何回應

柚子 相信我 這裡有一些成熟的大人
都在彎下腰 蹲下身和你們這些年輕人在一起
包括奶奶 莊莊 亮亮 凱兒 萍萍 希雅 春天 紅豆 螢火蟲...等等

柚子 我看莊莊對你說的話
無非是提醒 勸導
或許他碰到你的情緒按鈕
或許是你對父親憤怒的投射

柚子啊 無論是誇大的你 自卑的你
倔強的你 脆弱的你
無理的你 甜蜜的你
刺蝟的你 柔軟的你
悲傷的你 頑皮的你
奶奶都能體會柚子在十字路口
不知如何自我認同 自我整合

只是 奶奶希望你在生氣時
先靜下來 關上電腦
想一下 問自己
是因為自己感到受傷了
還是對方真的有惡意呢
在氣頭上失去一個良師益友值得嗎

柚子 奶奶的嘮叨你能聽進去嗎

[小慧]

柚子~~
許添盛醫師的演講裡面有一個主題~~
心靈大掃除~
你真的要聽~
因為在教我们如何活?
該怎麼活?
會對你有幫助~

[柚子]

Dear apple奶奶

柚子 奶奶看了很難過
因為你平時很尊敬莊莊
跟大家一樣喜歡莊莊
工作忙碌的他 常抽空在版面上逗大家開心
甚至實質上出錢出力 想帶動大家苦中作樂
擴大幸福感 來稀釋生活的苦澀
我知道 莊莊 為了愛心會 出錢又出力 對愛心會也付出了很多心力.

柚子 相信我 這裡有一些成熟的大人
都在彎下腰 蹲下身和你們這些年輕人在一起
恩...........我了.

柚子 我看莊莊對你說的話
無非是提醒 勸導
或許他碰到你的情緒按鈕
或許是你對父親憤怒的投射
但他憑什麼如此武斷的說我聽不下去 就算我心中有1~2個答案 但仍是很茫然 想集思廣益 多聽大家對人生這一題是如何面對的

後來又說我 自怨自哀 怪東怪西 原地打轉 於事無補 心中的火當然會燃起來 他是忘了我是什麼病了吧 我憂鬱症ㄝ

我如果不會自憐自怨 我早就沒什麼身心病這鬼玩意了 他忘了這裡是什麼地方唄 憂鬱小舖ㄝ
如果我不會自怨自哀 自我可憐 那我就不會有憂鬱症這心魔 它帶給我的不止是心理層面連生理都影響很大

難道他連我想自憐自怨的權力都想剝奪 要我憋在心裡 一次大爆發 他才高興 他早就康復了 他當然常常happy

他那些話聽在我耳朵 是殘酷的攻擊 他說那些話的角度根本是以正常人看精官者 "我們無病呻吟只會自怨自哀ˋ怪東怪西"

奶奶你敢說 莊莊這次說的都是對的嘛 我真心想知道"如何活 該怎麼活"這題大家面對的方式 他是憑什麼直接說我聽不下!!
憑他的社經地位 以社會主義ˋ功利主義 以高看低的角度來看我喔 如此決斷的判斷我? 他那些話"完全沒同理心".

奶奶能體會柚子在十字路口
不知如何自我認同 自我整合
我缺少經驗ˋ沒安全感,太年輕了,還悟不出.

只是 奶奶希望你在生氣時
先靜下來 關上電腦
想一下 問自己
是因為自己感到受傷了
還是對方真的有惡意呢
在氣頭上失去一個良師益友值得嗎
那些話讓我受傷,但我在那些話並沒感到惡意,但一點都不同理,碰到我的地雷.
不管如何,誰對誰錯都不重要了,我還是尊敬莊莊,我跟他道歉.

柚子 奶奶的嘮叨你能聽進去嗎
我愛奶奶,奶奶的話我全都聽進去了,我過度反應ˋ情緒起來了,可能那些話激起我內心某個按鈕唄
總之,我道歉,我也有不對的地方.