再探「畏懼權威」：拼貼人生拼圖

[apple奶奶]

親愛的鬆鬆
奶奶的擁抱不要嫌遲喔


親愛的希雅瓦雪
意在不言中

[亮亮]

希雅：媽媽，我知道你沒有辦法給我愛，
我決定不要再期待你的愛，我要自己愛自己，
雖然我現在還不是很清楚要怎樣愛自己，但是我會學習的，
我現在要告訴你，我已經下了這個決心。

要如何學會愛自己?我也有這難題!
等待後續中。

[apple奶奶]

大家好!從愛心會網站看了3 至4年難過時:發作時:每每都有新體會

最近ㄉ發表都充滿了愛心與智慧:走過困境才有ㄉ體認!文筆都好棒!!冷冷ㄉ台北在著有溫暖ㄉ朋友
我是13年了慢慢學!進3 退 2不放棄逛愛心會往會找到力量與轉機
目前服藥!但是還有工作 3合1實際行動帶著不適:憂鬱較少!害怕減少!希望爾後也能在此園地與大家分享!!
只因我是電腦白痴:打字又慢!登入會員好幾次才成功>先祝賀有個新寶寶報到!恭禧恭禧!
APPLE奶奶你好!各位好!記 不ㄉ各位名字但很多喜樂!痛苦都在我心 文筆不好 >學習也會快樂和轉移!
還望各位多多指教!我已打字 1小時嘞!


亮亮
奶奶忍不住又把你的第一次po出來
如何愛自己?
[克服心理障礙 去嘗試新事物]
就是愛自己
你看你現在的打字和文辭
有多大的進步啊

把自己打扮得美美的
這也是愛自己

就像希雅瓦雪
勇於離開假面婚姻
去追求自己所愛
這更是愛自己

愛自己
有千萬種方式
大家在這裡訴說
尋求支持和關懷
也是另一種形式的愛自己


不過奶奶覺得
最根本的愛自己
就是相信[我值得過得更好]

[亮亮]

親愛的奶奶:
看到你又將我第一次發文po出來....我真的事忍不住大笑柳!
真的是>>>>>>>差很大。
剛開始 寫文，吼~真是傻呆呆 打字又超超超慢
腦袋瓜總是一片紊亂；不知如何下筆表達。
現在的我~~~真的是 好棒!
愛自己就是像 奶奶說的
把自己打扮得美美的
這也是愛自己

[color=#8000FF]就像希雅瓦雪
勇於離開假面婚姻
去追求自己所愛
這更是愛自己
愛自己
有千萬種方式
大家在這裡訴說
尋求支持和關懷
也是另一種形式的愛自己


不過奶奶覺得
最根本的愛自己
就是相信[我值得過得更好][/color]

[希雅瓦雪]

亮亮：
我發現你好像不會將引言匡起來喔！

方法：將你要的字用滑鼠匡起來，
然後按右下角的「引言」就可以了。

謝謝你看我的文章喔！

[希雅瓦雪]

亮亮：
我愛自己的第一步就是～

這一切的苦若是沒有處理，
最終依然是我個人承受著，
我強烈的渴望擺脫它們，
因為我的健康在更年期之後，
已不像從前般經得起耗損。

通過這些苦難，換一個健康的生命品質。

[希雅瓦雪]

就像希雅瓦雪
勇於離開假面婚姻
去追求自己所愛

奶奶：
這樣寫好像我要離開我的親密愛人另找新歡，
哈哈！
我覺得形容「雙面婚姻」比較貼切，
我們兩個以前是：
和好的時候親密愉快，
吵架的時候形同仇人。

[apple奶奶]

親愛的希雅瓦雪
我說的不是這一個
這個婚姻是你真愛的歸屬
怎麼會是假面婚姻?

[希雅瓦雪]

第三次諮商：
這次是談我和妹妹的關係。

老師問妹妹：你覺得這個姊姊是個什麼樣的人？
妹妹：
姊姊是個很笨不靈活、令人討厭的人，是家裡的恥辱，
小時候姊姊是我的玩伴，我們一起上學、一起談天。

老師：姊姊是你的玩伴，為什麼你還這樣形容他呢？

妹妹：
媽媽不喜歡他，常常跟我說他討厭他，比較喜歡我，
媽媽常在我們的面前誇獎我，罵他、詛咒他會嫁個不好的人，
婆家一定會欺負他，他會很命苦。

老師：媽媽這樣的比較你覺得怎麼樣？

妹妹：我覺得我比他優秀，覺得自己是個很厲害的人。

老師：你會不會擔心你也需要跟別人比較？

妹妹：
會呀！小時候我都覺得我們家比別人家窮，
我也不喜歡功課比別人差，
我常覺得我們家很令我抬不起頭、很丟臉，
我小學的時候我媽媽還去跟我的老師借錢，
我結婚後我爸爸去跟我公公借錢，
我公公連家門都不給他進去，我覺得好丟臉，
所以我一定要爭到底，表現要比別人好。

（交換空椅）
老師：妹妹這樣說你，你覺得怎麼樣？

希雅：我很難過，原來他這一生都是這樣看我的，可是我並不笨啊！
他其實也沒有比我聰明呀！被這樣看待實在很難受。

老師：你想跟妹妹說些什麼？

希雅：
我們小時候是玩伴，我會照顧你、讓你，
你不應該這樣看不起我，
還常常跟媽媽告我的狀陷害我，害我被媽媽罵，
你太殘忍，小時候看不起我，婚後更看不起我，
常用尖酸刻薄惡毒的話批評我，
二十多年互不往來了，你還三不五時打電話或是寫信來貶低我，
真是可惡。

你不覺得這樣對我很沒有道德嗎？

妹妹：你丟盡了我的臉，讓我在婆家抬不起頭，被婆婆看不起。
未完～

[希雅瓦雪]

奶奶：
我們現在正在空中傳情。
哈哈！我誤會了。

[apple奶奶]

奶奶寫了個人訊息給你
有一個活動在台中
不知你是否可以代表去參加

其實你一直努力要愛自己
從來沒有放棄過....

去上課 去學習
去諮商 去整理
去向命運抗議
在婚姻中爭取
讓自己越來越健康越完整
讓婚姻越來越成熟月圓滿

讓自己過得更好
證明你懂得愛自己

[apple奶奶]

希雅瓦雪
你繼續寫
奶奶吃晚餐去了

為什麼會錯意?
因為過去的某段悲情
已經變成背景 而且遠遠地隱去了
許多人在療癒之後
感性和情緒變少變淡就是如此

[希雅瓦雪]

第三次諮商之2

老師：
你們的生命是連在一起的，
妹妹必須踩在你的肩上，拿你來比較才能顯出他的特別，
他靠「比較」生存，不然就什麼都不是，
你是他的玩伴，他一生都要跟你玩這遊戲，
他會一直跟別人比，
心裡不舒服時就找你來踩一踩、壓一壓，
有時還在上面跳一跳，你還要跟他玩這遊戲嗎？

（老師在這一段對話中，使用兩個抱枕代表我和妹妹，，
將兩個抱枕疊在一起，
上面的抱枕是妹妹，下面的抱枕是我，
老師要我在上面踩一踩、壓一壓、跳一跳，問我感覺如何，
我感覺那被羞辱、被欺壓的痛楚，
我的內心很難過，被這樣對待都不懂覺醒。）

希雅：以前不明白，現在知道了，當然不要再跟他玩這遊戲了。

老師：那麼跟妹妹說吧！

希雅：
我不會再讓你這樣對待我，
我的價值由我自己來決定，
離我遠一點，從今以後我不會再掉入你的遊戲匡裡了。

[希雅瓦雪]

後記：
經過老師的引導我才知道，
以前我都沈溺在被比較的自卑和委屈裡，
平常與人相處，那個「比較」會在心裡醞釀，然後討厭自己，
長久一來我一直生氣媽媽和兄弟姊妹們這樣對我，
這次諮商提醒我從另一個角度看「比較」這件事，
原來被誇獎的人，心裡也是受著苦的，
我變得比較釋懷。

也在這次諮商中看清楚，
因為一直眷戀著姊妹情、堅持維繫著關係、不敢反抗家人的壓制﹍，
每次總是落入妹妹尖酸刻薄的言語對待，
生氣、懊惱、難過，卻完全束手無策。

最後對妹妹說的那些也是對我自己的承諾的話語，
幫助了我在這一個關係的經常性的緊繃，鬆了綁，
也幫助我提升了我的自我價值感。

害怕「被討厭」是我的致命傷，
心裡揣測著某個權威討厭我，
感覺「被討厭」是另一個「畏懼的權威」假象。

[紅豆]

害怕「被討厭」是我的致命傷，
心裡揣測著某個權威討厭我，
感覺「被討厭」是另一個「畏懼的權威」假象。

希雅姐
你遇到的這位諮商師真是了不起
能帶著你看見這麼深層的東西
害怕被討厭，其實也是很多身心症朋友的致命傷
因為怕被討厭，凡事小心，時時在檢討

大會後回來，有一段時間和J少了連繫
心裡一直擔心是不是那天說了什麼話，讓他感到受傷
所以回來後就和我保持距離了
(那天你來，有略略提起，因為我在練習，我不想放大這個問題)
後來才知道，原來J的想法和我一樣
她覺得我見了她之後，不能接納她，不理她了.......