朵拉
這幾天有沒有認真做腹式呼吸呢
你可以打電話向愛心會索取舒眠CD
睡前一邊聽 一邊放鬆
6月6日以平常心去縣政府開會
你一定可以穿越焦慮
奶奶晚點名
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Re: 奶奶晚點名
朵拉
或者星期二團療時到辦公室拿
你讀了森田理論嗎
[帶著焦慮做該做的事]
就去開會 別落跑
再來跟大家分享心得
或者星期二團療時到辦公室拿
你讀了森田理論嗎
[帶著焦慮做該做的事]
就去開會 別落跑
再來跟大家分享心得
Re: 奶奶晚點名
奶奶~
我有問醫生說我常在發病~
她說雖然這樣~
但我躁跟鬱的幅度有降低
不像之前幅度那麼大~
她考慮如果我都這麼不穩~
想幫我換藥~
工作前輩說我不要熬到3~4點才睡~
這樣本來就很容易發病了~
所以昨天我就開始早睡了~
我有問醫生說我常在發病~
她說雖然這樣~
但我躁跟鬱的幅度有降低
不像之前幅度那麼大~
她考慮如果我都這麼不穩~
想幫我換藥~
工作前輩說我不要熬到3~4點才睡~
這樣本來就很容易發病了~
所以昨天我就開始早睡了~
Re: 奶奶晚點名
patty 寫:奶奶~
我有問醫生說我常在發病~
她說雖然這樣~
但我躁跟鬱的幅度有降低
不像之前幅度那麼大~
這應該說是好現象嗎?
親愛的patty
醫生和前輩的話要聽
抱一個 要收下我們的支持哦
Re: 奶奶晚點名
apple奶奶 寫:奶奶發現最近紅豆和阿紫
較常去隔壁操場玩耍
進來教室的次數較少
沒事 去玩
奶奶只是點個名
奶奶
隔壁操場好玩咩
藍天
在這裡的每一位朋友,都同樣關心著其他夥伴
但是如果經常期待著別人的眼光
反而給自己增加不必要的負擔
這也是練習
Re: 奶奶晚點名
紅豆 寫:apple奶奶 寫:奶奶發現最近紅豆和阿紫
較常去隔壁操場玩耍
進來教室的次數較少
沒事 去玩
奶奶只是點個名
奶奶
隔壁操場好玩咩
藍天
在這裡的每一位朋友,都同樣關心著其他夥伴
但是如果經常期待著別人的眼光
反而給自己增加不必要的負擔
這也是練習
奶奶~紅豆姊:
沒什麼事啦!
可能最近忙搬家的事情
又遇到了人際問題.....
整個很浮躁又很混亂.....
真希望什麼事情都沒發生....
不過會過去的吧!嘸代誌....
Re: 奶奶晚點名
apple奶奶 寫:奶奶發現最近紅豆和阿紫
較常去隔壁操場玩耍
進來教室的次數較少
沒事 去玩
奶奶只是點個名
奶奶:
我只是覺得"不過就是生病嘛 乖乖吃藥就好了 啊不然咧"
要我安慰別人 我又不會
操場上比較有陽光
說要多曬太陽啊
藍天:
你乖
來姐姐抱一個
Re: 奶奶晚點名
最近,.有些壓力,.
但心裡想,.如果奶奶就在我身邊,.她一定希望我不要打退堂鼓,.願意與我一起支持面對,.,..接納再接納,.自己,..
總要告訴自己,加油,.雖然不敢確定會有走出的那一天..
所以,奶奶,給個擁抱吧..
但心裡想,.如果奶奶就在我身邊,.她一定希望我不要打退堂鼓,.願意與我一起支持面對,.,..接納再接納,.自己,..
總要告訴自己,加油,.雖然不敢確定會有走出的那一天..
所以,奶奶,給個擁抱吧..
誰在線上
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