從[最近狀況不太好] 學習調適到[漸入佳境]

[凱兒]

親愛的鬆鬆 :

已回覆你私訊 ..........


O.K.的 ! 別自己嚇自己
朋友家裡的事件 , 應該嚇壞妳了
可 別忘了 , 再怎麼為 [ 事件 ] 擔憂或焦慮
[ 事件 ] 的本身 , 還是只能讓時間去沖淡一切


鬆鬆要照顧好自己
( 是不是太久 沒外出活動活動了 ? )
別總關在家裡 . 記得 " 帶自己 " 出去走走

[therrychen]

請問鬆鬆?

對於令尊的離去

在面對:----悲傷階段等

接受:-------好好送他階段等

處理:-------整理出妳與他的新關係階段等

完全面對,完全接受,完全處理,然後完全放下.

請問妳停在哪裡?(請無需回覆)

[螢火蟲]

鬆鬆你好:

中國人相較於西方人較無法面對死亡事件。

你從朋友父親的往生事件投射在自己身上，
並且對已故父親還存在著遺憾，試著對此事
做個反思，為何有遺憾 ? 找出問題。

然後對問題用不同的角度做省思，將此遺憾的結
給打開。

鬆鬆，不要自責，不要遺憾，用輕鬆的態度看待死亡，
這件事並不是你的錯。 反過來學習改變認知，學習
多愛自己，愛自己才能得到他人的愛，愛自己才不會
讓自己陷入痛苦中。

鬆鬆，請你走出來，戶外的陽光在等待你，你的朋友
也再等待你。

[apple奶奶]

鬆鬆
出去上一上課
做一做有興趣的事情
這世界 這人生
都是如此相對的輪迴著
有苦 有樂
有生 有死
有天明 有暗夜
有潮起 有潮落
有花開 有花謝
有溫暖 有冷酷
...........

如何調整 如何適應
這是自己的課題 旁人無法代打
你已經和憂鬱共處前半生了
奶奶好希望你可以快樂起來
或者不要說快樂吧
至少被牽動的次數和時間縮短

[凱兒]

鬆鬆 :


剛剛 看了這一期的愛心會會刊
裡頭有篇文章 , 作者也叫 " 鬆鬆 "
是同一人嗎 ?


這期會刊內文 有許多是這網站的夥伴們 "康復過程 " 的內容
路過看見的夥伴們
如有需求 可打電話至愛心會辦公室索取 !

[葛芮絲]

最近上班. 一聽到電話鈴聲就開始心跳加劇
不知道又有啥大事？

工作怎麼做都不對. 忙到都昏了頭. 還是一堆事在桌上不動如山
我呀. 該不會恐慌+憂鬱+焦慮症

想豁出去了. 想請長假. 想一辭了之.想...........

想

[鬆鬆]

凱兒, 會刊那篇可能是我. 有用鬆鬆寄稿, 我沒看到會刊.

[鬆鬆]

奶奶~

[鬆鬆]

葛芮絲, 秀秀.

[鬆鬆]

螢火蟲, 謝謝.

[apple奶奶]

親愛的鬆鬆
還記得曾經開心與我們出遊的你
像隻快樂的小鳥
再把那個[她]找回來

王建民說
我要練的不是球
而是信心

鬆鬆 你要治療的不是憂鬱症
而是信心
你原來的學習能力和工作能力都還在
欠缺的只是信心

[紅豆]

對不起 打個岔
奶奶
你有沒有收到我寄給你的信？

[歐陽]

鬆鬆:
我們曾經在愛心會辦的旅遊見過一面，最近的我也跟妳一樣狀況不好。但想起之前的經驗，還不是一步一步走過來了。
思緒也是很亂，但我相信時間會帶領我一步一步找回原本的自己。
痛苦依然存在，連打字都在發抖。
讓我們彼此互相鼓勵。

[凱兒]

鬆鬆 :


再用力 為妳加油一次 !





歐陽 :


這是 第一次聽你說出心裡的聲音
衷心祝福你

[螢火蟲]

鬆鬆:
我們曾經在愛心會辦的旅遊見過一面，最近的我也跟妳一樣狀況不好。但想起之前的經驗，還不是一步一步走過來了。
思緒也是很亂，但我相信時間會帶領我一步一步找回原本的自己。
痛苦依然存在，連打字都在發抖。
讓我們彼此互相鼓勵。

鬆鬆:

周一我會和秘書連絡，是否有你的地址，
如果未曾留下地址，請告訴秘書，她會
補寄會刊給你。
鬆鬆，加油ㄜ!


歐陽:

人生是一次又一次的磨練，
千錘百鍊的經驗，看似辛苦，
何嘗不是生命的另一項恩賜。

有了前面的經驗，對自己要更有信心，
歐陽可以的，一定可以做到。