Candy 寫:今天又發作了 騎車騎到半路 突然驚慌起來 周遭的環境似乎再旋轉
好害怕 好害怕 就在路上倒下去 這時想起愛心會天使說過的話
這時想起愛心會天使說過的話 恐慌症不會死 只是腦部賀爾蒙做祟
所以我就趕快回家 吃顆鎮靜劑 告訴自己 不要怕 又痛哭流涕了一大堆 真是煩
真希望 虎尾也有愛心會 那我就有家可以保護我了
candy
奶奶看你這段文字
驚喜多過於擔心
因為 你面對恐慌焦慮的態度有進步
雖然害怕 雖然不舒服
但懂得運用學習來的認知來幫助自己
candy 好棒
版主: 莊莊、apple奶奶、志工專區、高雄分會、台中分會、愛心會網路志工團
Candy 寫:今天又發作了 騎車騎到半路 突然驚慌起來 周遭的環境似乎再旋轉
好害怕 好害怕 就在路上倒下去 這時想起愛心會天使說過的話
這時想起愛心會天使說過的話 恐慌症不會死 只是腦部賀爾蒙做祟
所以我就趕快回家 吃顆鎮靜劑 告訴自己 不要怕 又痛哭流涕了一大堆 真是煩
真希望 虎尾也有愛心會 那我就有家可以保護我了
Candy 寫:謝謝希雅瓦雪對candy不斷的鼓勵和建議
candy 會牢記在心
只是情緒的起起伏伏讓我自己很傷腦筋
我的意識控制不了我的情緒
所以我很生氣自己
以前我是一個很懂跟大家分享的人
現在的我卻忙著跟自己吵架 真辛苦oops:
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