新的開始

[螢火蟲]

空氣:

很為妳高興，多了生活補助，雖然沒很多，
也不無小補。

提起精神，為自己努力，重新建立自己的人生，
做自己的主人。

祝福你!

[空氣]

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[apple奶奶]

親愛的空氣
通話之後
聽了奶奶的聲音
你已知道我不是漫畫裡虛擬的角色了

我很放心螢火蟲對你的持續關懷
當然 起起伏伏的療癒之路
還是自己要踏出每一步
他人的關懷 像是馬拉松賽跑
加油者適時伸手遞送的一瓶水

[空氣]

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[螢火蟲]

只是因為不想一個人孤獨老死

這種期待太過奢侈嗎

空氣:

請不要難過，
目前的妳只是處在人生的中途點，
只要努力過生活一切都會改變的，
每個人的人生中，都會接受一些考驗，
我們也是在考驗中學習成長。

妳才開始接受治療，等情緒漸漸好轉，
對事情的看法也會不一樣，
請給自己一些時間和機會。

[空氣]

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[apple奶奶]

親愛的空氣

容許自己有這些倦怠的 茫然的感覺
但 不要讓自己就躺著不起床
因為躺著 只有讓那感覺不斷滲透擴大
起來做點事情 做什麼都好
比如 打開衣櫥
把掛著的衣服分類
照顏色分類掛好
或整理一個抽屜.....

專心做一點小小的事 轉移注意力

[空氣]

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[螢火蟲]

空氣；

建議妳不要獨自留在家裡，
有時到外面走走，白天氣溫高
不彷到圖書館看看書報雜誌，
還有冷氣吹，圖書館離你家又近。

一個人待在小小的空間裡，很容易令人情緒低落
而出現負面想法。

多參與外面社团的活動，如: 精神健康基金會
上網可查到許多社团，愛心會有辦假日健行活動，
都是在下午出發的，可考慮參加。 開學後可在
社區大學選擇喜愛的課程上課，學費又便宜，
也可增加人際關係互動。

空氣，一個人孤獨，二個人寂寞。
如何學習獨處，須要從自己的內心充實開始，
雖然不是簡單的功課，只要你肯踏出第一步，
即是好的開始。

[空氣]

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[心安]

空氣：
妳現在回到一個人
當然我們所感受到的比別人深
回診時要跟醫生說 調藥幫妳渡過這段時間
也可以申請諮商
其實我們有身心症 另一半與我們相處也是比較辛苦
而且很多親人都不能諒解 甚至說偷懶 胡思亂想
先照顧好自己
恭喜妳拿到津貼
請問妳有重大傷病卡嗎

[螢火蟲]

空氣:

因為你看診未一個月，醫師會調到適合藥物為止，
耐心一點，接受正規治療對你才有幫助。

先用藥物治療幫助自己情緒穩定，之後再來處理內心的問題，
請先相信專業醫師。

[空氣]

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[心安]

之前同學熱烈討論 有重大傷病卡或身心障礙卡 有津貼

[葛芮絲]

我並沒有拿到重大傷病卡
需要自己跟醫生詢問嗎？
今天忘記問醫生一件事
那就是如果本人提出住院請求就可以住院還是要醫生評估呢？
今天等太久都忘了問～

下次妳回診之前,先將想請教醫師的問題或其他-------用備忘錄或者筆記方式記下
就不會忘記或是重覆提及一事而已. -而且醫師會感受到妳想好的動機
通常問診時間會多些. 便可以讓他更了解妳. 治療方向就會更精準了

重大傷病卡
通常是醫師認為有符合需要 會從醫院方面直接向妳要求相關證件申請
妳可以在同一家醫院診療一些時日之後 再和醫師提及亦可(但還是得經醫師評估)
故建議不要一直更換醫院. 避免不同的醫師重覆初期之診斷

重大傷病卡不等於就能輕易取得殘障津貼.
現在的醫院醫師及政府單位審核從嚴.

至於自己提出住院請求就可以住院還是要醫生評估
空氣若是覺得需要可以提出. 但 醫生還是會依狀況而定
所以. 請按時回診.