101年莊凱茶館

[螢火蟲]

雲淡風輕:

官能症者相較於一般人在工作適應上不易，
也須較多時間，我了解你很辛苦也很努力。

我的情形每隔一段時間會出現不一樣的症狀，
有段約一年半處在嗜睡症狀態，經常吃東西時
邊吃邊睡，有時完全睡著，喝咖啡、洗菜、說電話、
或與朋友聊天等等都會睡著，醫師有給我嗜睡症的藥，
莫名出現又莫名好了。
也曾到了一定時間非得回家不可，否則會很焦慮，
各式各樣的問題，只能接受它。

還好我現在沒有工作的壓力，也無法工作了，
每天上午精神很差。
早期，自己不知道已經生病，每天抱著焦慮不安
和身體的各種疼痛撐下去工作，晚上在家不斷哭泣，
直到能量耗盡了無法工作，才將工作辭退。

後來，就接連十多年的治療，可以完全放在自我努力、學習，
逐漸慢慢好轉，期間也曾復發過幾次，即使須一輩子服藥
我也不介意。

每個人皆有不同問題，自己多學習調適，問題會漸漸改善。

[心安]

調心
我上一天班下來就累攤了
星期六中午後再起床
記得要早睡
雲
身心症的藥很多會嗜睡
跟醫生討論 睡前吃比較不會影響工作

[j]

親愛的調心..
我也懂你的感覺...學會肯定自己,.真是不容易,..
但你有那麼一秒的努力,就要學著因為那一秒的努力就要肯定自己,.不斷地..緃使你努力的結果是不成功的...

另,.我是b型(血型+b組)的吱吱,.笑一個..

[大安]

有時候...這個世界很大很大...
大到大多數人,我們一輩子都只有見一次面的緣份..,擦身而過,路人甲,路人乙,誰也不認識誰,絶對是最普遍的

而來來往往,有多少熟人,也都只是生命中,輕輕掠過,不留下任何足跡的過客....

能進入我們生命中,互相支持,共度許許多多歡笑歲月,甚至被我們視為一輩子不可或缺的朋友有幾..?

波波折折中,大安曾失去幾位密友,.....如果是自自然然中淡化的好友,...還好,..

但,如果是被不小心,糾成一團,纏在一起的結,或更糟糕,只是陰錯陽差,没有澄清好,溝通清楚的意外,讓所有的情誼,不再,.....常讓大安,又是不捨,又是無奈..

大安想,最後一天,來臨時,大安最不甘心的,應是那些曾擁有的珍貴情誼,化為烏有,或己是完全變調..

如有機會,跟大安在意的重要他人,能好好談談,講講內心深處真正感受,或聽聽對方毫無隱晦的說法,會比較没有遺憾...

另外,大安也覺得,除了父母,兒女之外,没有人一直是自己的責任..

也完全没必要為任何人背負著十字架,弄得整個生活受影響

更何況,很多人根本不值得...

最後,大安想說的是~

在我們互動區,除了奶奶,

有很特定的幾個人,是不可或缺的靈魂人物

我們絶不能没有他[她]們....

[apple奶奶]

親愛的大安
今天奶奶沒出門工作
一邊寫報告 一邊過來看一下你們
看見你寫的po文
仍是真誠 懇切的言語
映照著細緻成熟的心思
想來 你過去情緒疾病的折騰
在生活 工作 情感 人際...等等方面
一定吃盡苦頭 有的甚至無法回頭
今天才有如此深刻的體驗

大安 奶奶在此地有一個持續輔導的個案
診斷是躁鬱症 原先是疑似早發型精神分裂症
我不做深層的心理治療 只做[憤怒情緒管理]的輔導
[Anger Management]
憤怒的巨大力量 連結的是內在的極度脆弱 Vulnerability
所以 憤怒沒有錯 錯的是憤怒情緒爆發的衝動言行
那殺傷力 足以摧毀曾經費心維護 得來不易的關係

人生的課題絕不是[非黑即白]
拋除[是非題]的圈與叉
我們都在做選擇題
然後為自己的選擇負責

如果發怒 拒絕 切割...等防衛機制 會讓自己感到更安全 更有力
那也沒有關係 重點是 也要接受別人被你引燃的發怒 拒絕和切割
大安 你所失去的朋友 沒有你 可能他們也過得好好的
覺得遺憾 後悔的你自己 卻要承受某些苦 雖因苦而成長改變
但 成長改變何必這麼悲壯 悽涼

不是有更好的方式嗎
對憤怒情緒 和憤怒背後相關的情緒--自憐 怨恨 嫉妒 委屈 不平 害怕 ...等
先覺察Awareness 承認Acknowledgement 接納Acceptance
再採取行動Action----有效溝通 傾聽對方 理解對方 檢視自己 表達自己

除非真的根本不在乎這個關係
那麼就不必麻煩 直接就放棄了

大安 我所維護著的生活調適愛心會
是要提供一個可以療癒 可以學習的地方
只要有改變的勇氣 即使一時陷入情緒迷霧中
都有機會撥雲見日

奶奶也不是聖人 和你們一起學習 共勉之

[雲淡風輕]

雲淡風輕:

官能症者相較於一般人在工作適應上不易，
也須較多時間，我了解你很辛苦也很努力。

我的情形每隔一段時間會出現不一樣的症狀，
有段約一年半處在嗜睡症狀態，經常吃東西時
邊吃邊睡，有時完全睡著，喝咖啡、洗菜、說電話、
或與朋友聊天等等都會睡著，醫師有給我嗜睡症的藥，
莫名出現又莫名好了。
也曾到了一定時間非得回家不可，否則會很焦慮，
各式各樣的問題，只能接受它。

還好我現在沒有工作的壓力，也無法工作了，
每天上午精神很差。
早期，自己不知道已經生病，每天抱著焦慮不安
和身體的各種疼痛撐下去工作，晚上在家不斷哭泣，
直到能量耗盡了無法工作，才將工作辭退。

後來，就接連十多年的治療，可以完全放在自我努力、學習，
逐漸慢慢好轉，期間也曾復發過幾次，即使須一輩子服藥
我也不介意。

每個人皆有不同問題，自己多學習調適，問題會漸漸改善。

Dear 螢火蟲

真的，每個人都有每個人必須面對的問題

不管是生理的症狀，還是生活上的問題，旁人只能給予意見，執行者還是自己

每個人都有每個人的功課要做

對於我而言，對其他網友我能做的就是在有氣力的時候

給予支持或建議

沒氣力的時候我也只能躲起來，堆砌起我的心情磚瓦

心情好時再回去檢視~




就如同大安說過的

沒有一個人必須背著另一個人的十字架走下去，因為這是互相扶持的園地

所以，期盼著這園地的網友們成長的同時，自己也必須不斷努力向上

就算終身服藥，也建立起心理的平衡機制

讓外界不再傷害我們的內心，也讓自己對外界不在畏懼

或許就是版上常說的 與病共存 的境界吧，還有一大段路要走。

積沙成塔，總有到的了的一天

[調心]

親愛的調心..
我也懂你的感覺...學會肯定自己,.真是不容易,..
但你有那麼一秒的努力,就要學著因為那一秒的努力就要肯定自己,.不斷地..緃使你努力的結果是不成功的...

另,.我是b型(血型+b組)的吱吱,.笑一個..

Dear j:

我知道你...是那麼的不容易
你的堅強與韌性
我們一起努力

----------------------------------------------

Dear 奶奶:

昨天真的累到想吐...
上班有近12hr了吧
那個要求很難達到
我的頭被唸的很痛
不知會不會陣亡

....一杯咖啡的距離

[紅豆]

調心寶貝
抱一個，你辛苦了
多看自己進步的地方
為你加油


親愛的j
我必須開出一張「星期二，收包裹」的支票給你
請原諒紅豆小懶蟲……(阿洪伯，沒有撒嬌或撒賴的圖示 )

[螢火蟲]

凱兒美女:

很想念你ㄜ!

許久未見你上來說話了，

好像少了一些歡樂氣氛，

是忙嗎?

要保重ㄜ!

[大安]

凱兒美女:

最近,耳朵有没有粉癢.....

很多夥伴..想妳


[上面,大安阿伯,在清晨,寫給妳的東東,有看到吧....][大安第一次,自己承認自己是阿伯..

[小慧]

凱兒最近好ㄇ?
好久沒有看到妳的消息了~~

[凱兒]

Dear all :
除了有件事情不太好 , 其他都過得去 !

那個 ............ 鼎 X 豐
昨晚 先做了筆記 ( 按照這版面上 " 某 2 位" 人士的推薦 )

點菜時 , 邊看 note 邊勾選 :
1.四季豆
2.蟹粉小籠包
3.蛋炒飯
4.空心菜
5.元盅雞湯麵

除了小菜 [ 四季豆 ] 給個 90 分 , 其他真的 ............
不是期待太高 , 肯定是我太挑剔 .......



( 還有 , 大安阿北 : 你害偶每天耳朵癢 )

[雲淡風輕]

Dear all :
除了有件事情不太好 , 其他都過得去 !

那個 ............ 鼎 X 豐
昨晚 先做了筆記 ( 按照這版面上 " 某 2 位" 人士的推薦 )

點菜時 , 邊看 note 邊勾選 :
1.四季豆
2.蟹粉小籠包
3.蛋炒飯
4.空心菜
5.元盅雞湯麵

除了小菜 [ 四季豆 ] 給個 90 分 , 其他真的 ............
不是期待太高 , 肯定是我太挑剔 .......



( 還有 , 大安阿北 : 你害偶每天耳朵癢 )

凱兒 您好

連鼎X豐的小籠包都無法滿足您的味蕾

那我得密切注意你的食記了 其實我前幾天也吃過外帶版本的~

湯汁多，可惜有冷凍過，似乎就沒有感覺這一顆值19元~

不過現場我倒還沒去過，小時後有經過店門口，看到裝潢就不趕進去了 XD


我也喜歡到處吃吃~ 尤其是那種沒聽過+沒吃過的菜我最愛點

[莊莊]

1.四季豆
2.蟹粉小籠包
3.蛋炒飯
4.空心菜
5.元盅雞湯麵

凱兒,

歡迎銷假.

蟹粉小籠包 有一套 標準 食用流程:

1. 小籠 邊, 咬一洞.

2. 將湯汁 倒入 湯匙.

3. 一口喝 湯汁.

4. 小籠 就醬油+醋+薑 , 一口入嘴.

莊 可一人 2 籠 + 蛋炒飯.

[bagel]

Dear all :
除了有件事情不太好 , 其他都過得去 !

那個 ............ 鼎 X 豐
昨晚 先做了筆記 ( 按照這版面上 " 某 2 位" 人士的推薦 )

點菜時 , 邊看 note 邊勾選 :
1.四季豆
2.蟹粉小籠包
3.蛋炒飯
4.空心菜
5.元盅雞湯麵

除了小菜 [ 四季豆 ] 給個 90 分 , 其他真的 ............
不是期待太高 , 肯定是我太挑剔 .......



( 還有 , 大安阿北 : 你害偶每天耳朵癢 )

凱兒:

鼎x豐有好幾間分店,我是吃忠孝東路巷子裡那一間的蛋炒飯,

我覺得還不錯耶! 聽說永康街的那間最好吃,我還沒機會去吃,

不然下次我們一起去嚐嚐看, 如何ㄚ?!

從你的評論看來,我應該是屬於不太挑剔的吧~