雲淡風輕---磚瓦記事(一個階段完成...)

[雲淡風輕]

前三天心情真是颱風壟罩

今天終於雲有點開了


主管把專案從一天做完，改成兩周

至少有些喘息的空間.....

我現在腦袋很脹，頭雖然也很痛

不過至少 至少 我今天沒提離職

先不管董事長看到schedule之後的反應會如何

至少還有努力的時間，學習的空間....

早上原本是三個人在meeting，到下午就只有我跟主管在會議室裡trace code

我到剛剛才下班，關燈的又是我，這過程我想我應該能學習到些什麼？

我很在意有沒有學習到技術，但今天 我終於了解面對壓力時的心理反應更是重要

下午時間，打電話去問前輩問題，結果那語氣真的很瞧不起我 唉

我火了，腦袋瞬間膨脹，跑去廁所摔東西(沒人知道)

後來我跟主管說要請假，主管說OK阿 也問了我為啥請假阿

我說 鳥氣阿~~~ 真的很鳥，別的單位罵我也就算了，連自己人都在互鬥是怎樣

我想像中的team是為了同一個目標再邁進，結果完全不是這麼一回事

根本就是生存遊戲阿
(後來主管說你想法可以說正確，但是天真....因為我的期待並不符合現實社會的狀況)

主管說 你這樣就要請假喔 那我是不是要從頂樓跳下去啦~

我還要應付部門跟部門之間的鬥爭耶...

然後邊做事情邊聊了一小時

好吧 忍住試著不回去，加班到剛剛才回來

雖然頭痛 腦脹脹的....不過我沒臨陣脫逃....(原本是請假休息的)

也慶幸遇到一個還算不錯的主管 或許是老天爺賞的恩賜？

好累 先躺平去

[雲淡風輕]

今天除了工作 due date延為二周外

基金會也通過我的申請，心理諮商.....


我上星期忍住沒去診所看就是在等消息

原本loss掉一通電話，社工員說可能沒辦法安排了

說實在話非常失望.....因為畢竟輔導過罕見疾病的心理師真的不多吧....？

或許在基金會裡可以找到比較知道罕見疾病帶來心理影響的諮商師

不過，每個罕見疾病兒童心理想的也都不一樣

找到一個罕見疾病的心理諮商師或許只是我一廂情願的想法

後來我再寄了一封e-mail 說我真的很需要........諮商........

好消息終於在下午出現，我可以接受諮商，也可以去參加電影活動


電影呢都是跟心靈探索類有關的，當然會有教授來解說

或許可以從不同的角度看看這些得獎的電影，為何能夠得獎

然後如何解讀這種心靈探索的電影，導演主要帶給觀眾的訊息是什麼？

或許可以學習到一些端倪....順便轉化到自己身上，從不同角度來多方觀察自己.....

這算是今天的好消息吧~!

[莊莊]

風,

好像是 連載小說, 有趣 好看.

苦中作樂 , 其樂無窮.

吃苦當吃補, 會是真補.

[雲淡風輕]

風,

好像是 連載小說, 有趣 好看.

苦中作樂 , 其樂無窮.

吃苦當吃補, 會是真補.

莊阿北

這樣被你一說好像真的像是連載

每一天都是獨立的心情故事，希望我以後能夠多看到一些人生中美好的事物

而不是專注在讓自己不順心的事情上....這樣我就有很長足的進步了

[雲淡風輕]

If you're alone....

[雲淡風輕]

烤雲之旅~

今天規畫先去弄條鎖，再跑去自行車店拿最後一樣贈品

其實有沒有鎖都無所謂，畢竟這種車手一拿就走了...還是車不離身的好~

但是老爸老媽看了不放心整天念，只好綁一條鎖讓他們安安心



先騎腳踏車到桃園銘傳老家，找大鎖，東翻西找 找到一條還沒賣出去的 但是....沒有鑰匙

後來騎腳踏車拿去給桃園市鎖店老闆看，老闆不花一分鐘舉雙手投降....

後來我也沒買他家的鎖頭，連我家的鎖都打不開，要我買他家的鎖 這...


下一站自行車店，擺在旁邊的MINI一樣丰采迷人，這次還裝了個小籃子

這下來看車的女生很難不心動的....連我這個男人都心動了....

可是看到6速，馬上舉雙手投降


拿了最後一樣贈品，順便買了坐墊底下的小包包
(買來裝飾，實際上這包並沒啥大用途)

慢慢嚕回去，因為今天太陽實在太大了

12點從家裡出門 下午三點到家，回到家錢還有將近500公尺的好漢坡

我這個人自尊心頗強，腿在怎麼酸就是不下來牽車(這是我的原則)

硬是騎回家之後......我想體重計應該會略微的下降一點
(自我感覺良好中)

不過真的烤死人，好熱阿，還好出門有做防曬....

先把體力練一些回來，再來就可以帶著小紅四處跑囉~

[patchouli]

烤雲之旅~

慢慢嚕回去，因為今天太陽實在太大了

12點從家裡出門 下午三點到家，回到家錢還有將近500公尺的好漢坡

我這個人自尊心頗強，腿在怎麼酸就是不下來牽車(這是我的原則)

硬是騎回家之後......我想體重計應該會略微的下降一點
(自我感覺良好中)

不過真的烤死人，好熱阿，還好出門有做防曬....

先把體力練一些回來，再來就可以帶著小紅四處跑囉~

今天太陽真的超毒辣
我去爬山, 一路上也都是曬, 偶爾有雲霧飄來, 但炙熾烈的陽光依舊穿透雲霧直射在身上, 讓人吃不消, 還好我登山的背包裡頭都會常備帽子及防曬, 趕緊擦在手臂上以防曬傷.

只能說, 秋老虎真的很可怕!

[patchouli]

親愛的patchouli
真的 當撥開焦慮憂鬱的迷霧
可以發現生活處處有驚喜 有樂趣
看了雲淡風輕的小紅
是否動心啊

奶奶也希望你把返老孩童氣功練好
改善體質 讓身心更健康起來

Dear apple奶奶:

今天是九月的第一天, 也是榮星花園返老還童功正式開始團練的第一天
為了一同慶祝增加人氣, 今天愛心會的團練也提早到早上六點

雖然我家離榮星不遠, 但也得要大清早五點半起床才來得及, 這對不易入睡及習慣晚睡的我來說真是一大挑戰
前一晚我十點半就準時就寢, 不過預期性的焦慮仍在, 夢中還夢見有人到我家做客, 然後我跟他們說我早上五點半就要起床........醒來看一下鬧鐘, 才四點半!
雖然帶著睏意, 但我還是很準時的在五點半起床, 梳洗一下之後趕到練功場, 剛好六點整.

清晨六點的公園已經相當熱鬧, 有一種生氣盎然的正面能量.
這時候的空氣是涼意中帶著新鮮, 多吸幾口感覺很舒服.
今天返老還童協會也來了很多人來捧場, 第一次同時跟這麼多人一起做動氣功, 也是很特別的經驗.
做完之後感覺精神都來了, 方師姊很發心的準備了早餐供大家食用, 還有她自製的五穀雜糧小饅頭, 真的很讚喔!

方師姊跟阿明師兄都鼓勵我以後每天來晨練
起先我很猶豫, 那種"事情還沒開始做就先預設立場"的慣性思考又開始拉著我, 開始在擔心: 萬一前一天沒睡好, 隔天一大早就要起來練功, 然後又要趕回去換衣服上班, 這樣體力怎麼負荷得了?
動靜氣功一起做會不會來不及? 是只要做動氣功完後就先離開呢？還是留下來做靜氣功到一半就先走？　（我喜歡靜氣功的拉筋，拉完很舒服，只做動氣功我會有意猶未竟的感覺）

不過後來阿明師兄告訴我，有些教練其實是身負重病（如：癌症....等）卻仍每天大清早發心來帶領大家練功，心裡頓時感到很敬佩。
他建議我, 可以每天參加六點的晨練, 然後星期六再參加七點半的愛心會團練 (註: 愛心會仍是維持每週六7:30的時段)
後來想想也是好主意, 現在阿明師兄看起來氣色與精神都很好, 他的太太(是叫做秀玲嗎?)這週開始也跟他一起每天早上去練, 看起來兩個人都神采奕奕.
我想, 是該給自己機會讓自己更健康的時候了!

先不預設未來, 打算從今天開始"厲行"早睡計劃, 期待每天清晨黎明初曉的時候, 能夠帶著飽滿的精神, 接受一個多小時正面能量的洗禮.

[雲淡風輕]

今天太陽真的超毒辣
我去爬山, 一路上也都是曬, 偶爾有雲霧飄來, 但炙熾烈的陽光依舊穿透雲霧直射在身上, 讓人吃不消, 還好我登山的背包裡頭都會常備帽子及防曬, 趕緊擦在手臂上以防曬傷.

只能說, 秋老虎真的很可怕!

秋老虎的威力太強了

連我的詮釋線眼鏡都黨不了紫外線~

現在眼睛開始不舒服了，慣用的左眼很不舒服

只能用模糊的右眼打字....

太陽眼鏡看來還是有必要，我還以為配這隻眼鏡就夠了

[patchouli]

今天太陽真的超毒辣
我去爬山, 一路上也都是曬, 偶爾有雲霧飄來, 但炙熾烈的陽光依舊穿透雲霧直射在身上, 讓人吃不消, 還好我登山的背包裡頭都會常備帽子及防曬, 趕緊擦在手臂上以防曬傷.

只能說, 秋老虎真的很可怕!

秋老虎的威力太強了

連我的詮釋線眼鏡都黨不了紫外線~

現在眼睛開始不舒服了，慣用的左眼很不舒服

只能用模糊的右眼打字....

太陽眼鏡看來還是有必要，我還以為配這隻眼鏡就夠了

我覺得可以養成戴帽子的習慣
以前我一直以為戴帽子只是為防曬傷, 想說戴個帽子在頭頂上多不舒服, 整個頭皮都悶著不透氣!
但我看我爸大熱天都一定戴帽子出門, 就問他怎麼受得了戴帽子的不適, 他就說他主要是為了保護眼睛.

現在我去爬山, 背包裡都固定放一頂可以摺疊的帽子, 摺起來不佔空間, 質料也還算透氣舒適, 一遇到大太陽的時候就可以拿出來戴, 頓時會覺得眼睛少了很多刺激與壓力!

[雲淡風輕]

小紅的攜行袋，其實就這麼小一個~

展開來很大，尼龍材質，不過蠻薄的，耐用度恐怕得打上一個?

至少可以帶著到它處走，至於提起來輕重如何，就看你的荷包深度啦

小紅在上一個等級有個小白....價錢差4500，重量少了2kg...

當然變速系統也好一點? 至少段數多了一點 24段變速~

不過雲的荷包淺，所以應該可以練就很好的臂力

[雲淡風輕]

我覺得可以養成戴帽子的習慣
以前我一直以為戴帽子只是為防曬傷, 想說戴個帽子在頭頂上多不舒服, 整個頭皮都悶著不透氣!
但我看我爸大熱天都一定戴帽子出門, 就問他怎麼受得了戴帽子的不適, 他就說他主要是為了保護眼睛.

現在我去爬山, 背包裡都固定放一頂可以摺疊的帽子, 摺起來不佔空間, 質料也還算透氣舒適, 一遇到大太陽的時候就可以拿出來戴, 頓時會覺得眼睛少了很多刺激與壓力!

Dear 樵夫

我個人其實不愛戴帽子。尤其超排斥鴨舌帽的

不過下面那張圖形狀的帽子我或許可以接受

你戴的是這種帽子嗎？


不過我在騎腳踏車可能比較適合戴太陽眼鏡....

戴安全帽在加上這種帽子，防的了紫外線，但可能會中暑倒在路邊




現在正在找這種太陽眼鏡，戴太陽眼鏡時，同時可以戴原本的眼鏡

而且在額頭間可以把太陽遮掉(醫療級)

畢竟眼睛太脆弱了，只能好好保護了

不過國內似乎沒人代理Solor Shield，在龜山晃了一圈沒半家有賣

[patchouli]

[quote="雲淡風輕

Dear 樵夫

我個人其實不愛戴帽子。尤其超排斥鴨舌帽的

不過下面那張圖形狀的帽子我或許可以接受

你戴的是這種帽子嗎？


不過我在騎腳踏車可能比較適合戴太陽眼鏡....

戴安全帽在加上這種帽子，防的了紫外線，但可能會中暑倒在路邊




現在正在找這種太陽眼鏡，戴太陽眼鏡時，同時可以戴原本的眼鏡

而且在額頭間可以把太陽遮掉(醫療級)

畢竟眼睛太脆弱了，只能好好保護了

不過國內似乎沒人代理Solor Shield，在龜山晃了一圈沒半家有賣

[/quote]


沒錯! 我戴的就是這種帽子, 非常輕巧方便, 摺起來放包包裡一點也不佔空間
不過這種帽子擋陽光顯然不夠力, 在大太陽底下還是會曬傷

今天下午很高興能參加希望山林舉辦的登山活動
沿途也見到許多令人驚豔的風景
更高興的是認識了調心. 阿樵與Daniel三位朋友
加上許爸, 我們總共五位愛心會的朋友參與.
也非常謝謝領隊杜媽與小不點兩位朋友, 他們的熱情. 專業與親切讓整個活動在圓滿中結束.

另外, 雲淡風清有機會可以來參加, 認識一下領隊杜媽這位熱心的朋友
他也很熱愛自行車運動, 每天都從淡水騎自行車到台北市的辛亥路上班
很歡迎同樣喜好自行車的朋友一起結伴出遊

[凱兒]

Dear 雲 :
凱兒也有一台小紅 , 算很新
品牌 可能不一樣 , ( 也是七段變速 )
總是 不知道該騎到哪裡 ?

只能在運動公園的 " 自行車道 " 一直繞圈圈
繞到頭都暈了 , 然後就騎回家 .............

[雲淡風輕]

Dear 雲 :
凱兒也有一台小紅 , 算很新
品牌 可能不一樣 , ( 也是七段變速 )
總是 不知道該騎到哪裡 ?

只能在運動公園的 " 自行車道 " 一直繞圈圈
繞到頭都暈了 , 然後就騎回家 .............

其實我會買折疊，是經過兩三星期思考的

但這想法未必能實現就是了

要不然我會買KHS 曼哈頓 公路車

我可能沒時間腳踏車環島

但我用火車+腳踏車，方圓十公里內的景點應該都難不倒我

去淡水、八里的話，把小折帶著，騎著河岸步道 我想應該很棒

去台北福和橋附近應該也有很大一片公園，順便逛逛二手市場
(福和橋二手市場好像搬了？)

逛賣場、二手市場是我的興趣


So 凱兒

不用擔心沒地方去，把腳踏車結合自己outdoor的興趣

既可休閒又可運動 其實蠻不錯的

只不過七段(or 6段) 爬坡騎起來應該會累 我是21段 加油囉