我是有社交問題的. 也想鼓勵有同樣問題的人. 所以我鼓起勇氣寫下我的想法.
因為以前的我會搜尋很多資料卻無法踏出第一步.
逃避也是解決的方法.只是我想解決這個問題而已.
原本是非常害怕到想逃離現場. 因為跟大家對坐,而且要說心裡話對我是非常痛苦的.
但是我認真地聽著志工與同伴的鼓勵話語竟然起了化學作用.
醫生非常體諒我.一直說我不用發言...但最後我說了一堆有點亂的想法.
抱歉, 這是我生平第一次跟大家說心裡話…
昨天我失眠的一整夜. 想著到底要不要吃藥？畢竟這是我最害怕面對的情境.
想起第一天在電腦教室上課時, 手不斷地抖著,握不住滑鼠.我還是撐過來了.
而且整學期全勤, 無論身體的症狀如何差, 我都撐著去. 慢慢學出興趣.
吃了藥我的問題還是在. 我想體會身體漸漸變化踏實的感覺.雖然開始是最痛苦的.
所以我放棄吃藥.醫生給我的藥我原封不動.
大家的人生故事不盡相同,卻也都很像.恐慌焦慮等等...
愛自己, 做自己,關懷他人, 同伴們傳遞溫暖與寶貴的經驗分享.
我不知道多久會有進步, 但是我願意跟著大家學習.希望下週我不會被恐懼淹沒,會參加第二次團療.
謝謝你們 雖然在現場我只顧著自己的情緒,但內心真的很感謝你們. 謝謝!
謝謝-樂受行-你接了我的電話, 把我引導來這裡.
希望有機會可以見到你本人
不過,
我忘了帶健保卡. 忘了帶錢. 所以回家時有點困窘.
下次我要學大家,把該帶的東西都帶著, 這樣心裡比較踏實.
(就不用另外買了...)
