欣欣 寫:
是烏克麗麗嗎~~~好像聽你聊哦,要來團療哦
我發現我不能去了
我......沒辦法承受情緒壓力.....還有講話快的人。
上星期不斷轉筆蓋...不斷腹式呼吸~
才撐完那次團療,我腦袋已經整個打結不行了
然後知後的一個星期我整個掛點~
不是團療成員們的錯
把情緒發洩出來絕對是好事....
講話快也沒啥不對....
個人習慣而已
只是在這種情況下我會感到超大的壓力來襲.....肚子開始滾滾滾~~~
心臟像裝了火箭推進器一樣蹦蹦蹦
我現在的狀況恐怕要回去還得做好心理建設.....
So....有機會的話,是會想回去跟志工聊聊天,沒辦法參加團療就是 .....
我誠實的講,但沒有針對任何人
這只是我沒辦法習慣小空間,近距離的刺激....
所以我選擇暫時退出.....