希望山林健走活動邀請 ~ 每月舉辦二次 ~

[大安]

爬山攻頂

過程

雖然氣喘,疲累,揮汗

甚至,感覺自己做不到

己超過自己所能負荷

但

到逹山顛

完成目標後

...............

爽

[凱兒]

[ 更寮古道 ]


一 . 活動日期：2012年10月7日(星期日)
二 . 集合時間、地點： 下午13:00 板南線 『昆陽站』集合 . 1 號出口

三 . 活動報名及注意事項
1.希望森林: 杜媽 0930598568 ftctu@hotmail.com
2.愛心會: 林凱兒，互動論壇私訊報名。務必留下姓名、手機(電話)
3.甘草園: 鄒巧珍(巧珍) 0958127981, dwichow@yahoo.com.tw

四 . 個人應具裝備：
必備:登山鞋或運動鞋均可、乾淨備用衣物一套、個人藥品、飲水（天氣熱的話，建議1 000CC左右）、
行動糧、雨具。
行程交通：去程回程均搭公車。

五 . 山中時間：約3小時(含休息)。 預計14:00起登，17:30前結束 !



活動簡介：
更寮古道親山步道是早年南港通往深坑和石碇的五條古道中，保存最完整，而且仍在使用中的古道。
這條古道不僅是往山豬窟與土庫岳必經的便道，也是探訪古厝遺跡的百年老路。
現今古道沿途已鋪上花崗石步階，然而起訖狹窄的路況，仍在在顯現古老粗獷的原始味，
部份未鋪設的碎石路段，點綴著日日春小白花，更顯小徑純樸古意未減。

[杜媽]

[ 更寮古道 ]


一 . 活動日期：2012年10月7日(星期日)
二 . 集合時間、地點： 下午13:00 板南線 『昆陽站』集合 . [color=#FF0000]1號出口三 . 活動報名及注意事項
1.希望森林: 杜媽 0930598568 ftctu@hotmail.com
2.愛心會: 林凱兒，互動論壇私訊報名。務必留下姓名、手機(電話)
3.甘草園: 鄒巧珍(巧珍) 0958127981, dwichow@yahoo.com.tw

四 . 個人應具裝備：
必備:登山鞋或運動鞋均可、乾淨備用衣物一套、個人藥品、飲水（天氣熱的話，建議1 000CC左右）、
行動糧、雨具。
行程交通：去程回程均搭公車。

五 . 山中時間：約3小時(含休息)。 預計14:00起登，17:30前結束 !



活動簡介：
更寮古道親山步道是早年南港通往深坑和石碇的五條古道中，保存最完整，而且仍在使用中的古道。
這條古道不僅是往山豬窟與土庫岳必經的便道，也是探訪古厝遺跡的百年老路。
現今古道沿途已鋪上花崗石步階，然而起訖狹窄的路況，仍在在顯現古老粗獷的原始味，
部份未鋪設的碎石路段，點綴著日日春小白花，更顯小徑純樸古意未減。

補上昆陽捷運1號出口~~

[凱兒]

感謝杜媽 !

集合時間與地點 : 下午13:00 板南線 『昆陽站』1 號出口 集合 .

[杜媽]

本活動取消囉，請勿前往集合。謝謝。

[Edelweiss]

指南宮貓空親山步道
http://www.ed.taipei.gov.tw/cgi-bin/SM_ ... e=483a49b3

指南宮貓空親山步道以指南宮步道、大成殿步道及茶展中心步道為主，這條以指南宮為中心主軸的步道位於二格山系西北側的猴山岳山上，是通往貓空、樟湖及二格山區必經之地。指南宮貓空親山步道從指南路三段33巷循石階拾級而上，經指南宮步道、指南宮、凌霄寶殿、大成殿、大成殿步道、茶展中心步道等，是一條親子級的親山健行路線。

一、 活動時間
2012/10/21(日)13:30-17:30
13:20捷運動物園站(文湖線)集合。
搭乘棕15公車(15:45)，至”北政國中”下車。14:00從北政國中起登。
若騎摩托車，騎到”指南路三段33巷”，巷口前方為北政國中站牌處。

二、 活動地點
三大步道：指南宮步道、大成殿步道、茶展中心步道
沿途景點：指南宮、凌霄寶殿、指南宮纜車、壺穴地形、茶園梯田

三、 步道動線
全程約6.4公里，步行時間約三小時30分鐘。

四、 步道風景
一條有著不同風景的步道。老樹 老屋 老路 森林 夕落 野薑花 茶香。
首先，從指南路三段33巷起登，一路沿著石階而上，兩旁的古樹參天，濃厚的日式建築風，大部分早已斑駁，倒是只剩下一些老屋老家俱，行走其間，有一種與時空對話之感。
上到了指南宮纜車站，城市的人坐著現代纜車上來，而此身卻在山嵐之中，彷彿也應證了古廟前的巨石上所寫二字”無爭”。
沿著大成殿步道的枕木步道扶階而下，夕陽穿透樹林，樹林間的芬多精像是再次被日落的餘溫蒸發一樣，鼻樑間處處可聞到這股散透在林中的精靈之氣，不覺得神清氣爽。
而後來到了貓空的山中茶園，順著步道指示彎進了茶園中的小路，除了潺潺流水聲，一路上是不停的野薑花香氣，連茶味此時也遜色了。

五、 活動報名及注意事項
1.希望森林¬¬:張文瑄(小不點)0937575288, littlenodot.sally@gmail.com 。
愛心會:林凱兒或小不點(Edelweiss)，互動論壇私訊報名。務必留下姓名、手機(電話)、Email。
2. 基本裝備：雙肩背包、寬鬆衣褲、運動鞋、水和行動糧、雨具、個人隨身藥物、(照相機、筆記本、手電筒等)。

[Edelweiss]

指南宮貓空親山步道--
老樹 老屋 老路 森林 小徑 野薑花 茶味兒

終南亭 何在?--斷垣殘壁 但存老樹 老路
山中日子 無爭 遊人起落 何干
花香小徑 流水茶香。

10/21(日)下午，有空的就一起來爬爬山囉:)

[apple奶奶]

親愛的小不點
你這篇短短的活動廣告詞
好有詩意
奶奶按個讚

[鬆鬆]

凱兒, 昨天本想去希望山林的更寮古道, 週六晚洗頭, 週日頭痛痛也不知是前幾天有點感冒還是著涼, 我沒去, 倒是閃電去了, 有小不點在, 結果5個人成行, 閃電說雖然陡, 她還是爬上去了. 到山上小團療, 閃電認為不錯, 我就放心了.

把從奶奶晚點名的文轉到這個欄.

[鬆鬆]

補充一下, 10/21路線芬多精很多ㄛ
.

[Edelweiss]

二子坪。大屯山

相信很多人去陽明山踏青多半是選擇輕鬆一點的擎天崗及二子坪步道，因為這兩個步道很適合親子同遊，對平常少運動的長輩而言，膝蓋也較能負荷，其中二子坪設有無障礙步道，很多父母都會推著嬰兒車帶小朋友一起來野餐。介紹體力中上的健走愛好者，大屯主峰，峰頂至二子坪遊客中心來回約只需3個小時左右，時間和體力上都比爬七星山的東峰及主峰輕鬆，不到一個早上或下午就能返家，這段路程算是陽明山群峰裡不會過度疲勞的好選擇。

一、 活動時間
2012/11/04(日)13:00-18:00
13:00捷運劍潭站1號出口集合。
搭乘紅5公車至”陽明山總站”下車，後續搭108遊園專車至”二子坪”。

二、 活動地點
二子坪、大屯山、大屯夕落、秋芒。

三、 步道動線
步行時間約三小時。

四、 步道風景
二子坪的芒花

大屯山的波浪芒花

夕落與芒花

五、 活動報名及注意事項
1. 希望森林¬¬:張文瑄(小不點)0937575288, littlenodot.sally@gmail.com 。
愛心會:林凱兒或edelweiss(小不點)，互動論壇私訊報名。
務必留下姓名、手機(電話)、Email。
2. 基本裝備：雙肩背包、寬鬆衣褲、運動鞋、水和行動糧、雨具、個人隨身藥物、照相機、筆記本、手電筒、登山杖、護膝等。

[調心]

那天在集合地點
有人問我怎麼痴痴地在笑
因為我覺得有你們和大自然真好



小不點、杜媽, 希望山林的夥伴
謝謝

[zen]

調心
下次記得邀奶奶還有鬆鬆，Bagel、螢火蟲等一起去爬山。

[調心]

爺爺、奶奶、bagel、凱兒、鬆鬆、螢火蟲.....

這溫馨影片"善意回力鏢"與大家分享

[bagel]

調心:

好久不見!! 這影片讓我回想起曾經接受別人幫助,

現在也有機會幫助別人.......

謝謝分享~