雲淡風輕---磚瓦記事(一個階段完成...)

[螢火蟲]

雲:

改變心境，就能走出困境。

換個念頭，就能出頭。

改變思緒，就能改變情緒。

改變心情，就能改變事情。

願和雲共勉之!

[雲淡風輕]

自我探索結束.....

真相往往是如此的不堪，有待專業醫療機構的驗證....

或許......天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，空乏其身，行拂亂其所為。

但.....這樣不堪的我怎麼扛的起大任？

最基本的心理都變成這樣了......

It's time to finish and should hand-off to doctor...........I am tired and couldn't solve this kind of problems (waiting to be tested and verified through doctor.)

這一切努力都不是白費，但後面的...我沒辦法自我探索與獨自解決了.....

感謝這一路陪伴我的愛心會員工、志工以及身邊的朋友，或許我還有很長的路要走。

我剛剛查到事實，大哭了一場。我好開心居然哭得出來。

祝福我吧...............

[雲淡風輕]

雲:

改變心境，就能走出困境。

換個念頭，就能出頭。

改變思緒，就能改變情緒。

改變心情，就能改變事情。

願和雲共勉之!

螢火蟲

謝謝妳的鼓勵

但我發現我.......已經探索完畢了....

結果是如此的不堪....

希望妳能祝福我

我會好好去接受驗證與治療的....

只是我再也無力寫下去了....

[蛻變的幸福]

可愛的雲:

請收私訊.

奶奶還要你 壓一杯香咖啡呢..

願意聊聊嗎?

也可私訊說沒關係.

我 生病也可陪你說說 好嗎?

[雲淡風輕]

可愛的雲:

請收私訊.

奶奶還要你 壓一杯香咖啡呢..

願意聊聊嗎?

也可私訊說沒關係.

我 生病也可陪你說說 好嗎?

幸福

妳的身體要緊，趕快去看醫生吧

我不會怎樣的....

只是難過阿~.遺憾阿~.....結果居然是如此....

我先睡覺去~ 正常的我....很正常的...

多虧大家的幫忙讓正常的我得以正常.....

所以放心我不會對自己怎樣的....

祝大家 早日康復.....

[蛻變的幸福]

雲:

我收到你的信了..

好好睡一覺...

醒來在收信喔...

晚安..

[lin]

雲:

我收到你的信了..

好好睡一覺...

醒來在收信喔...

晚安..

雲淡風輕:
我是邦邦, 請問您是如何自我探索的ㄚ, 看你的文章跟我的有點雷同, 奶奶說到先原諒遭受霸菱影響的我們.
我40 歲, 跟異性交往也是跌跌撞撞, 強迫症已經改善很多, 憂鬱症還是有點. 中間有過認知行為治療, 而有去市療的精神分析4.5 年.

以前成大也有參加心理劇, 發現我們成長過程中, "霸凌的因子" 都跟家庭有關. 我是隔代教養and 有一位很兇的爸爸.
你的就醫經驗, 我很有感覺 ... 互相加油.

邦邦

[apple奶奶]

親愛的雲淡風輕

雖然你沒有說清楚[真相]是什麼
但 奶奶聽見你疲憊無力的聲音
似乎想把自己交給專業來接手
奶奶相信你有相當的理由
無法繼續自我整理探索下去

雲 不管未來要面對什麼問題
都要記得你自己曾經的努力
就像你說的 都不是白費

你仍然可以上來和大家互動
這個家的大門永遠開著...
奶奶也會在這裡>:D<

[雲淡風輕]

親愛的雲淡風輕

雖然你沒有說清楚[真相]是什麼
但 奶奶聽見你疲憊無力的聲音
似乎想把自己交給專業來接手
奶奶相信你有相當的理由
無法繼續自我整理探索下去

雲 不管未來要面對什麼問題
都要記得你自己曾經的努力
就像你說的 都不是白費

你仍然可以上來和大家互動
這個家的大門永遠開著...
奶奶也會在這裡>:D<

因為....好吧 我說出來好了

多重人格...腳色就像我在私信中所述，目前諮商只剩兩次，我也告訴諮商師

希望再免費諮商完之後，能有繼續諮商的管道



我發現我在安全或不安全的地方，都會有個特定的角色跳出來

這......我真的不知道該怎麼辦......才好 ....

我沒有這方面的知識，隨意的自我探索這方面的東西，怕會鑽錯方向

憂鬱症是我長期諮商接觸，所以對認知行為療法有些許了解

不過....多重人格這種東西...我想急著醫好它，恐怕也不太可能

畢竟醫病要花錢，我最怕的又是人與人之間的情緒互動....

我已經無力回天了....好長一段日子的自我探索

找到解答，把主人格的問題解決掉


沒想到霸凌的背後，需要處理的是這麼複雜的心理糾結.....

無力阿....So....才有關板的打算....

[apple奶奶]

雲
奶奶現在才讀到你這封信
原來你說的真相
就是發現自己的人格問題
奶奶希望你先不要替自己下診斷
為解離性人格或多重人格違常

奶奶希望你和醫師進一步討論時
不要預設立場 對號入座
把自己的心理纏繞得更複雜

被霸凌的創傷 是一回事
人格異常又是另一回事
不必然重疊 或因果牽連

馬偕醫院有一位方俊凱醫師
對年輕人的這類心理問題有深入研究
而且不輕易下結論 用藥也很小心
若真的有必要 可以去請教他

不過 雲 最近你[太用力]探討自己了
奶奶反而希望你先放輕鬆 做點有趣的事情
好嗎





以上是奶奶的回信
既然你公開心中的疑慮
奶奶就把信搬來這裡

[apple奶奶]

補充

雲淡風輕

每個人的內心 多少會有不同的面向
一個溫文儒雅的人
在某個時刻 也有可能在大腦裡冒出一句粗話
多重人格--- 主人格和次人格是不相識的
解離性疾患--- 在轉換另一角色時完全不自知
但你是清楚的 大腦思維和情緒的變化都在同一時空

所以 只能說 因為未癒的創傷 未清理的憤怒
讓你的心靈常常矛盾交戰 因而浮動不定

人格違常的人很少有自省能力
你卻極為努力檢視自己 探照自己
雲 其中有極大的差異啊

[雲淡風輕]

補充

雲淡風輕

每個人的內心 多少會有不同的面向
一個溫文儒雅的人
在某個時刻 也有可能在大腦裡冒出一句粗話
多重人格--- 主人格和次人格是不相識的
解離性疾患--- 在轉換另一角色時完全不自知
但你是清楚的 大腦思維和情緒的變化都在同一時空

所以 只能說 因為未癒的創傷 未清理的憤怒
讓你的心靈常常矛盾交戰 因而浮動不定

人格違常的人很少有自省能力
你卻極為努力檢視自己 探照自己
雲 其中有極大的差異啊

apple奶奶

感謝您的回答

所以說我能夠查覺到我有幾個角色存在

就代表我並非 解離性病患或多重人格嗎？



我的心情好很多了....

我想我的諮商師看到了應該心裡也會安慰點

可是我現在覺得好累，我每天探索著.....

只為了趕快回復社會機能....

可能是這個緣故 妄下定論了吧 ?

[紅豆]

雲
坦白說
奶奶舉的例子，我常常發生
睡覺是我的罩門，沒睡好我會歇斯底里
所以，當我還沒睡飽就被吵醒時(通常是鄰居發出的)
我的第一個反應是罵國罵
但我不敢罵出聲，我是在腦子裡面罵……
..........

[apple奶奶]

奶奶再把回信轉貼過來

親愛的雲
就是因為急於好起來的壓力
才把自己推到高速前進的列車上
奶奶看你的[多重人格論]是內心的焦慮
雲 真的不放心就去找方醫師談談
把你在一些情境下的思緒變化記錄下來
幫助醫師了解你

但是 奶奶仍然不認同你的自我診斷
我只覺得你最近情緒起伏大
原來 你是急於要好起來 回歸社會
分擔父母的經濟壓力

聽奶奶的話 先沉澱一下
放自己的心幾天假
不要探討 不要分析
就是吃吃喝喝睡睡

幾天後 再看看自己
真有那麼複雜 那麼病態嗎

奶奶
發送於: 2012-10-26 9:36 星期五
檢視訊息

[雲淡風輕]

奶奶再把回信轉貼過來

親愛的雲
就是因為急於好起來的壓力
才把自己推到高速前進的列車上
奶奶看你的[多重人格論]是內心的焦慮
雲 真的不放心就去找方醫師談談
把你在一些情境下的思緒變化記錄下來
幫助醫師了解你

但是 奶奶仍然不認同你的自我診斷
我只覺得你最近情緒起伏大
原來 你是急於要好起來 回歸社會
分擔父母的經濟壓力

聽奶奶的話 先沉澱一下
放自己的心幾天假
不要探討 不要分析
就是吃吃喝喝睡睡

幾天後 再看看自己
真有那麼複雜 那麼病態嗎

奶奶
發送於: 2012-10-26 9:36 星期五
檢視訊息

謝謝奶奶

我太躁進了，我頭好痛....

我相信....我相信....我一定會好.......我一直相信著.....

這心從我大學時代到現在，已經8年時間，以前不改變，以後也永不改變.......