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[欣欣]

給大家打打氣，加加油，雖然我不知道怎麼了，可是大家要振作起來 ~~~~~~

[亮亮]

亮亮
別人我不知道，但我相信妳絕對能渡過這段低潮期，給妳加油。
短時間陷入無法跳開，打電話給JR或奶奶，她們會提供妳適切之建議。

謝謝Zen爺爺的鼓勵!!
我會打電話給JR的。
奶奶事務一定很忙....
奶奶也需要時間休息。

[心安]

大家保重了

[鬆鬆]

贊安諾, 最近我也吃的次數增加了. 唉!

[莊莊]

亮 萍 凱兒 Bagel 紅豆 雲 鬆鬆 心安......,

喜 怒 哀 樂 是我們都會有的情緒.

不必刻意的壓抑 ,但要能 控制.

哀傷 常會伴隨著 "自責" "投射" "聯想" "放大" 等負面情緒.

長時間是不好的.

如果 仍放不下 , 就轉移 注意力 , 請一直 轉移.


莊莊 正準備 新的菜單.

請找個椅子 , 快坐好.

[萍萍]

莊 ~ 感謝你的愛心 ！

確實要轉移 事實已存在

日子還是要好好過的 ！

[雲淡風輕]

我雖然不知道發生什麼事

不過過去的儼然發生，是改變不了的事實，未來的日子還久的呢

為了未來，所以應該接受情緒，順應自然活在當下

不論是人生四大難處(生離死別)或我自己沉重的包袱

是否能夠讓自己放下心中的悲傷或執著成見，才能活出自己的精彩
(這也是對我自己說的..... )

[鬆鬆]

亮 萍 凱兒 Bagel 紅豆 雲 鬆鬆 心安......,

喜 怒 哀 樂 是我們都會有的情緒.

不必刻意的壓抑 ,但要能 控制.

哀傷 常會伴隨著 "自責" "投射" "聯想" "放大" 等負面情緒.

長時間是不好的.

如果 仍放不下 , 就轉移 注意力 , 請一直 轉移.


莊莊 正準備 新的菜單.

請找個椅子 , 快坐好.

[patty]

祝福他~

在另一個地方能夠開心的飛翔

不要再被病痛困擾

[可愛的小檸檬]

雖然我也不知道發生什麼事,但我也希望大家能夠繼續加油

[莊莊]

亮 萍 凱兒 Bagel 紅豆 雲 鬆鬆 心安 patty 小檸檬......,

不要讓 負面情緒 左右 影響我們的 生活.

正常規律的生活 運動 ,加上 注意力轉移, 我們可以共同的渡過.

我們誰都没有錯, 只是不捨.

每個經歷 都是 故事 ,都是 學習.

"面對 接受 處理 放下" ,是我們真實共同 經歷 與 學習的.

收拾好 情緒 , 照顧好 自己.


千江有水千江月 , 萬里無雲萬里晴.

[紅豆]

親愛的莊莊
謝謝你像兄長一樣照顧大家

[bagel]

亮 萍 凱兒 Bagel 紅豆 雲 鬆鬆 心安 patty 小檸檬......,

不要讓 負面情緒 左右 影響我們的 生活.

正常規律的生活 運動 ,加上 注意力轉移, 我們可以共同的渡過.

我們誰都没有錯, 只是不捨.

每個經歷 都是 故事 ,都是 學習.

"面對 接受 處理 放下" ,是我們真實共同 經歷 與 學習的.

收拾好 情緒 , 照顧好 自己.


千江有水千江月 , 萬里無雲萬里晴.

抖了好幾天,但很努力地轉移注意力找開心的事情做.....

因為外婆也是這樣離開的,所以想到這些事還是心有餘悸......

一個多月來自律神經有點不穩定,所以一接收到負面的消息就會感到不舒服!!

我想,再給自己一點時間,我懂得如何調適自己,

相信一定會很快找回那個自信又快樂的bagel~

[凱兒]

bagel :
和妳不同 ,
長這麼大了 , 這是頭一回 , 身旁的親友 以這樣的方式離開

仍在加藥當中 ..........
但 出現在腦海的畫面 已減少些了

想過 , 或許不是那麼容易就能 [ 放下 ]
可 , 人的一生當中 , 要面臨的 " 震驚 " " 突然 " " 意外 " ......... 實在太多了


此刻的心情
衷心祈求大家都能 平安 健康

[乖女兒]

莊啊北
怎麼沒有我呀，
都咪有 關心人家。