希望山林健走活動邀請 ~ 每月舉辦二次 ~

[鬆鬆]

調心
下次記得邀奶奶還有鬆鬆，Bagel、螢火蟲等一起去爬山。

zen爺爺, 爬階梯的適合年輕人, 我比較不適應, 請調心約zen爺爺去. 不過聽閃電說下次的比較好爬, 也許.......
調心 , 你認得閃電嗎? 慢慢爬但還是會爬到底的那位. 下次問小不點就知道了.

[杜媽]

中正山吃喝登山趣

中正山原名彌陀山，也叫十八份山或大竿林山，後來才改成中正山；中正山的登山口有7處之多，這是由其串連出來的步道特多，大都呈放射狀，山頭獨立，廣角視野稱得上一流，十分特別。



一、活動時間

2012/11/18(日)12:50-18:00

12:50捷運北投站出口集合(只有一個出口)。


二、活動地點

中正山

三、步道動線

步行時間約四小時。



(特別策畫:由北投捷運站啟程，步行經北投有名的「傳統之最」豆花，可在此一嘗古早味的美味豆花，再順道前往北投市場著名的「蔡元益」紅茶店，它的紅茶好喝又便宜，請大家帶自備環保杯，再折三元給你。)


北投捷運站-北投市場-郵政訓練所-法雨寺-登山口-親山步道-工寮觀景台-中正山觀景台(折返)-登山口(可在此搭公車下山至新北投捷運站)

參考旅記

http://blog.xuite.net/harnyi/ilovequilt ... 5%E9%81%93



四、活動報名及注意事項

1. 希望森林­­:杜媽 (杜政憲)0930598568,

ftctu@hotmail.com。

愛心會:林凱兒，互動論壇私訊報名。

務必留下姓名、手機(電話)、Email。

2. 基本裝備：雙肩背包、寬鬆衣褲、運動鞋、水和行動糧、雨具、個人隨身藥物、照相機、筆記本、手電筒、登山杖、護膝等。

[凱兒]

親愛的伙伴們 :

台北此刻下著雨 .

查詢完中央氣象局鄉鎮天氣預報 ,
明天 , 北投區降雨機率 30 % ,
活動 應可按原計畫進行 !


參加的伙伴 , 可攜帶雨具 , 預防萬一 .

[therrychen]

伙伴們:

如果你在這時,覺得能量很低,心情不佳,負面情緒湧現---因冬天沒法提供你能量(北部)

請一定要運動---游泳,單車,氣功----等,讓它幫助你產生能量---穩定情緒

如果沒有同伴而提不起精神,請加入希望山林活動---能走多少就走多少(只要有同伴相陪)

我告訴自己:--氣候越糟----越需要走入山林(即使穿雨衣,受風寒,回來了反而精神抖擻了)

祝福大家---山林相見


PS:秋天的大屯山芒花,及冷風的中正山---我都喜歡---歡迎來品嘗

謝謝!

[Edelweiss]

12/16(日)下午​攀岩趣味競賽及年終分​享
親愛的大家，

這禮拜天下午歡迎大家一起來挑戰攀岩，

也有一些攀岩的朋友會一起來參加幫忙，

不要擔心自己爬不上去，

相信在有趣的攀岩遊戲中，

你我都可以體會到自己的勇氣潛力無窮。

更期待明年大家在希望森林中，都更有突破!!

時間:2012/12/16(日)下午14:00-18:00

地點:北投運動中心IDEA攀岩館

台北市北投區石牌路一段39巷100號(北投運動中心2樓)

費用:無攀岩裝備者，入場費+裝備租借費約200-280元

裝備:穿可伸縮的輕便衣物(非牛仔褲)



有意願者請先跟我報名，歡迎大家扶老攜幼，有玩還有禮物可以拿喔!!我會統計人數及協調助理教練。



小不點12/11

[歲月靜好]

這項活動任何人都可參加嗎?

[凱兒]

這項活動任何人都可參加嗎?

您好 :
是的 .
但需自費 : 入場費+裝備租借費 約 200- 280 元
另 , 請稍做 " 體力 " 上的考量 . ( 擔心有些夥伴因長期服藥 , 體能較弱 )

[歲月靜好]

我知道了.謝謝!

[凱兒]

戶內攀岩 其實算很安全
因為都會有一位 [確保人] 藉由 裝備與繩所
與 上攀者緊緊相連
還會有很多簡單的口號 , 傳達彼此間臨時出現的問題
暖身要足夠 ! ( 隔天才不會手腳痠痛 )

[歲月靜好]

明年山林健走還會繼續嗎?

[杜媽]

希望山林年度新春登山活動。

這一「桶」真的是「大桶」的喔 ~~要來的人，請務必自備午餐及保暖衣服、雨衣、行動糧。
請注意，本行程活動日期根據「氣象預報」是「陰時多雲短暫雨」，因此，若是降雨機率高，可能會取消，請報名的人，務必留下電話、姓名，不要未報名就臨時自行前往。若要取消，我會在星期六晚上九點之前以「簡訊」通知，不留電話及姓名的人，我通知不到您的話，您只好自行改成去烏來泡湯了。(汗)



大桶山位於台北縣烏來鄉，遠望山形宛如又大又圓的大桶而得名。



一、活動時間、地點

2013/03/03(日)中午12:00

12:00捷運新店站出口集合(只有一個出口)。搭849號公車。



二、活動地點


大桶山

三、步道動線

步行時間來回約四至五小時。



公車忠治站--30分---忠治登山口---35分鐘---稜線---20分鐘---枕木步道終點---30分鐘---大石壁---5分鐘--- 支稜步道叉路口---25分鐘---大桶山東峰---5分鐘---大桶山(返程)

參考旅記

http://www.tonyhuang39.com/tony0475/tony0475.html



http://sallysoup.pixnet.net/blog/post/3 ... 6%E5%B1%B1



四、活動報名及注意事項

1. 希望森林­­:杜媽 (杜政憲)0930598568,

ftctu@hotmail.com。

愛心會:林凱兒，互動論壇私訊報名。

務必留下姓名、手機(電話)、Email。

2. 基本裝備：雙肩背包、保暖衣褲、運動鞋、水和行動糧、雨具、個人隨身藥物、手電筒、登山杖、護膝等。

[凱兒]

希望山林年度新春登山活動。

這一「桶」真的是「大桶」的喔 ~~要來的人，請務必自備午餐及保暖衣服、雨衣、行動糧。
請注意，本行程活動日期根據「氣象預報」是「陰時多雲短暫雨」，因此，若是降雨機率高，可能會取消，請報名的人，務必留下電話、姓名，不要未報名就臨時自行前往。若要取消，我會在星期六晚上九點之前以「簡訊」通知，不留電話及姓名的人，我通知不到您的話，您只好自行改成去烏來泡湯了。(汗)



大桶山位於台北縣烏來鄉，遠望山形宛如又大又圓的大桶而得名。



一、活動時間、地點

2013/03/03(日)中午12:00

12:00捷運新店站出口集合(只有一個出口)。搭849號公車。



二、活動地點


大桶山

三、步道動線

步行時間來回約四至五小時。



公車忠治站--30分---忠治登山口---35分鐘---稜線---20分鐘---枕木步道終點---30分鐘---大石壁---5分鐘--- 支稜步道叉路口---25分鐘---大桶山東峰---5分鐘---大桶山(返程)

參考旅記

http://www.tonyhuang39.com/tony0475/tony0475.html



http://sallysoup.pixnet.net/blog/post/3 ... 6%E5%B1%B1



四、活動報名及注意事項

1. 希望森林­­:杜媽 (杜政憲)0930598568,

ftctu@hotmail.com。

愛心會:林凱兒，互動論壇私訊報名。

務必留下姓名、手機(電話)、Email。

2. 基本裝備：雙肩背包、保暖衣褲、運動鞋、水和行動糧、雨具、個人隨身藥物、手電筒、登山杖、護膝等。

各位同學們 :

我在南部鄉下的家
要報名參加登山健身的同學們 , 可簡訊 或 打電話給杜媽
杜媽 , 不是媽 ...............
杜媽是一位 很熱心 有耐性 又會照顧人的 大帥哥

報名時 請務必留下您的連絡電話
活動當天 點名 或等人時 可能須連絡用
謝謝大家 !

[Edelweiss]

活動報名網址:
https://docs.google.com/forms/d/1wXoGau ... w/viewform

內寮古道(礁坑古道)

活動日期：2013/4/13(六)

集合時間、地點：
上午9:00在捷運劍潭線到『1號出口』站集合，09:10轉搭小19到『內寮站』下車。

*公車時間:http://bcbusstop.myweb.hinet.net/r1/r1_small/zs019.htm
活動當日聯絡人：小不點0937575288、杜媽0930598568
個人應具裝備：
必備:登山鞋或運動鞋均可、午餐自備、乾淨備用衣物一套、個人藥品、飲水（天氣熱的話，建議1000CC左右）、行動糧、雨具。
行程交通：去程回程均搭公車。
山中時間：約4小時(含休息)。

活動簡介：
內寮古道－又稱礁坑古道或番婆路，由平等里之內寮通往擎天崗，古道大抵沿礁坑溪而行，沿途有許多石厝等古聚落，係當時為牧牛與造林（樟樹）等用途而建造，古道起點位於陽明山平菁街93巷盡頭
*參考旅記http://www.keepon.com.tw/DiscussLoad.aspx?code=314B5CF9AEC3A19113F6CAA6F539A6626F8E263849F10217
http://www.tonyhuang39.com/tony0871/tony0871.html
http://www.yougoipay.com/kenny/w1029/map.gif (這是地圖!!)

[凱兒]

感謝 小不點 與 杜媽
這條古道走起來很舒適 , 微風 , 溪流 , 鳥叫蟲鳴 ......................

[雲淡風輕]

啊呀～！可惜了 爆時間
祝 活動順利～！
下次時間允許的話，一定參加