又發作了,淚奔

[bagel]

哭哭哭.........
真的好謝謝大家給我的的鼓勵,心理真的好難過大家都說我怪,我好怕好怕自己崩潰,大腦出現了問題完全沒辦法專心,手腳會依直抖我感覺自己好像報廢了,救救我救救我

jason:

是不是需要調整藥物及劑量? 請儘快回診跟醫師討論,好嗎?

[鬆鬆]

jason, 這裡有很多聽得懂你說的症狀的朋友, 看醫生, 團療, 或打電話到愛心會專線聊一聊好嗎?

[jason]

胸口一直 有一口氣吐不出來卡在胸口很難受,大腦都不知道怎麼了.........
有人可以教我該如何做嗎?

[雲淡風輕]

jason

我個人建議，你應該先看身心科或精神科

服藥把急性症狀降低

如果已經有吃藥，是否最近發生了什麼事情？可以跟醫生討論最近的狀況

看看是否需要調藥~

待穩定之後，再做身心調整會比較恰當 加油~!

[jason]

(心安)我現在無法記住東西,工作效率也很差,大腦不知道怎麼了沒辦法動一動腦救不舒服,也沒辦發思考看文字會有問題,你們有人會這樣嗎.

[jason]

一直聽同事的冷言冷語......還會譏笑你真他xxx心理超凸你們以為我願意這樣阿.不然症狀給你工作我來做

[可愛的小檸檬]

我最討厭人家說的話
1.裝病(不然你自己裝看看..........)
2.想太多(是我的頭腦自己在打轉停不下來，你以為我願意)
3.放輕鬆一點，想開一點(重覆第2點，是我的自律神經失調了，又不是我的心在控制它......)
以上完畢

欣欣說的沒錯,尤其是第二點,每次跟家裡人或朋友聊天的時候

他們都會說:你想太多了(你以為我願意嗎 )

有件事情我放在心上很久了,就是從急性病房調上來日間病房

想跟照顧我的護士說我目前在想什麼

結果護理師跟我說:你哪來那麼多時間想這個,我想起來就是氣

[心安]

(心安)我現在無法記住東西,工作效率也很差,大腦不知道怎麼了沒辦法動一動腦救不舒服,也沒辦發思考看文字會有問題,你們有人會這樣嗎.

這裡很多人有這種狀況 但原因各不相同
要去身心科仔細評估
初次去看身心科 心理很抗拒
找人陪你去 或 打電話到愛心會
看過醫生後再上來聊

[patty]

(心安)我現在無法記住東西,工作效率也很差,大腦不知道怎麼了沒辦法動一動腦救不舒服,也沒辦發思考看文字會有問題,你們有人會這樣嗎.

我以前也這樣~

但這樣的狀況最好還是回診讓醫生調整藥物

先度過急性期~

[patty]

雖然想太多這個說法很討厭~

但還是最常聽到呢!

有時又會說日子太好過才有時間想~

但那是大腦的問題

我也不想去想~

不然就是我去續約新的手機

月租費調高~

人家就在說我是不是又躁症發作~

真的很討厭耶~

[欣欣]

jason~~~~
你讓我想起了一個版友(如果有對號入座，小女子先說對不起了)，總是在寫自己的症狀，有幾次大家給他意見，他寫的還是自己的症狀~~~~~
我覺得你現在要做的事
1.找個信任的醫生看(是立刻哦~~)，如何已經看過請趕快回診討論藥
2.若你可以團療，抽出時間去吧~~~~
3.工作上固然這樣很辛苦，假設你的同事或主管(要好人你可以信任的那一種)，告訴他你的身體狀況很不舒服(當然不是坦白你的病情及診斷)看是否能share工作出去一些，如果沒經濟壓力，那就暫時留停或請假吧，若不能請假帶著不舒服去做事，放假時好好休息吧~~~~~~~
4.如果你有森田理論的書，請打開重新看一遍，還有腹式呼吸
記得~~~~讓自己的身心好好休息是重要的，執著自己的症狀是很痛苦，小女子就是太執著自己的症狀而把工作搞丟了

[凱兒]

親愛的欣欣 :
看得出來妳是個口直心快 , 卻很善良的人

的確 ,
如果我們來到這裡 , 只做傾吐的一方
不斷的倒垃圾 ........... 不斷的發出求救訊號 ...................
無法 聆聽 吸收 他人的想法 , 或與他人對談 ,
那彷彿像是許多條平行線般 , 永遠沒有交叉的時候 .


祝福欣欣 早日康復

[apple奶奶]

人生低潮時千萬記住一句話 [沒什麼難關是我過不去的],多去找愛心會志工聊聊其實我們並不孤單........


Jason 這是你在8月寫的一段話
看你最近似乎又陷入低潮
1 請把團療學到的認知再溫習一遍
2 或回團療充電
3 打電話到愛心會
記得 為自己找方法脫困