Re: Joanne的情緒雜舖－轉程日記開始..........................

[雲淡風輕]

閃閃亮亮:

記不得我的名不要緊
都記得柯南也好
因為,我最喜歡柯南了
喔耶~~~

我只記得妳叫Joanne 哈哈

關西推理名偵探 服部平次也蠻強的喔

[Joanne]

昨晚做了令我氣到發抖的夢
醒來在吼叫
甚至有些分不清是現實還是夢境
把在夢中對先生的怒氣
差點牽怒到現實中
那個夢境是四年前實實在在曾發生過
在心底不願再看到那種情景產生
畢竟那件事,曾讓我們差點鬧離婚

幸好只是夢,至今我仍會相信
他會好的,奶奶也告訴我
也是會的
所以我相信,我等著那天
希望他能快點好起來
恢復正常

[萍萍]

Joanne ”

萍 覺得妳大大真幸福

有這麼愛他的 Joanne

但萍 希望 Joanne 不要做蠟燭
( 蠟燭是燃燒自己照亮別人 ，最後會能量消耗)

可以的話做太陽 照亮自己也照亮別人
( 但首先要先把自己安頓好 )

[Joanne]

Joanne ”

萍 覺得妳大大真幸福

有這麼愛他的 Joanne

但萍 希望 Joanne 不要做蠟燭
( 蠟燭是燃燒自己照亮別人 ，最後會能量消耗)

可以的話做太陽 照亮自己也照亮別人
( 但首先要先把自己安頓好 )

.

[Joanne]

唉呀呀!!昨天果然不好眠~
又是哭著睡了
恐懼事件又侵犯我的腦袋,突然覺得我變得好髒
結果跑去一直沖洗
不知洗了多久才弄好回房間
第一次做這種動作

還要再一星期半才回診
時間說快也是快

昨晚先生將我的靈糧週刊拿去看
心想,終於他開始有那麼一點動力了
昨晚大大地惹了他生好大的氣
簡直快把我嚇死
因為說實在的,他生起氣來,實在很可怕
不過,這次是我做不對,所以我無法說什麼
就等他氣消了點,跟他到個歉了

自從前二天看到幸福所對我講的話(是幸福沒錯吧!!有關工作的事)
我腦袋裡便在想,其實我還是不知道我想做什麼
現在雖然重新再開始寫程式
但,想要找到理想中的工作內容,實在很難
我告訴先生,我不想做電子業的,想往金融或資訊方面去找
就是說,不太想去碰硬體了
他說,這樣很難
所以是否會讓我猶豫,再多找另一條路呢?
又有些在停擺了,這樣可是不行
除了工程師和業務外,還有什麼樣的工作,收入可以較好些呢?

[欣欣]

唉呀呀!!昨天果然不好眠~
又是哭著睡了
恐懼事件又侵犯我的腦袋,突然覺得我變得好髒
結果跑去一直沖洗
不知洗了多久才弄好回房間
第一次做這種動作

還要再一星期半才回診
時間說快也是快

昨晚先生將我的靈糧週刊拿去看
心想,終於他開始有那麼一點動力了
昨晚大大地惹了他生好大的氣
簡直快把我嚇死
因為說實在的,他生起氣來,實在很可怕
不過,這次是我做不對,所以我無法說什麼
就等他氣消了點,跟他到個歉了

自從前二天看到幸福所對我講的話(是幸福沒錯吧!!有關工作的事)
我腦袋裡便在想,其實我還是不知道我想做什麼
現在雖然重新再開始寫程式
但,想要找到理想中的工作內容,實在很難
我告訴先生,我不想做電子業的,想往金融或資訊方面去找
就是說,不太想去碰硬體了
他說,這樣很難
所以是否會讓我猶豫,再多找另一條路呢?
又有些在停擺了,這樣可是不行
除了工程師和業務外,還有什麼樣的工作,收入可以較好些呢?

Joanne~~~

是否經濟壓力很大，如果收入好你的病就會不穩定，一去工作一定要找這一類的嗎????你先做簡單文書的(可以去就業服務站問)，等到OK在去做那方面的 ，因為最近我開始上班了，我做的是早兼，不用扛太多事，做完下班，這是目前對我最好的方式

[Joanne]

Joanne~~~

是否經濟壓力很大，如果收入好你的病就會不穩定，一去工作一定要找這一類的嗎????你先做簡單文書的(可以去就業服務站問)，等到OK在去做那方面的 ，因為最近我開始上班了，我做的是早兼，不用扛太多事，做完下班，這是目前對我最好的方式

欣欣

我也會想先找兼職的,這樣就會有二份
都不會很難,其實雖然說一開始並不一定一定要找這一類
只是怕時間和環境不允許
所以若可以,我會朝你所講的方式去做做

[Joanne]

小史只剩三顆
離回診還有一星期半
估計下星期應該會沒得好好睡
但若省著吃
本來這幾天就不好眠
可能會更慘
不好眠的情況,看這情形大概有可能近一星期會這樣
因為就現實面來看,情況的確如此
我.......無法好好入睡
唉~~~~~
告訴自己不要被影響到
但真實就是會被影響到
我......什麼都無法做,鐵定會被嫌囉唆,雜唸

[心安]

前陣子 工作壓力大
小史一晚竟要2顆
以前半顆就很好睡
容易上癮
請同學們介紹好用的安眠藥

[Joanne]

前陣子 工作壓力大
小史一晚竟要2顆
以前半顆就很好睡
容易上癮
請同學們介紹好用的安眠藥

心安
我會不會愈吃愈多啊?

[螢火蟲]

Joanne:

無法入眠是件很令人痛苦的事，
建議你提前一週門診，否則很難熬，
健保局是容許提前幾天門診的，
還要將你目前的狀況告知醫師。

晚安 !


心安:

壓力也會影響睡眠，
睡前半小時讓自己盡量放鬆，
放鬆有助於睡眠。
據了解，小史是醫師最常用的助眠劑，
也是容易成癮的藥，某些人有副作用，
如:半夜起床吃東西，隔天全然不知，
可以和醫師討論是否有其他替代的助眠劑，
助眠劑的種類很多，還是需要醫師的評估。

建議多練習讓身體和情緒放鬆。

晚安 !

[紅豆]

前陣子 工作壓力大
小史一晚竟要2顆
以前半顆就很好睡
容易上癮
請同學們介紹好用的安眠藥

心安
我自己，再怎麼失眠也不吃安眠藥
我會去針灸、運動
但針灸次數太頻繁，身體也會受不了
最建議運動

睡眠不好會讓肌肉、神經緊繃，更加無法入眠
形成惡性循環
運動可以讓肌肉、神經放鬆，才能真的入眠

[小慧]

Joanne~
紅豆說的沒錯~
要有好的睡眠~
身體才不會緊繃~
才不會像我動不動就閃到~

[Joanne]

好~~~~

[欣欣]

Joanne~
紅豆說的沒錯~
要有好的睡眠~
身體才不會緊繃~
才不會像我動不動就閃到~

我能了解，我之前就是太焦慮，肌肉太僵硬，把腰弄受傷了，而且原因是一直坐沙發 ，因為上半身太硬，壓迫到腰，所以還是要適時運動