我不孤單了--心中滿滿的愛

小慧 · 文章由小慧 » 2012-12-12 22:13 星期三

腰痛得厲害~
咬緊牙撐著~~

大安 · 文章由大安 » 2012-12-12 22:56 星期三

蜜雪兒:

真痛得難以忍受時

就趕緊看醫生,

不要再強忍...

先來杯熱咖啡

(一杯咖啡)

凱兒 · 文章由凱兒 » 2012-12-13 0:36 星期四

慧 :
我每天也都在和緊到像 "水泥板" 的雙肩作戰
看來已經變成 [ 頑固型 ] 疼痛了 .

這些其實都是過度焦慮的身體警訊
目前 , 我也不知該如何改善 .................
只能貼狗皮膏藥 .

小慧 · 文章由小慧 » 2012-12-13 8:30 星期四

凱兒~
真的齁~
我自從回來彰化不到半年不是落枕就是背痛~
不然就是腰不知道閃到幾次~
原來大家都一樣過得很辛苦~
秀秀~~ (Big Hug)

apple奶奶 · 文章由 **apple奶奶** » 2012-12-13 9:14 星期四

小慧
奶奶喜歡這樣喚你
重新讓大家認識小慧
善良純真體貼的小慧
有時因陌生而不敢和人互動
卻渴望和人連結熱情的小慧
>:D<

紅豆 · 文章由紅豆 » 2012-12-13 9:31 星期四

小慧名字改成小慧了

這樣親切多了
心情悶的時候，活動量變小
肌肉、筋骨的彈性也變差
會更容易酸痛、落枕

小慧 · 文章由小慧 » 2012-12-13 9:33 星期四

換個簡單大家容易稱呼的名字~
也是奶奶喜歡的名字~
能夠拉近大家的距離~
分享人生中的喜怒哀樂~
相互扶持~
相互打氣~
小慧~
先送給大家一個溫暖的擁抱囉~~ (Big Hug)

小慧 · 文章由小慧 » 2012-12-13 9:35 星期四

紅豆~
你也常常這樣ㄇ?
可能我最近累積太多負面的情緒沒有好好放鬆自己~
回到彰化~
又自己一個人住在外面~
顯得更加孤單無助~
大家都在台北~
好想跟大家聚在一起~

紅豆 · 文章由紅豆 » 2012-12-13 9:48 星期四

小慧寫:紅豆~
你也常常這樣ㄇ?
可能我最近累積太多負面的情緒沒有好好放鬆自己~
回到彰化~
又自己一個人住在外面~
顯得更加孤單無助~
大家都在台北~
好想跟大家聚在一起~

小慧
我因為情緒起伏比較多
所以體會很明顯
當我低落時，活動量差，很快的，身體會僵硬
膝蓋、肩膀的變化最明顯

不要把注意力外在情緒上面
多放在人、事上頭，找些能讓自己開心的事情來做
雖然離大家很遠(我在台南耶…)
但，總是要把自己的生活經營起來
太過依賴團體的力量，也不太好
因為有聚就有散啊

小慧 · 文章由小慧 » 2012-12-13 12:10 星期四

各位夥伴~
最近可能在流行急性腸胃炎~
土豆一家人跟親戚回南部處理外公的喪事後~
每個人都上吐下瀉~
大家要好好保重身體喔~~

這週末原生家庭的課程大概無法去上了~
土豆昨晚一家都去掛急診了~~

小慧 · 文章由小慧 » 2012-12-13 12:14 星期四

紅豆~
那你很堅強也很勇敢ㄝ~ (讚)

像我就還在跌跌撞撞~
還在學習~

小慧 · 文章由小慧 » 2012-12-13 12:45 星期四

大安~~
好久不見~
一切好ㄇ
我腰痛有去看醫生了~
只是可能沒辦法馬上好~
還要幾天吧~
謝謝你的咖啡唷~~ (一杯咖啡)

蛻變的幸福 · 文章由 **蛻變的幸福** » 2012-12-13 15:15 星期四

小慧寫:土豆昨晚一家都去掛急診了~~

是不是吃了不乾淨的食物了?
天氣變化大食物也容易變質還是注意點好

名字改這樣好叫多了 :mrgreen:

小慧 · 文章由小慧 » 2012-12-13 22:03 星期四

幸福~~
土豆家都生病的原因也不清楚為何~
不過有好些了~
謝謝你的關心唷~
果然換個名字磁場都變啦~~呵呵!

小慧 · 文章由小慧 » 2012-12-13 22:09 星期四

下午小慧還是忍不住擔心~
因腰痛再跑去看西醫照X光~
之前是先看中醫~
但醫生還是老話一句~
沒事~
不要自己嚇自己~
放輕鬆~
太緊繃就很容易閃到~
果如同事說的~
三十歲的外表~
八十歲的身體~ (笑倒在地)