一切重新

[蔚藍的天]

3~4天沒來了
好想這裡~想奶奶、想恩人、想小林、想錦、想可悲、jejomama、想這裡的一切
我換新住所了，也找到便利商店的工作了
我感到十分的慶幸
因為搬家和找工作似乎並不如我想像中困難
反而像上天有祝福般的順利
可是現在我多少也在開始煩腦了
煩腦狗狗在我去工作的時間綁在陽台的小空地好嗎？
這樣一待又是8個小時等我回家的時間
狗狗們會亂吠或亂大小便嗎？
因為陽台真的空間小得可憐
我擔心下班回到家看到陽台一堆便便沾在地上及狗狗的腳上
光要再處理這種麻煩事我一想到就開始頭疼
但我更擔心狗狗放在房間裡亂跑
那麼我回家會更慘，東一塊小便，西一塊大便....
無奈的我也只能把狗狗一定放在陽台了
這是狗狗的問題
再來是上班的問題
我擔心我在還未進入上大夜班時間的白天工作時間裡
因為大夜班人潮就不像往常那樣多了
在那時我害怕跟人們的一些互動我表現不佳
我害怕遇到熟識的人，遇到知道我有病的人...
我害怕跟人互動感覺自己假假的，笑不太出來
最重點的是我害怕跟店員或店長發現我似乎看起來比較容易焦慮、緊張
我害怕一堆人守在收銀機前就等我一個人幫忙他們結帳
我最害怕的是有人是否哪天會看穿我整個人的底細
知道我有病所以特別看不起我，甚至於欺負我
其實光擔心這些，我整個晚上似乎就睡不太去了
我的不安感何時可以除去啊！
在此又要麻煩大家給我建議了，謝謝大家

[半奶半糖奶茶]

蔚藍的天，一切重新
就很棒了呀！
正常人，第一次接觸新環境
新工作，都會緊張地
別人沒有透視眼
怎麼會看不起你咧。
做錯事，或動作較慢，
你也可以跟客人笑說：
抱歉我第一天上班，
比較手忙腳亂，抱歉了。
用微笑也可以化解尷尬喔！

要給自己一直加分
才有動力嘛
行動守則第一條
面對它，已經做到了
給你一百分呦

[半奶半糖奶茶]

小狗狗在陽台
不要讓牠熱昏了喔

給牠，食物跟水
鋪上報紙
回來才好整理便便

[蔚藍的天.]

謝謝奶茶的答覆
一切重新真的就很棒了呀！
為何要那麼在意他人的眼光呢？
也許我就是真的在意吧！
不然我不會有社交畏懼
說實在的，我的不安感有時會擴大
擴大到有時聽到別人說話聊天時
我會想他們是不是就在說我的壞話呢！
我有去問過醫生，他們說這不是一般焦慮了
這已經偏向於「精神分裂」那方面的病了
但我又屬於比較輕微的
有時胡思亂想，讓我更鑽牛角尖
會對他們的更加不信任感
也許這也是我感到我的笑容不是很自然的原因吧！
我要按時的吃藥才可以讓自己比較有安全感
但受限於藥費我又不可以吃太過量
有參加過團療也被醫生說比較不適合
就像奶茶說的別人沒有透視眼呀！
我為何就是會想那麼多呢？
所以有時我就真的像我媽跟我說的唸「阿彌陀彿」
希望一切真的都很平靜
希望一切都很順其自然
希望一切沒自己想像中恐怖
希望一切都會很快過去的
我想我應該做的第一件事是「學著信任別人」
狗狗的事情真的很感謝
我竟忘了墊報紙這件事了= ="

[半奶半糖奶茶]

那就鑽牛角尖吧
暗示自己
別人在說
我長的帥
做的好

好久沒見到帥哥了

[蔚藍的天.]

那就鑽牛角尖吧
暗示自己
別人在說
我長的帥
做的好

好久沒見到帥哥了

啊~~~~
奶茶的回覆讓我開心的笑了
真是一絕呀！

也對啦！為何我不鑽到好的牛角尖去要鑽到壞的呢！
看來我要好好仔細思量了

[紅豆]

可是現在我多少也在開始煩腦了
煩腦狗狗在我去工作的時間綁在陽台的小空地好嗎？
這樣一待又是8個小時等我回家的時間
狗狗們會亂吠或亂大小便嗎？
因為陽台真的空間小得可憐
我擔心下班回到家看到陽台一堆便便沾在地上及狗狗的腳上
光要再處理這種麻煩事我一想到就開始頭疼
但我更擔心狗狗放在房間裡亂跑
那麼我回家會更慘，東一塊小便，西一塊大便....
無奈的我也只能把狗狗一定放在陽台了
這是狗狗的問題
再來是上班的問題
我擔心我在還未進入上大夜班時間的白天工作時間裡
因為大夜班人潮就不像往常那樣多了

其他的問題讓有智慧的志工們回答，但是狗狗的問題，我想我可以幫點忙
(我把我的狗教成是人見人羨的乖狗哦)
有人以為讓牠自由活動就是愛牠，其實沒有人在家的時間讓牠自由活動才是危險的舉動
如果狗狗咬斷電線造成觸電，或吞下不能吃的東西，就慘了
建議你去找一些寵物訓練的書籍來訓練狗狗在定點大小便(因為未來你輪班，無法固定時間溜狗)，這個滿簡單的，但是要點耐心，我在自己的部落格上有整理自己的經驗，如果有需要的話，我可以寄給你
如果沒時間，那麼只好買個狗籠，底下有盤子的那種，這個狗狗排便之後掉到盤子上，你要清理就方便了
如果狗籠要放在陽台，記得注意防曬，如果怕狗亂叫，那就做籠內訓練
看得出來你愛狗，既然要開始上班了，就要讓自己沒有後顧之憂，把狗狗訓練好
牠一定能陪伴你過每一個快樂的日子的

[錦]

蔚藍的天　阿哈～想不到上班沒幾天自己會處於哪些狀況分析好清楚阿@_@　不錯不錯喔！　我想狗狗的話狠心一點摟　綁在陰涼之處吧！　我覺得紅豆建議不錯　看要不要買個狗屋隨便搭都可以拉
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(萬年奸臣) 　　
　其實我的好嘛吉ㄟ都在高中認識的　早就知道我為人是怎樣拉！　朋友眼中稱我外號叫番仔的拉　我媽是原住民我爸不是=_=　不過那時候番起來　可是常常被朋友氣到叫我滾回去山上拉　痾．．．三條線哈哈！　倒是初期我也是滿討厭混的越熟的朋友拉　所以聽到朋友和我不認識的人講話　我就會感到莫名的不安！　我想那時候已經算有點不正常拉！　不過看來和我現在這份工作　剛來報到就和你分析的差不多的好不到哪裡去>"<　雖然我常常過著別人的臉色之下學習別人的特質　大部分都是不好的　但隱藏我原有的特質並不想要這樣子的　所以朋友和工作同仁都知道我的底　剛開始朋友是怎樣的無奈無言的排斥　工作是怎樣的教也聽不進去被調來調去像個人球一樣　沒辦法遇到這種情形都會出現重大的決定也會猶豫一段時間　我只是想說說心理話又想到時機壞壞的　沒有那的麼多精力可以換工作了=_=　但我還是沒有放棄自己也沒有妄自菲薄　試著害怕中學習　痛苦中找到勇氣　人群中提身自信　慢慢去接受這個事實　被動化為行動專心的工作　主動化為專心不懂就一直問　就醬子瘋瘋癲癲找出自己的一條路　我變很多了也漸漸喜歡自己唯有獨特雙重人格　只是要我的工作就不管那麼多了ｏｒ靜靜的聽　當然現在已經相處的很融洽拉呵呵～　但．．．如果又想到成家立業的話　我還不敢抱著很大的期望　因為對我來講是另一種很大的面對與挑戰暫時放著好了．．．
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(漫不經心)

[蔚藍的天.]

謝謝紅豆跟錦給我的建議
我想我家的狗狗真的已經越來越乖了
確實有時侯必要的時侯要鍊起來或者關起來
這必竟是為了狗狗本身好，也是為了讓狗狗比較懂事些
像我現在都有固定在一個地方設置方便的場所
只要我在，牠們真的都不會隨便亂小便
要也是要我設置的場所方便
我就先試驗看看我上班回來牠們的情況吧！
要當我的狗狗也是要乖狗狗才行唷！^^呵呵
雖然我再怎麼樣也不可能讓牠們成為流浪狗啦！
=======================================
錦真的是有超乎常人的意志力呀！ 哈哈！
我真是愈來愈佩服錦了
聽錦這麼一說，自己真的有時侯很容易挫敗
這也是常常工作不穩定的原因之一
我以前曾經想過一個問題，那就是為什麼我當兵可以熬過來
現在就比較不行了，雖然我當兵曾因不服管教而被關過禁閉
不過出禁閉室後有改變自己的想法很多很多
當兵我可以，我相信現在的我一樣可以
可能真的是退伍過後想法和做法變成又感到可以比較鬆散了吧！
人跟人相處之道真的是一門大學問
如果我專注在工作上是百分之八十，其它則是百分之二十而以
我想我不會在意那麼多自己多餘的包袱
「以工作為重！以工作為重！工作才是重點！工作才是重點！」
開始自我洗腦吧！阿門，願我別在想那麼多了

[蔚藍的天]

呃~~~~~~~~我的不安和焦慮又一股腦的侵蝕我的腦細胞了

我開始想像跟帶我的人相處情況
當我找不到話題說的安靜時刻要怎麼打發
然後我就開始想別人會怎麼看待我這個人？
我開始想像對方會不會正在想：
「跟這個人上班真是無聊呀」
「我怎麼這麼倒霉要帶到這樣的人」
「店長怎麼會請這樣的人來上班呢」
一大堆否決掉自己的想法一直侵蝕我的腦
我該怎麼辦呀！

[小林魯拉拉]

其實在忙著擔心之中
你忘了讚賞自己
在這麼短的時間
找到了工作幾住處
真的很不容易
對自己來說
真該好好犒賞或暫美自己
狗狗押
牠們都呆呆的
你不用擔心太多
只要充足的食物跟水
適度的遮陽部會過小的空間
以及下班後給予牠適度的關愛
秀秀還有替牠們善後整理環境
這樣對狗狗就夠了
說真的踩到大便
狗狗不會想太多
反正牠有你這爸爸
有你疼牠替牠打理
牙一咬
心一橫就這樣整理
很快臭臭都沒了
乾淨又整齊
其實整理狗尿狗屎很簡單
只是當下看到滿地屎尿
愣在那起了煩惱新浪費了時間
只要忍耐一下動手去整
很快都沒問題了
只是事後要想一套
如何教狗及狗狗如何安置
較不會踩的到處都是
或者是如何擺放就不會髒的離譜
像是狗狗調皮就盡量
把東西收好免得咬得到處都是
關於工作上班時把~我~放空
心思只放再怎麼把當下工作做好
當下喔~不是靈魂出竅在想
我要怎麼把工作穩住
專心做當下工作的每一階段
而不是事後發現自己不專心
反而做不好什麼
凡是盡力而為
工作難免有困難
反正伸頭是一刀縮頭是一刀
牙一咬盡力就是了
工作不順或是有障礙
我都是硬著頭皮努地去做
真的不行或人家叫我走
反正好歹我也薪水入袋
如果有什麼是我可以再改或進步
我就謹記在心認真些還記下來
然後就期待下一份工作再來臨
就這樣嚕
還有如果你擔心笑容不自然
那就私下對這鏡子練習
練習久了微笑就自然了

[gile]

小林嚕拉拉 ！久違了！
看了樓上所言，粉有經驗ㄋ。
你真是我的偶像
每天都有在祈禱呵
難怪頭上發光
所言字字珠磯
充滿智慧
以上是偶的肺腑之言
大家聽了不要嘔吐ㄜ

[小林魯拉拉]

小林嚕拉拉 ！久違了！
看了樓上所言，粉有經驗ㄋ。
你真是我的偶像
每天都有在祈禱呵
難怪頭上發光
所言字字珠磯
充滿智慧
以上是偶的肺腑之言
大家聽了不要嘔吐ㄜ
~~~~~~~~~~~~~~~~~
謝謝你ㄉ肯定
讓我內心感到安慰
我會好好努力
願能多多與大夥兒心靈分享

[蔚藍的天.]

如果該工作時就工作
如果該聊天時就聊天
我不再如此在意何時該如何如何
因為我當下的本能反應會告知我
適當的工作，適當的跟人相處
適當的應對客人
適當的做好清潔工作
更適當的進貨點貨上架等等....。
我可以勝任這一份工作
不管我遇到了什麼樣的問題我都可以克服
我十分的勝任這一份工作
甚至於很多人還要向我學習或指教的呢！
我沒有任何困難了，因為這全在自己的一念之間
端看我要不要去面對困難罷了
我可以，我一定可以，加油！
你可是蔚藍的天呀！
謝謝小林給我的回覆^^
很輕鬆，非常輕鬆，就是這麼的輕鬆....啦啦啦
戰勝一切

[apple奶奶]

Dear 蔚藍的天
"正向的自我宣示"(不只是自我暗示和催眠 而是更積極的宣示)以及"當下的順其自然"
看來你已經學習去掌握這兩個原則 要過好每一天 做好每件事....
大家給你的建議 代表著一份又一份的關懷
所以絕對不要退縮回去 好嗎