吃藥心情

[乖女兒]

是呀!
這一年來
自從家父離去
然後家中又有一些變掛!
然後 又離開了二位長輩!

小乖大多都在保養自己啦!
許多想法變了!
但也總會 想回來這邊的呢!

每星期二 還是都會去松德幫忙的呢~
好像有一種使命感 我會繼續有使命感下去的
我會調整一下腳步!
也非常喜愛常來這裡的!

[apple奶奶]

亮亮會和眾家姐妹閒聊
表示狀況不錯
奶奶自然放心

[紅豆]

最近有點感傷 昨日送別了小伯母
心中浮現自己父母的身影
覺得自己不夠孝順
應該稱父母還在時 多多陪伴
祇是感傷 當大限已到 還有什麼好計較的呢 ?
人不就是 空空的走 又能帶走什麼 ?
晚安 ~

親愛的萍
人生不就是一個過程
也許真心的接納這個真相之後
許多牽掛都能放下，
那些過去的失落，也不再值得記住

[萍萍]

親愛的紅豆

萍 沒事 ，祇是很早就離開原生家庭

總是認為陪伴長輩是孝順開心的

但父母親 似乎沒有意願

每次吃飯聚會 爸爸是紅包拿了 第一個閃人

好多年這樣的經歷 萍 乾脆入戶匯款 也不聚會 也沒吃飯 也沒回家了

甚至有時 會覺得無家可回 但經過一段時間書寫後 不再定義 ” 家在那裡 ”

[亮亮]

萍，紅豆兒 ，小乖:
經過了許多事...
大家對人生又多了不同的解讀
喜怒哀樂 悲歡離合 這戲碼不每天都在上演著。

昨兒 我頭發脹暈暈又想吐；全身痛 心跳有些要加速，恐慌似乎快發作
森田理論，腹式呼吸"牠"變小 變不見了。
來自我內心
天冷 下雨 沒甚麼事就會懶得進公司
在家待著或散慢的東混混 西晃晃；結果
產生罪惡感，覺得自己不長進 不努力 不....
看來身體症狀一直上下起伏 需要放鬆
但是我的心...
卻不放過自己。

[紅豆]

萍
我後來的想法是，我在哪裡，家就在哪裡

產生罪惡感，覺得自己不長進 不努力 不....
看來身體症狀一直上下起伏 需要放鬆
但是我的心...
卻不放過自己。

亮
說到底 都是要接納
從憂鬱 到恐慌 到焦慮 到強迫
不管是什麼症狀，唯一改善的途徑，就是接納自己、接納現況
每次聽妳說起身體痛，就很心疼
可是療癒的路 就是必須去經歷

忙了兩天，好想睡覺……

[萍萍]

萍
我後來的想法是，我在哪裡，家就在哪裡

產生罪惡感，覺得自己不長進 不努力 不....
看來身體症狀一直上下起伏 需要放鬆
但是我的心...
卻不放過自己。

亮
說到底 都是要接納
從憂鬱 到恐慌 到焦慮 到強迫
不管是什麼症狀，唯一改善的途徑，就是接納自己、接納現況
每次聽妳說起身體痛，就很心疼
可是療癒的路 就是必須去經歷

忙了兩天，好想睡覺……

萍 大掃除了 3 天 裡裡外外 全部乾淨 ！( 連洗衣機也消毒了 )

[鬆鬆]

萍，紅豆兒 ，小乖:
經過了許多事...
大家對人生又多了不同的解讀
喜怒哀樂 悲歡離合 這戲碼不每天都在上演著。

昨兒 我頭發脹暈暈又想吐；全身痛 心跳有些要加速，恐慌似乎快發作
森田理論，腹式呼吸"牠"變小 變不見了。
來自我內心
天冷 下雨 沒甚麼事就會懶得進公司
在家待著或散慢的東混混 西晃晃；結果
產生罪惡感，覺得自己不長進 不努力 不....
看來身體症狀一直上下起伏 需要放鬆
但是我的心...
卻不放過自己。

亮亮, 抱一個. 我也是. 內在的各式各樣感受, 接納跟觀照真的很難.

[凱兒]

亮亮 :


明天氣溫將回暖
希望雨也能停 , 亮亮是不是有段時間沒運動了 ?
提起動力 試著 忘掉症狀 ,
外出運動去 .............
亮亮要記得 "多愛自己 " .



鬆鬆 :
有空分享你參加讀書班的心得 可好 ?
不多說 最大的支持給鬆鬆 >>>>> +

[亮亮]

春. 夏 秋 冬
晴天 雨天
花兒會盛開 花兒也會凋落。
過了一段稍稍平靜的日子
這半年多來；人.事.物又多了些讓我 無力傷感的。
因因果果，每件事的發生，早早就有了徵兆
將他想成 "人生如戲"吧!
但她卻是真實的人生；對應的情緒和方法。
要靠平常練習的"一念之間"
煩惱轉為平常心；改變不了的事實就接受。
不將親人像刺刀般的一句話，化成千憂萬苦的纏繞著自己。
今一早就出門去喝喜酒了。
這酒...又充滿了那做母親的萬般痛苦和不捨
轉化成 默默祈禱和祝福。

[亮亮]

多年來幫客戶處理事情都皆大歡喜
當自己成為客戶時
卻發現；運氣真差 遇到不對的業務。
明明可順利的事情；卻發生被蓋台的狀況
這中間發現自己:
過程付出很多 很用心。但只要結果是O，我會自責沒成績。
推翻掉過程自己付出的心力，到這把年紀才發現"人"真的很複雜。
工作上，還是過往我都太順利了，不懂防人之心
雖然另一面也學到很多的經驗
但....總是習慣結果論的我
事情沒成功；就是失敗的我。
造成情緒低落到...大哭
加上近日生活中發生的一些不順遂；啊~~憂鬱丫 。

白天氣候很好；早上自己又難過到大哭一場；但還順便將被子洗好 曬好。
難的好天氣；兩天前也洗了好些床單....
各吃一科抗鬱藥 啊諾；睡了一小時。
天好藍~雖無感
但還是騎著單車道彩虹橋；過了明權大橋
飄雨了；看著綠色湖水 飛過的鳥兒；認真慢跑的人；心也淡淡的無感
回程淋濕了；加緊腳程到家
好累~一 睡又是一小時過了。
再痛苦也要將所學過"該做的事"還是可以帶著不適去做。

[萍萍]

亮亮 ” 抱一個 ~

萍 最近也有點盪下來 ！

工作也梗住 ~

但沒關係 ， 先放著給它爛

反正老闆也很爛

就給它先爛著等

現在的 萍 有時候會 ” 擺爛了 ” ！

先這樣過好了 ， 過一陣子 會撥雲見日的 ！

[凱兒]

亮亮 :
難過 就大哭一場
傷心 會有很多人願意給亮溫暖
想抱怨 就用力的敲打鍵盤

人生不如意十之八九
如意的事 雖不多 , 但要相信自己是幸運的
在愛心會 認識奶奶 認識萍萍 認識莊莊 ...................
亮 是幸運又幸福的

[bagel]

亮亮姐 萍萍姐:

情緒低落時,建議"盧"莊ㄚ北請你們吃大餐.....

即使"盧"到最後還是沒有成功,但是有"盧"到莊ㄚ北其實也是挺開心的~

你們說是不是啊?!

任何好事壞事都會過去的,一切順其自然吧!!~一點點小感想,跟你們分享~

[紅豆]

白天氣候很好；早上自己又難過到大哭一場；但還順便將被子洗好 曬好。

想像梨花帶淚的亮亮，在陽光下晾被子的樣子
好美哦