Re: Joanne的情緒雜舖－轉程日記開始..........................

[亮亮]

Joanne，
妳好棒耶!
文.武都行 還要趕著煮飯。
記的也要多愛自己一些。

[Joanne]

Joanne，
妳好棒耶!
文.武都行 還要趕著煮飯。
記的也要多愛自己一些。

我會不好意思啦!!

沒這麼棒,只覺得我能做的我 就做啦!!

盡自己所能

記的也要多愛自己一些。

OK

第一步:先不要被我先生傳染感冒了....(閃遠點)

呵~~~我好沒良心喔!

[蛻變的幸福]

第一步:先不要被我先生傳染感冒了....(閃遠點)

呵~~~我好沒良心喔!

這樣比我有良心
先生感冒 我都要求他戴口罩睡覺
為了安全起見我也會跟著戴口罩
兩個一起戴口罩睡覺 這畫面很好笑 呵呵呵...

超級怕被傳染 只能從小細節 衛生做起

[Joanne]

今天第三天

早上將圍巾從背包拿出來
就出門了
出門後,有點後悔,好像覺得比昨天冷
心想,也許是早上的關係,下午會好點

下午,天啊!!明明是在地下一樓做事
怎麼頻頻感到冷風灌進
我冷到手指發麻
加上腿這二天用力過度無法久站
差點無法做事

不行,要繼續做好
但真的好冷
好不容易,終於五點收工了= =

帶著又冷又累又餓的身體回家

[apple奶奶]

Joanne
要記得保暖的裝配
帽子 圍巾 手套 羽毛衣
外加溫水杯 暖暖包
全套武裝就不怕寒流了

以上是奶奶老人家的保暖之道

[Joanne]

今天第四天

終於要結束了
早上,真不想離開暖暖的被窩
好冷喔~~~
躲在棉被換好衣服才離開....

今天,多帶了保暖壺
今天可以喝到熱水了
載著毛帽........可愛喔!!
前二天怎麼都沒想到呢??豬腦袋
今天多試做了新工作項目
大姐說我弄得很漂亮
結果後續工作全交給我弄
傻眼~~~
動作慢吞吞的我
比不上大姐的快動作
做到五點多才弄完
脖子後流了不少汗
等等得把圍巾圍好....

今晚特晚收工
六點才離開工地
腳一樣簡直站不起來了
回家不想煮了
直接買了湯餃解決和先生的晚餐
可以休息了..............

奶奶
你也要好好保暖喔!!
真的實在很冷~~

[心安]

JOANNE 妳進步好快 漸漸可以經濟獨立
加油

[雲淡風輕]

Joanne

感覺妳進步很多喔，生活在現實中

慢慢就能從實作中，體會到自己的存在價值...

加油喔!!!

[Joanne]

心安,雲

謝謝喔!!
其實咧,我做事常常犯一個毛病
盡量要求自己完美,做好給自己一個肯定
但就是因為如此,壓力都很大
挫敗感很重
曾被醫生說我得失心太重
後來才明白為什麼會這麼說了

做工只是覺得多少可以有點收入
另外可以讓自己活動活動筋骨

我好像很兩極化,好的時侯可以很好
但壞時就跌得很深
嗯~~~~~~~~不知道該怎麼形容這種感覺
我可能只是暫時有把工作的感覺找回來吧!!
其他的再說了...

[雲淡風輕]

心安,雲

謝謝喔!!
其實咧,我做事常常犯一個毛病
盡量要求自己完美,做好給自己一個肯定
但就是因為如此,壓力都很大
挫敗感很重
曾被醫生說我得失心太重
後來才明白為什麼會這麼說了

做工只是覺得多少可以有點收入
另外可以讓自己活動活動筋骨

我好像很兩極化,好的時侯可以很好
但壞時就跌得很深
嗯~~~~~~~~不知道該怎麼形容這種感覺
我可能只是暫時有把工作的感覺找回來吧!!
其他的再說了...

Joanne

那妳還不錯，我以前就算作對了也覺得是應該的
根本不知高興為何物...

考到CCNA？同學去KTV唱歌（我們那時候CCNA還沒這麼好考....）
我覺得這是我努力應得的....就降....

現在終於知道錯了....總算能對自己好一點了

Joanne 起起落落應該都算是正常的
除非真的變太大....要不然我想應該不用太過擔心...

[螢火蟲]

Janne 心安:

你們現在的思考及心態非常正確，

學習多愛自己，凡事不要自責、不要求完美。

工作必然會帶來壓力，在工作中調適自己的態度、心情，

不要給自己太多壓力。

[Joanne]

又哭了,那恐懼及憎恨的心在糾結中
只因為看到相關東西的關係
為何那種人可以這麼活在世上?

過一陣子,腦袋變空白
喝口茶
緩緩地靜了下來
但知道其實內心是還在波濤洶湧中
再等等吧!!
也許禱告會好些

轉個身,看卡通去

[Joanne]

這星期原本五天都得去做工
但是今天給他那麼個倒楣.....
腰......受傷了>"<
明天只好休息一天
痛死我了,整個腰都挺不起來
回來時,叫先生幫按有一下子才稍微減輕
但走起路來仍覺得下盤及腰椎部分痛

唉~~原本是較忙的三天
結果明天卻幫不上忙,只好看星期五能不能補一下了
再沒改善,看情況需不需要去給醫生看了
我不要啦!!

[心安]

做工 運動前 先要做暖身操
拉開筋骨 就不容易受傷

[螢火蟲]

Janne:

我個人的經驗，腰部受傷有時會痛上好幾天，
試試疼痛藥膏、貼布或熱敷，也可紓緩疼痛。

冬天身體肌肉較容易緊縮，行動、做事時不要快，
緩慢一些也可避免受傷。

希望早日康復!