吃藥心情

[萍萍]

萍 年紀也不大 症狀穩定後 一顆樂活優可以睡12個小時 ！

後來改成半顆 睡9個小時就起的來 頭腦也清醒 ( 改吃半顆有一年了 )

[阿紫]

鬆鬆

你也改吃千憂解啦?
我吃千憂解效果不錯 就是嚴重便秘
每天滿腦子就怕嗯不出來
現在改吃百憂解 效果也不錯喔 便秘也沒那麼嚴重了

我家本來有兩個狗 現在又撿了兩隻貓
我本來不想養貓的
但養了之後覺得貓也挺可愛的 ^^

[lin]

想談談最近的用藥情形

我已經快5個月沒去松德拿藥了。
今天下午將車停在停車場
下著微微小雨走在斜坡上；霎那間回憶起
第一次去就診時的我...
頭暈暈走路扶著牆；一幕幕....
上過團療+常上互動區
今天的我已冷靜看待一切了。
每天帶著痛也去做該做的事
效率不好心情也低落
這幾個月我的疼痛使我又逛醫院了。
今天和醫生談過後
醫生:
翻看病例；這麼這幾個月都沒來看診
你幾年來全身痛都時好時壞
看神經內科 骨科 中醫又照過兩次X光 既然沒問題；你精神科的藥
抗憂鬱 抗焦慮藥又不正常吃。
結論:
不給慢簽了；要我這個月
乖乖按時服藥，一個月後回診。
【心中滴估著是否病未查出來?還在慮病中】
乖乖聽從醫師專業建議 吃藥先吧!
有人類似經驗嗎??

亮亮的狀況如果是慢性,又有覺察的能力, 如果壓力還不是很大, 醫生有心減去client 對藥物的依賴,那真的很好,

而現有的醫師好像都會開藥, 去控制, 要幫client 減藥, 真得耗費許多.

我晚上都會睡不著(吃助眠劑), 原來是睡前都有極大的不安and 恐懼 , ( 缺乏家庭愛). 是參加一些工作仿, 了解小時候的害怕, 皆會留在身體裡
換句話是有了愛, 就能安心地睡.

現在是如果有事耽擱遮(大部分是工作上), 就會吃少許助眠劑.

而百憂解是每天一顆.

我也在找願意有"不想用藥控制理念"的醫生.

邦邦

[lin]

想談談最近的用藥情形

我已經快5個月沒去松德拿藥了。
今天下午將車停在停車場
下著微微小雨走在斜坡上；霎那間回憶起
第一次去就診時的我...
頭暈暈走路扶著牆；一幕幕....
上過團療+常上互動區
今天的我已冷靜看待一切了。
每天帶著痛也去做該做的事
效率不好心情也低落
這幾個月我的疼痛使我又逛醫院了。
今天和醫生談過後
醫生:
翻看病例；這麼這幾個月都沒來看診
你幾年來全身痛都時好時壞
看神經內科 骨科 中醫又照過兩次X光 既然沒問題；你精神科的藥
抗憂鬱 抗焦慮藥又不正常吃。
結論:
不給慢簽了；要我這個月
乖乖按時服藥，一個月後回診。
【心中滴估著是否病未查出來?還在慮病中】
乖乖聽從醫師專業建議 吃藥先吧!
有人類似經驗嗎??

[想圓的小元]

亮亮姐,
好久不見~

最近有沒有好一點...?
吃藥還是會有副作用嗎??

[鬆鬆]

阿紫, 我前幾年就吃千憂解只是最近停藥一年, 年底到現在又開始天天吃. 我不知便秘問題是因為千憂解, 百憂解我會有灼心感, 當年也是看中醫幾星期沒改善灼心感後, 中醫師問起我有沒吃其他藥物, 告知吃百憂解, 經中醫提醒去問精神科醫生才換藥. 吃藥後比較有改善的是比較不負面, 然後我自己趁精神好時會多運動. 接納自己也慢慢在學.

[凱兒]

維他命B6是蛋白質代謝所必備的一種輔脢，其對人體的重要性自不在話下
倘若 缺乏維他命B6時，將會出現抽筋、神經異常、失眠、精神憂鬱、貧血等現象
在適當給予維他命B6之後，上述症狀即會消失
除此之外，缺乏維他命B6也可能引起腎結石或膀胱結石


另有臨床資料，則顯示維他命B6能夠改善痔瘡的情況
人體的腸內細菌能夠自行合成部分維他命B6
當然，我們也可以自動物的肝臟、腎臟、牛奶、酵母、以及麥麩等食物，充分攝取維他命B6


人類睡眠深沉時，GABA含量會升得很高，
這顯示 有維他命B6時，GABA容易提高，人較易入眠深睡
故要讓亢奮的腦細胞休息，除用褪黑激素外，補充維他命B6時更能使睡眠品質提升

[亮亮]

小元:

回台了；
謝謝妳還記的關心亮姐
你也要多保重自己 別太勞累 要際的運動

凱兒:
B群的知識 謝謝 即時報到

親愛的紅豆兒:
你旅行玩得開心回來了 我現在不是用我的電腦
打字不便 改天有空上現在跟你聊

[想圓的小元]

嗯嗯..
走過一次這趟路,我明白很多
現在身體是第一,心情是第二
該放下就要放了
總不能再重蹈覆轍
......
這幾天天氣很好
多出門走走
心裡會溫暖許多

[亮亮]

小元:
看來你恢復 調適得很讚

一定要上來分享；昨夜裡 還在掙扎明天中午是否要應約
前半個月的低落，這幾天的對事務提不起勁。

約下午一點；到11:30才確定:走出門去赴約
一行5個女生 一輛車；上到陽明山
溫暖的大太陽；豔紅滿山的櫻花海；滿路的人和車
第一次看到白色的"木蓮花" 真美 真美
暖暖冬陽照著我；溫暖友情包圍著；表情大笑的我
也和大夥 哇 哇 娃的驚嘆 美麗的櫻花。
但是；心 我的心 和身體卻是好 "痛"。

6點參加尾牙宴；我沒去泡湯；有些兒坐立不安
但唱歌時；我拿起麥克風 滿場飛~~
全公司的人都很開心
看到一個 活潑 散播 歡樂 熱 情 的 "亮亮"
下午一起上山賞花的同事都說:
你精力真旺盛啊!小姐 佩服 佩服。

此刻；我有些而疲倦 想休息了。
今天低落的情緒 不見了
幸好 今天走出門去了；過程有1~2小時是難熬的。
這條路；走的好累，好辛苦
需要堅持 無比的耐力 考驗著我。

[凱兒]

這二天睡前有服用 維他命 b6
感覺睡得很沉 .


那天去拿助眠劑時
診所主治醫師說 : 要記得 , 現在服藥是為了將來不必再服藥 !

真是 經典的一句

[patty]

凱兒~

我剛剛去吃藥還沒看這篇文~

只是覺得必須一直吃藥~

不知道要吃到什麼時候

但用"現在吃藥~是為了以後的不吃藥~"

來安慰自己

近來看到妳寫這句話~

真巧~

[紅豆]

親愛的紅豆兒:
你旅行玩得開心回來了 我現在不是用我的電腦
打字不便 改天有空上現在跟你聊

親愛的亮
我一回台就感冒了
整天想睡覺
沒看到你留言在這裡呢
忙碌時也要照顧身體哦
改天我們找時間再慢慢聊

[鬆鬆]

這二天睡前有服用 維他命 b6
感覺睡得很沉 .


那天去拿助眠劑時
診所主治醫師說 : 要記得 , 現在服藥是為了將來不必再服藥 !

真是 經典的一句

凱兒, 今天不能轉圈圈因為頭還暈暈, 昨天下午頭痛不知是不是運動後流汗著涼, 吃了止痛藥鎮熱解痛, 雖知止痛藥不要常吃, 但一個人頭痛到後來還是會忍受不了, 之前我妹說過兩全相害取其輕, 為了晚上能帶狗還是吃止痛藥了. 抗憂鬱藥跟利福全也天天吃, "現在服藥是為了將來不必再服藥 " .

凱兒, 我有服綜和B群但是藥局說白天吃, 晚上吃會精神太好, 請問你只單吃B6嗎? 劑量是幾 mg的?

我希望睡前不要吃到兩顆利福全, 昨晚9點吃止痛的力停錠, 10點半吃兩顆利福全(日常用量), 可能加乘效果, 11點多想看一下書卻無法看, 半夜蚊子叮也睏到不捕蚊拍了蒙起頭睡.

[亮亮]

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插播一下；除了吃藥外的我生活面陽明山的櫻花

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