磚瓦記事 -- 工作與生活方式 的適應 ( 你怎麼定義 看待你自己？ )

[Joanne]

雲

加油喔!!

不斷調適自己是我們的功課之一

我可能過完年,就要去親友的事務所幫忙了

對我來講是個機會,二邊親友的工作我都會去做

說累是也還好,至少壓力沒那麼大

重新找回工作的感覺吧!!

[雲淡風輕]

螢火蟲

雖然這些我從不曾跟爸媽提過
不過我想他們也會很好奇，這孩子怎麼這麼不喜歡住家裡
從15歲開始我就開始外地求學路囉
我給自己的回答是 我希望到處吸收不同地方的風俗民情...
確實我也得到不少
但內心的渴望應該是趕快脫離 原生父母吧

他們其實是對我相當好的
打罵是為了教導小孩，長大不要作壞事
賺錢是為了小孩不要過苦日子，受好的教育
但他們不太了解親情上的表達...
所以小時候的我，無法理解...

現在的我，已經放下自己的怨恨....

希望未來透過不同的諮商方式，趕快補足內心對"親情，友情，愛情"的渴望
趕快站起來對他們才是最好的回報....

老天其實待我不薄，至少這段休息時間，我找到的諮商資源都相當充沛
一開始的基金會提供的認知行為 到現在的 馬偕的諮商
讓我獲得相當充實的資源

當自己覺得還不夠時，應該提醒自己身邊有的東西...

雲: 這真的要讓我好好借鏡. 你提出許多 point ,有時我也覺得這是不是我人生功課.

邦邦[/quote]

我覺得應該是老天要給我們的人生功課
每個人都有他要面對的功課
只是這功課可能沒這麼快寫....
要實踐過，才知箇中酸楚，才有辦法寫出

[歲月靜好]

雲淡風輕你好:
你是一個值得別人敬重的人.
但願你工作能夠順利.
給你滿滿的祝福.

[雲淡風輕]

雲

加油喔!!

不斷調適自己是我們的功課之一

我可能過完年,就要去親友的事務所幫忙了

對我來講是個機會,二邊親友的工作我都會去做

說累是也還好,至少壓力沒那麼大

重新找回工作的感覺吧!!

Joanne

我應該是要重新適應工作的感覺
把自己當成一個不新鮮的新鮮人
但至少自己思考上比以前有彈性多了，修掉部份尖銳的稜角
或許比較不容易讓自己受傷

妳也加油，我想妳應該可以找回以前工作的感覺的

[雲淡風輕]

雲淡風輕你好:
你是一個值得別人敬重的人.
但願你工作能夠順利.
給你滿滿的祝福.

歲月靜好 你好

阿～我只是個平凡不過的人而已
敬重二字，我不敢當，我只希望自己能尊重自己，多愛自己一點

我只想當個平凡人 做好當下該做的事情 就好～>:D<

[雲淡風輕]

不再跟自己的焦慮作抵抗

臣服於這個焦慮...

我就是焦慮，它就是如此....

在公司我是盡量放輕鬆，做事情....

察覺焦慮，跟自己說它就是如此...
累了，伸伸懶腰


強求自己達到某種目標，勢必要付出相當的代價

甚至在追求的過程中，土崩瓦解....


如果本性並非外向，那又何必把自己偽裝成外向呢？

內向性格並沒什麼不好....

[apple奶奶]

親愛的歲月靜好
奶奶想鼓勵你繼續去團療
小小的團體 有機會暢所欲言

親愛的雲
奶奶錯過你的咖啡宴
但知道你開始上班
心裡為你加油
內向和外向並沒有絕對的標準
一線之間而已
你看得出來嗎
奶奶其實本質是內向的 孤獨的
但 遇到對的情境 反面的外向和熱情
更容易泉湧而出

[雲淡風輕]

親愛的歲月靜好
奶奶想鼓勵你繼續去團療
小小的團體 有機會暢所欲言

親愛的雲
奶奶錯過你的咖啡宴
但知道你開始上班
心裡為你加油
內向和外向並沒有絕對的標準
一線之間而已
你看得出來嗎
奶奶其實本質是內向的 孤獨的
但 遇到對的情境 反面的外向和熱情
更容易泉湧而出

奶奶

我目前還在接受自己是個內向者

以前的我總覺的自己跟別人不同，說話方式似乎沒人聽的懂...

因此覺得懊惱...挫折...

現在我決定了，就忠於我的本性就好....

我發現我也有high與幽默的一面

只不過只有在自己覺得完全放鬆的情況下，才會表露出來

讓我完全放鬆的情境，似乎不多，很少很少.....

[心安]

雲
先恭喜你找到工作
上班焦慮 請醫生診斷 是否要加抗焦慮藥
我因長期工作壓力 近來焦慮已變成上班時常有
跟醫生討論結果 他加抗焦慮劑給我 有效
不能吃太重 會精神不好
原來抗憂鬱與抗焦慮劑不同
是不是醫生問診時間太短忽視了

[雲淡風輕]

雲
先恭喜你找到工作
上班焦慮 請醫生診斷 是否要加抗焦慮藥
我因長期工作壓力 近來焦慮已變成上班時常有
跟醫生討論結果 他加抗焦慮劑給我 有效
不能吃太重 會精神不好
原來抗憂鬱與抗焦慮劑不同
是不是醫生問診時間太短忽視了

心安

我的抗焦慮劑已經算蠻多的了

飯後吃一顆.... 早上還有另一顆也是抗焦慮劑...

再加上去我可能會想睡

[雲淡風輕]

今天做了MBIT人格特質

挺好奇自己是什麼性格，內向不用說了

我比較好奇的是其它特質的部份

INFJ 作家型：內向，直覺，情感，判斷
相對於：外向，實際，思考，感知

原來如此，這看起來還挺像我的

[莊莊]

雲,

阿北 給雲 加油打氣來了.

阿北 給雲 小小鼓勵:

能力 與 專業 唯一的益友: 練習 不斷練習.

工作帶了的 自我肯定 及價值感 ,無法取代.

開心的 工作, 讓工作 取悅 雲.

[雲淡風輕]

雲,

阿北 給雲 加油打氣來了.

阿北 給雲 小小鼓勵:

能力 與 專業 唯一的益友: 練習 不斷練習.

工作帶了的 自我肯定 及價值感 ,無法取代.

開心的 工作, 讓工作 取悅 雲.

我現在 正體會著 什麼是活在當下

以前看到壓Schedule的人，總是....有股憤怒 ～
第一份工作遇到某位很扯的....壓專案時間向在簽支票
同Team的前輩，都差點要翻桌了。
不過在那邊她是老大，他說一沒人敢說二
還好我已經離開了

現在，學習著與憤怒相處，盡量把專注立即中在 事上
不把憤怒的矛頭指向人....
很多要學要體會 只能加油在加油

[雲淡風輕]

今天早上醒來
頭像是被一個東西綁著...不舒服
原本考慮著要不要請假...

不過 團療有句格言
帶著生病的身體，作該做的事，不要作病人...與並共存
不是應該要去學習的功課嗎？

今天就如平常般 上班去～！
我相信可以在行動中，體會到更多格言的含意....

[雲淡風輕]

老朋友來找我了

XX，它就是如此....
OO，它就是如此....

今天情緒變化非常大
早上很高興的出門，晚上拖著身體回家...

大腦一堆問號
質疑？它就是如此...
畫面？它還是如此......

生活還是得繼續下去，我得找出適合自己的工作方式才行....
今天太累了...