Re: Joanne的情緒雜舖－轉程日記開始..........................

[Joanne]

我們越來越愛回憶了　是不是因為不敢期待未來呢

你說世界好像天天在傾塌著　只能彎腰低頭把夢越作越小了

是該牽手上山看看的　最初動心的窗口有什麼景色

不能不哭你就讓我把你抱著　少了大的驚喜也要找點小快樂

就算有些事煩惱無助　至少我們有一起吃苦的幸福

每一次當愛走到絕路　往事一幕幕會將我們摟住

雖然有時候際遇起伏　至少我們有一起吃苦的幸福

一個人吹風只有酸楚　兩個人吹風不再孤單無助

好想好好告訴你,不管發生什麼事,我希望能和你好好一起去面對

但,卻總是被你覺得我想得太簡單,不夠現實;我也只想讓你知道,我多希望我們一起來

珍惜當下,因為真的誰能保證,明天我們是否會不會再有一直在一起一輩子的機會

[Hung]

請參考:
viewtopic.php?f=12&t=3564

[Joanne]

請參考:
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成功了,謝謝~~

[Joanne]

我知道我是個好勝的人
(去年才知道)
去年是我改變最多的一年
今年將朝上帝為我所準備的一年前進
雖然
偶爾也會洩氣
偶爾也會哭泣
偶爾仍會害怕
偶爾還會自殘
偶爾........................
好多好多,不定時地發生
但,至少我已知道我要做什麼了

[zen]

Joanne
台灣時間凌晨兩點半，見妳在線上，祝妳
新年快樂！

[Joanne]

Joanne
台灣時間凌晨兩點半，見妳在線上，祝妳
新年快樂！

謝謝~~
你也是喔!!
注意保暖,身體要健康

[Joanne]

昨天晚上,應該說今天凌晨
狀況發作
進步挺多了
這二個月來,嚴重發作也這麼一次
星期日要回診
繼續堅持下去

[Joanne]

此時的我
在心中腦中不知想像多少次這時正在大吼大叫,狂摔東西
有多抓狂
一股扭曲的怒氣,正在轉嫁自己身上
知道不能做,但真的好想這麼做
手上不敢拿起任何東西
放下時,就是很用力給他丟下
氣死我了氣死我了
然後開始想:我幹嘛這麼累?一直跟我和哥表示要改變
但都到最後簡直像是縮回去
又做同樣的事,本來好了,為什麼又故意來打亂?
跟本沒心想做,我到底要怎麼做才對啦?

開始想哭了,好難受
真的又想給他一刀下去算了
但我不能啊....

[patty]

給妳秀~

有時候很生氣或煩躁

也會很想再拿起刀~

但是我都會跟自己說

好不容易戒掉~不要再重來~

現在先不要做什麼

等自己舒服些再來打算~

[Joanne]

給妳秀~

有時候很生氣或煩躁

也會很想再拿起刀~

但是我都會跟自己說

好不容易戒掉~不要再重來~

現在先不要做什麼

等自己舒服些再來打算~

Patty

謝謝

結果啊!!後來我就開始狂哭

一直哭一直哭,哭了好一下子

擦擦眼淚,去收個衣服

回來後,平靜了,但後續又開始想哭

這時旁邊已有人,只好先吞個小諾

現在,開始想睡了.............

[patty]

哭也是宣洩的方式~

哭累了~去睡吧~

明天又是新的一天~

[Joanne]

剛丟完最後一丟資源回收後
心中突然充滿無限感恩

想想以前,所遇到的陌生人,所結交的新朋友
幾乎都是在欺負我,騙我,背叛我,誆我
而這幾年來,今天想想
我好像已經很少碰到這種人了
就連陌生的清潔回收人員都對我好好心
每次我所不知道可不可以回收的東西
拿去後,跟我說其實不能回收
看到我一臉困擾,想說這麼大的東西要怎麼丟
便伸出手來把它拿走,說先幫我收了

我已經碰到好幾次了,說真的,我好感心
上帝有確確實實在慢慢給我倍數的補償
回來後,眼淚居然不禁地掉下來
心中會慢慢更有那種充足感,真的很感恩
令我覺得好溫暖~~

[莊莊]

dear Joanne,

學習讓自己的 情緒 平穩,是重要的.

生氣 的主因是, 期望 與 結果 有很大的落差.

難過落淚 常是由於 無力 挫折.

每天固定的運動 ,常與家人朋友說說話, 吃些喜歡的食物.

是可以調整情緒平穩的.

提供 Joanne 參考.

[Joanne]

dear Joanne,

學習讓自己的 情緒 平穩,是重要的.

生氣 的主因是, 期望 與 結果 有很大的落差.

難過落淚 常是由於 無力 挫折.

每天固定的運動 ,常與家人朋友說說話, 吃些喜歡的食物.

是可以調整情緒平穩的.

提供 Joanne 參考.

阿莊阿北

這二個月來,我情緒比以前還要平穩

我自己也很訝異,因為我的記錄本上沒有寫到什麼狀況

現在呢,每天都到親友開的事務所做半天的行政助理

沒什麼太大的壓力,偶爾有工時也是去做

雖然Joanne是懶蟲,沒什麼在運動,但最近想到時還會去騎個腳踏車...

我很喜歡找我母親講話,因為覺得很放心

最主要聽到她的健康快樂笑聲,我就很高興了

謝謝莊北北的建議.....

[小慧]

Joanne~~

繼續保持喔~