雲淡風輕 寫:Joanne 寫:雲
這就是目前我還不足的部分
我知道自己還有些做不到,但還是會努力試著去做
事務所的小姐說,我做事好像很急
要我慢慢來,不要那麼急,才不會弄錯
我也不知道為什麼我會這樣
那種一心想求好,想快快把事倩做好做完整的心態還是會出現
這種不太好的個性,我想把他戒掉
但總是會在不知不覺中就進行了
然後挫敗感就又很容易出現.......................
我想我可能找到下一個目標要努力的地方了.........
Joanne
妳相信 自己是值得疼惜與尊重的嗎?
生病的我以前 聽到這個問題
大概會覺得 男生需要被磨練,像一塊璞玉 越磨越亮 哪需要疼惜阿
現在就有些改觀了,男人需要磨沒錯
但人也是需要休息的,所以 疼惜自己也是應該的
拿自己當例子
我現在 就光是洗澡,有時候也會"很用力的洗"
遇到這種狀況,我會閉上眼睛,告訴自己
我是值得被疼愛的
洗澡該是放鬆的時候,沒必要趕速度吧???
除非是特殊情況
會講到這個是說,其實 把節奏調慢
可以由生活小事情做起,刷牙 洗臉 洗澡 吃飯
從這些動作來觀察,我才發現我是如何的 "追求速度"
從這些小地方慢慢 改~ 我注意自己兩個月了,才有一些改善...
加油
雲
是喔,你沒說我到是沒注意到平常生活好像也有這種情況
我洗澡速度好像也不慢,人家女生洗個澡,可能需要個30分
我15分內,包括穿衣服搞定....= =會不會太快了
我洗的比我先生還快,不知不覺就這個樣子
之前因為胃病的關係,吃飯是有比較慢
半碗大概近30分,慢慢嚼,會嚼的比較爛
所以有陣子瘦的挺快,先說喔,我三餐有正常吃
不是刻意去減肥
這幾個月飯吃的速度又變快
我好像什麼事都做的速度快了點
常常也被說,別急別急
可能習慣.................><
看來可以先從吃飯和洗澡開始改改
飯吃的快,所以幾個月又腫回來了,哈~~~~
OKOK,今天開始做....