欣欣廣播電台~~~~~先放手 再放心

[櫻夜]

欣欣你好，看了你過去的文章
真的和現在的我好像
不知道方便請問一下所謂的團療是哪邊的呢?
因為過去一直都只有吃藥
但吃藥的效果真的有限
因為雖然吃了藥比較不會那麼焦慮、憂鬱
但遇到問題還是忍不住想要逃避、大哭
看到你進步的好快
所以也好想試試所謂的團療

[雲淡風輕]

職場中常被忽視的12條真理
　　
在職場裡，絕大部分人都有理想，這也是人們重要的奮鬥目標。但如果真的把理想付諸現實，卻往往會死的很慘。因為職場是一個交換利益的地方，老闆靠你賺錢，你用勞力換錢。一切活動的基礎都是利益。
　　
1、理想很重要，但比理想更重要的是利益
　　在職場裡，絕大部分人都有理想，這也是人們重要的奮鬥目標。但如果真的把理想付諸現實，卻往往會死的很慘。因為職場是一個交換利益的地方，老闆靠你賺錢，你用勞力換錢。一切活動的基礎都是利益。只看重理想，而不明白利益重要性，這是絕大部分人被打擊的原因。所以，想要在職場成功，你需要的不僅僅是“理想”，更應該懂得“利益”。
　　
2、表面是公義，心裡是生意，這才是職場的本質
　　有些人表面大義凜然，永遠是有道理的那一方，可做起事情來卻從不吃虧。而更多的人表面佔不了便宜，實際也是吃虧的那個。同樣都混在職場，為什麼會相差這麼多呢？因為一些人的名字叫“偽善”。他們表面是公義，心裡卻是生意，看清楚職場的本質是利益。我們不崇尚偽善，但這不妨礙偽善的存在。與其讓我們被偽善的人害死，不如先讓自己偽善起來，至少能立於不敗之地。
　　
3、待人以誠，但誠是有目標和尺度的
　　我們從小受到的教育是“待人以誠”，不少人將此做為金科玉律，在什麼誠都用。即使是職場上，也待人誠懇。毫無疑問的，這些人到頭來都會碰一鼻子灰，甚至會惹禍上身。老實人在職場總歸是吃虧的，就算你要待人以誠，必須有自己的尺度。而對人誠心，是應該有目的的，否則就是職嘲爛好人，最後吃虧最多，口碑最差的依舊是你。
　　
4、工作不會害你，只有人才會害你
　　在職場裡，我們都會遇到工作的意外。譬如在升職競聘關鍵時刻，你卻要出差。譬如明明是能做好的事情，卻偏偏出了岔子。實際上，我們做的是工作，但相處的卻是人。所有工作害人的事件，背後都有策劃和主謀。必須要記住，在職場裡，工作本身是死的，不會害人，只有人才會害你。
　　
5、做事要藏拙，做人要露怯
　　仔細想想，你所認識的職場成功者是怎麼樣的？他們是不是看起來並沒有什麼厲害，甚至到處都是缺點，好像你隨時都可以超越他們。可在做事情上面，這些人又面面俱到，幾乎不露馬腳，讓人抓不到把柄。職場裡生存，不是看你能做到多好，而是看你能活多久。所以做人要暴露缺點讓人不防備，做事要處處小心不被抓把柄。
　　
6、上司誇你越多，你拿的好處就越少
　　上司誇獎你並不是好事情，因為他們拿最廉價的口頭讚揚，取代了實質性的利益。很多上司不吝嗇嘴上讚揚，但卻把實際好處藏在自己的口袋裡。每次被誇，你就少了晉升和提升的機會。所以，千萬別被上司的花言巧語給騙了。
　　
7、規劃要長遠，拿錢要及時
　　有過於短視的人，也有過於遠見的人。職場是隨機應變的藝術，絕不能用一種生活態度去對待。對於職場生涯，必須要有遠見，因為規劃的不是你正在做的工作，而是你的人生。但在錢的問題上，必須要短視，能拿到手的盡量拿到手，只有落袋為安的才是你的錢。要記得，人生是你的，可以長遠規劃。而錢是別人的，只有抓牢才能變成你的。
　　
8、得罪人是有成本的
　　職場中的大忌，就是被一時的情緒所控制，不由自主的去得罪人。任何職場高手，都是不露聲色，深不見底的。原因實際很簡單，在職場上，得罪人是有成本的，你自以為不用怕別人，可以隨便得罪，但在這過程裡，卻已經支付出了成本。因為職場是一個利益交換的地方，你的同事也好、上司也好，與你都非親非故，他們沒有任何理由忍耐。當你得罪了他們，就算今天不還報，等到有天你犯在他們的手中，必然會狠狠的報復你。在風水輪流轉的世界中，你能做到一輩子不犯在別人手裡嗎？
　　
9、在好上司手下做能臣，在壞上司手下做奸臣
　　職場生存術千變萬化，不可從一而終。永遠做好人，可能會令你成為壞上司的眼中釘肉中刺。永遠做奸臣又沒辦法得到好上司的信任重用。能夠分清上司好壞，明白上司的需求，在好上司之下做能臣，在壞上司之下做奸臣，這才是職場的最高境界。從古至今，所有權傾朝野的能臣，都是玩弄這套把戲的高手。
　　
10、別人對你越壞，你要對人越好
　　好人是可以得罪的，因為他們個性溫和，不會報復你。但壞人卻絕對不能得罪，他們睚眥必報，你得罪他們，必得十倍惡果。 ”好人好報，壞人壞報“是一個願望，卻從來不會成真。防備壞人的方法，並不是處處小心，而是別人對你壞，你要對人好。這不是”以德報怨“，而是潛伏隱忍，一直等到你有足夠的力量反擊，才能讓壞人獲得他們應有的報應。但在這之前，要多好就得表現的多好。
　　
11、老闆對你講的道理，永遠都是對他有利的
　　有些人把老闆的話奉若聖旨，但要明白，老闆做為一個人，他也有自己的職場利益。所以，老闆說的話，當然是站在他自己的立場上，是為了保障他的利益。而勞資雙方的利益是對立的，老闆的利益就代表著你會失去什麼，聽老闆的話越多，你失去的也越多。不是永遠不聽老闆的，而是要獨立思考，知道哪一句對自己有利，哪句對自己有害。
　　
12、上司不會適應你，只有你去適應上司
　　失敗者最喜歡推卸責任，把自己失敗的原因歸咎於環境，歸咎於上司和同事，覺得全世界都不適應自己。然而在職場中，你權力有多大，就有多重要。一個毫無權力的人只是大海中的魚，只有魚去適應海洋，而沒有海適應魚的。你想要生存，就只有適應上司，想要反著來，除非你能爬到上司頭上去。

總之以上12點，職場是 黑暗的 嗎???????有人願意分享看法嗎......

我休息之前，經常看這種文章
結果我發現，我的負面思考全都朝向自動懷疑人性的方向去
等到休息一段時間，我就不看這種闡述"職場文化"的文章了

後來想想，這類的文章，寫起來看起來像是（生存通則）
很有說服力，好像到哪都適用，但事實上真的如此嗎？

到現在我還在適應這社會....
不過我選擇用自己的感覺去適應這社會，這種文章我就不太看了....
整天猜忌來猜忌去，我覺得很累.....

還不如就活在當下吧
唯一跟人互動要注意的就是 職場倫理。做人的道德。社會規範。
別太壓抑自己的內心...一起加油

[欣欣]

雲~~~
你說的很對，莊莊阿北的分享全心的投入 工作 , 享受 同事間的友誼 ,享受 工作的成果.同事間相處的時間, 比家人還長 ,一定要開心，我們可以做為參考，與其一直猜忌，倒不如享受工作投入當中，這才是重要的

[欣欣]

欣欣你好，看了你過去的文章
真的和現在的我好像
不知道方便請問一下所謂的團療是哪邊的呢?
因為過去一直都只有吃藥
但吃藥的效果真的有限
因為雖然吃了藥比較不會那麼焦慮、憂鬱
但遇到問題還是忍不住想要逃避、大哭
看到你進步的好快
所以也好想試試所謂的團療

櫻夜~~
不知你是不是住北部，我是參加松德院區的李政勲醫師團療，愛心會也會在團療中協助伙伴們，你可以試看看，或打愛心會的電話詢問


北中南都有不同的醫生開團療，你可以問一下愛心會

[欣欣]

團療有句聖旨(我覺得啦)
帶著不舒服去做該做的事，日常生活我還可以努力執行，可是遇到一些事，我就會開始又給自己框框，
如最近我想去做志工(去幫忙一天而己),但我就怕會不會肚子痛，萬一沒辦法會不會帶給別人困擾，要做一天體力可以嗎........
總是沒辦法去克服心裡那一塊，不知大家去做以前從沒做過的事情，是怎麼鼓起勇氣的
實在是想了很久，給自己鼓勵但還是沒有辦法踏出那一步，不知伙伴們可以分享一下嗎??

[Joanne]

團療有句聖旨(我覺得啦)
帶著不舒服去做該做的事，日常生活我還可以努力執行，可是遇到一些事，我就會開始又給自己框框，
如最近我想去做志工(去幫忙一天而己),但我就怕會不會肚子痛，萬一沒辦法會不會帶給別人困擾，要做一天體力可以嗎........
總是沒辦法去克服心裡那一塊，不知大家去做以前從沒做過的事情，是怎麼鼓起勇氣的
實在是想了很久，給自己鼓勵但還是沒有辦法踏出那一步，不知伙伴們可以分享一下嗎??

欣欣

我不知道算不算是鼓起勇氣,我只知道,當時想去做時
只是給自己一個信念,就是:不要放棄
有做了,就有成功的希望;什麼都沒做,一點希望都不會有

像現在的我,做了個目標,是以前想都不敢想的目標
那就是:我,要靠我的力量,帶我先生離開這裡,且,自己能買間自己的房子
對有些人而言,或許是簡單,幾年就達到
但其實我覺得,對我們生病的人而言,是個大挑戰
因為要付出的會是比別人多更多的心力

其實我也會害怕,懷疑我真的能做到嗎?
我一個月現在不過兼職才1W初頭而已,目標遠得很
但我總是能相信,會有一天,而且上帝不會讓我再度等那麼久
讓自己就是先去做就對了,也許那麼一天的契機,就合了
不是嗎?

[蛻變的幸福]

欣欣:

我一直都喜歡嘗試著做沒做過的事情
不管生過病前或者是生過病後
生病前不說,生過病後真的最難克服的就是
內心自己所設下的未知數 會恐懼害怕 災難想法不斷出現
其實這些未發生的事情也是阻礙自我突破的一種[陷阱]。
可以嘗試先切割負面連結的想法
未發生的與事實做個清楚的界線
不讓未發生的事情越線這樣才不會占滿自己脆弱的思緒
學習讓自己的能力強壯起來,嘗試先去行動,面對困難沉澱思考一下

我對未知的焦慮也是很頭痛的,吃藥就是 所以我也在學習突破自己的恐懼中..

加油喔~

以上都是我的方式....
---------------------
最近也在考慮,要去當農工
一天八百元 早晨6:30到10:30
我都在嘗試做自己喜歡的工作
訓練自己的體力,輾轉去幫人做農工
這也是一種突破,衡量一下自己的生活作息
其餘的再慢慢去面對困難解決困難
做農工不比在公司工廠
都要能夠忍受風吹雨打 日曬雨淋呢...

[蛻變的幸福]

像現在的我,做了個目標,是以前想都不敢想的目標
那就是:我,要靠我的力量,帶我先生離開這裡,且,自己能買間自己的房子
對有些人而言,或許是簡單,幾年就達到
但其實我覺得,對我們生病的人而言,是個大挑戰
因為要付出的會是比別人多更多的心力

其實我也會害怕,懷疑我真的能做到嗎?
我一個月現在不過兼職才1W初頭而已,目標遠得很
但我總是能相信,會有一天,而且上帝不會讓我再度等那麼久
讓自己就是先去做就對了,也許那麼一天的契機,就合了
不是嗎?

Joanne :
我買這房子也是生過病以後買的
先生經濟生活只能糊口無法有多餘的存款
我當時也沒收入,養孩子繳房租等等...就夠壓死人了
我內心告訴自己 明年我一定要買房子有屬於自己的家
當時房租還差房東三個月
我積極的行動 找房子看房子 不過也算運氣好
仲介朋友也幫助我一些忙,當初這屋主開價將近三百萬
我一口氣跟他殺了一百萬 屋主當然不願意
我教仲介朋友向屋主說: 你在出家也無暇照顧房子
何況這裡也很少人有意願想購買
我們年輕人剛起家 並不是很富裕 請他算是幫助我們
呵呵~屋主考慮了幾天馬上就答應了,也就實現了我的夢想...
多貸款一些錢 去還清租屋的屋主租金.
就這樣一轉眼就5年多了....
說這細節是想跟你說: 很多事情經過衡量可行過後就要實踐...
顧慮有時候會讓我們錯失良機喔...
用誠心用智慧用沉思-[有時候態度會決定成功的機率]
祝你:能有自己的家....

[櫻夜]

欣欣你好，看了你過去的文章
真的和現在的我好像
不知道方便請問一下所謂的團療是哪邊的呢?
因為過去一直都只有吃藥
但吃藥的效果真的有限
因為雖然吃了藥比較不會那麼焦慮、憂鬱
但遇到問題還是忍不住想要逃避、大哭
看到你進步的好快
所以也好想試試所謂的團療

櫻夜~~
不知你是不是住北部，我是參加松德院區的李政勲醫師團療，愛心會也會在團療中協助伙伴們，你可以試看看，或打愛心會的電話詢問


北中南都有不同的醫生開團療，你可以問一下愛心會

我住桃園，有時間我會打電話問問
因為現在白天有在上職訓
但老是怕自己的進度慢、人又笨，整個沒自信到極點
深怕職訓完依舊沒勇氣去面對工作，因為真的很怕

是說我也曾想過要當志工，但最後還是沒有去報名
因為也是怕自己做不好會拖累別人，所以遲遲沒有付出行動

[欣欣]

Joanne 、幸福~~~~
謝謝你們的分享，帶著自己的信念很重要，以及切割自己的負面情緒，想起每次醫生都說因為人有思想才胡思亂想，看來我似乎透過你們的分享，我又多一些勇氣了真是謝謝你們了

櫻夜~~~
你也很棒丫，不舒服還是去上職訓的課，你一定可以的~~~~~

[欣欣]

抱怨，不如抱願
作者：盧智芳
2013.03.29
測試這期封面故事題目的過程很有趣，以往問身邊的朋友：「這個題目你想看嗎？」得到的回應多半是：「喔，我需要！我要加強這個能力！」

但這次剛好相反，我收到的很多第一時間反應卻是：「超想拿給我的同事／家人／部屬看的！我快被他們的抱怨煩死了！」不只是真實世界需要，連我們一天24小時都在上網的網路小編都頻頻點頭：「網路上才是抱怨最多的地方！」

沒有人喜歡跟愛抱怨的人在一起，我們也都不覺得自己愛抱怨，「顧人怨」的都是別人。偏偏角度一換，我們可能馬上就變成身邊人眼中最愛抱怨的那個人，很弔詭吧？

為什麼不能抱怨？也許你會這麼反問。生活中總有不如人意處，如果連發洩一下都不行，人生也未免太辛苦了吧？

說到這裡，就不能不提到副總編輯洪懿妍、資深主編李欣岳在封面故事系列報導中再三強調的觀點：不抱怨不代表不批判，也不代表一味逆來順受、忍氣吞聲，而是懂得脫離情緒泥淖，採取行動，改變現狀。

畢竟，當抱怨變成一種連自己都沒有察覺的習慣時，它所帶來的殺傷力，遠比你意識到的更大。

我自己覺得，一碰到不開心的事就抱怨，很容易掉進至少下面兩個盲點：

第一，抱怨一出，等於定義問題是其他人的責任，於是自然而然停止思考自己可以作為的部份。

第二，在抱怨別人的當下，也就失去了動機，更深刻的去了解問題背後的緣由。

想想看，我們是不是常常在茶水間抱怨老闆做出豬頭決策、客戶提出惡魔要求？但他們真的是豬頭與惡魔嗎？在職場的閱歷愈深，我愈深刻體會到每個角色都有他的身不由己。

多一分同理與體諒，不只可以讓自己更好過，也更容易找出雙贏的應對方法。而同樣的，能做到這點的前提也是：先停止抱怨。

從不再抱怨到正面思考、到改變人生，一個小動作，足以引發一連串驚人的化學變化。封面故事中有精采的人物特寫，包括獨家專訪席捲全球「不抱怨運動」的發起人威爾．鮑溫（Will Bowen）（第72頁）、演員林美秀的「笑笑過一天」哲學（第76頁）。當然，假使你真為周遭充斥各種「怨嘆族」所苦，也提供你最實用的教戰守則（第92頁）。


轉自http://www.cheers.com.tw/blog/blogTopic.action?id=108&nid=3207

雖然有點沒頭沒尾，不過 抱怨，不如抱願 的確會增加我們對於人的正面看法 ，可去看這期cheers雜誌

[蛻變的幸福]

欣欣:

說實在 我對於[抱怨][傾訴]有點分不清楚
[抱怨] 是一昧地怪罪他人少了自省的部分,埋怨過去已無法改變的事情?
[傾訴] 因為自身心陷入困境,面對人事物的難題,無能為力不知該如何面對解決?

會因為分不清楚,該如何訴說困境,深怕被誤認為是[抱怨]
所以慢慢地就不愛對人說什麼事情了...
免得又多了一事...呵呵!

不過[抱願]我常這麼做..抱著願望去做喜愛的事情。

[Joanne]

像現在的我,做了個目標,是以前想都不敢想的目標
那就是:我,要靠我的力量,帶我先生離開這裡,且,自己能買間自己的房子
對有些人而言,或許是簡單,幾年就達到
但其實我覺得,對我們生病的人而言,是個大挑戰
因為要付出的會是比別人多更多的心力

其實我也會害怕,懷疑我真的能做到嗎?
我一個月現在不過兼職才1W初頭而已,目標遠得很
但我總是能相信,會有一天,而且上帝不會讓我再度等那麼久
讓自己就是先去做就對了,也許那麼一天的契機,就合了
不是嗎?

Joanne :
我買這房子也是生過病以後買的
先生經濟生活只能糊口無法有多餘的存款
我當時也沒收入,養孩子繳房租等等...就夠壓死人了
我內心告訴自己 明年我一定要買房子有屬於自己的家
當時房租還差房東三個月
我積極的行動 找房子看房子 不過也算運氣好
仲介朋友也幫助我一些忙,當初這屋主開價將近三百萬
我一口氣跟他殺了一百萬 屋主當然不願意
我教仲介朋友向屋主說: 你在出家也無暇照顧房子
何況這裡也很少人有意願想購買
我們年輕人剛起家 並不是很富裕 請他算是幫助我們
呵呵~屋主考慮了幾天馬上就答應了,也就實現了我的夢想...
多貸款一些錢 去還清租屋的屋主租金.
就這樣一轉眼就5年多了....
說這細節是想跟你說: 很多事情經過衡量可行過後就要實踐...
顧慮有時候會讓我們錯失良機喔...
用誠心用智慧用沉思-[有時候態度會決定成功的機率]
祝你:能有自己的家....

幸福,謝謝

害怕歸害怕,但我會繼續做下去
機會若真有來了,我會衡量過就去做
計劃不敢訂太遠,目前也只是五年
先還債為先,再來才是存錢或也用其他方法賺錢
兼職也好,正職也罷
就像現在一樣,我做的很有做事的感覺
感覺到自己有那麼一點價值存在
所以會好好把握做下去
達到我所想要的目標

離開這陰陰暗暗,潮溼,環境又吵雜的房子
不知會是件多高興的一件事
想到可以住到陽光照射到的房子裡
感覺整個家整個人都變得很陽光
多棒,做什麼事,都讓人感到有希望

[Joanne]

說抱怨,不如抱願再加上感恩
人自然就會開了

[蛻變的幸福]

Joanne:
加油喔~
有夢最美,希望相隨......