磚瓦記事 -- 工作與生活方式 的適應 ( 你怎麼定義 看待你自己？ )

[雲淡風輕]

雲
朋友 同事 間互動有很多種
像我不是很外向的人
至少打招乎 含宣
哈拉很多 我也做不來
人與人間氣氛好
做事就比較好溝通

心安

今天發覺到 我說話快時，容易失誤...
聊天打屁時，不小心又說錯話了...

我還是少聊天打屁，做個會寒暄 打招呼的人好了

至少不要當個局外人，但也不至於多話傷到自己....

[莊莊]

雲,

解題 主要點的 algorithm 需要下點功夫.

numerical analysis 要多看多想會有幫助.

[雲淡風輕]

在FB看到的圖片....相當感人

情感的交流，不須太多言語
只要一個眼神，就算是人與貓 也可以真摯的傳到對方身上

好感動

[雲淡風輕]

雲,

解題 主要點的 algorithm 需要下點功夫.

numerical analysis 要多看多想會有幫助.

莊阿北 早安

numerical analysis 我會找書來看
甚至我會把商用微積分拿出來重唸
演算法沒修過，現階段可能對我來說還太難....

每天做一題，每天就有進步

想想以前討厭數學，不如說 是那時候的我逃避它而已....
所以沒學好，不過學習永遠不嫌晚

[雲淡風輕]

嗯...今天很明顯的焦慮...

不過就是進進退退罷了....

明天要去諮商，今晚該整理一下，這個月發生了什麼事情

哪件事情值得 深入討論的

[欣欣]

雲~~
借版分享丫，每次去團療，我都會在門口看著兩句話『 行到水窮處，坐看雲起時。』
我今天終於找到整首詩

終南別夜 王維

中歲頗好道
晚家南山陲
興來美獨往
勝事空自知
行到水窮處
坐看雲起時
偶然值林叟
談笑無還期

這是唐朝王維的“終南別業”。“終南別業”就是他的輞川別墅。這首詩讀起來像是行雲流水，充滿了王維厭倦官場，隱居終南的愉悅心情。
王維從中年起，就對佛法非常傾心，一直到晚年，才獨居終南山下，靜靜的修心。

“興來每獨往，勝事空自知。”當念頭一來時，便常常獨自山行，在物我兩忘的寂靜中，那種萬事了然於胸的境界，只有自己能心領神會。

“行到水窮處，坐看雲起時。”當來到水的盡頭時，不妨席地而坐，仰看白雲出岫在藍天漂浮，一片寧靜祥和中，卻蘊含了無限的變化，勃勃的生機。一切都是那麼玄妙，那麼自由，在清風白雲間，看起來好像什麼都沒有，其實什麼都有了。

解題：作者看透了仕途艱險，大約四十歲後就過著亦官亦隱的生活，並且吃齋禮佛，一心向道，這首詩就是寫的這種生活中的閒情逸致。

人的心不就也是這樣子，執著時一直覺得我們什麼都沒有，一旦放下執著其實美景就在眼前~~~~~~(國中不愛看詩，最近倒也開始看詩了)

[雲淡風輕]

雲~~
借版分享丫，每次去團療，我都會在門口看著兩句話『 行到水窮處，坐看雲起時。』
我今天終於找到整首詩

終南別夜 王維

中歲頗好道
晚家南山陲
興來美獨往
勝事空自知
行到水窮處
坐看雲起時
偶然值林叟
談笑無還期

這是唐朝王維的“終南別業”。“終南別業”就是他的輞川別墅。這首詩讀起來像是行雲流水，充滿了王維厭倦官場，隱居終南的愉悅心情。
王維從中年起，就對佛法非常傾心，一直到晚年，才獨居終南山下，靜靜的修心。

“興來每獨往，勝事空自知。”當念頭一來時，便常常獨自山行，在物我兩忘的寂靜中，那種萬事了然於胸的境界，只有自己能心領神會。

“行到水窮處，坐看雲起時。”當來到水的盡頭時，不妨席地而坐，仰看白雲出岫在藍天漂浮，一片寧靜祥和中，卻蘊含了無限的變化，勃勃的生機。一切都是那麼玄妙，那麼自由，在清風白雲間，看起來好像什麼都沒有，其實什麼都有了。

解題：作者看透了仕途艱險，大約四十歲後就過著亦官亦隱的生活，並且吃齋禮佛，一心向道，這首詩就是寫的這種生活中的閒情逸致。

人的心不就也是這樣子，執著時一直覺得我們什麼都沒有，一旦放下執著其實美景就在眼前~~~~~~(國中不愛看詩，最近倒也開始看詩了)

欣欣

"欣境"變了 喜歡的事物也會跟著變喔

可以阿～！只要是妳覺得好的文章 都可以貼的
我覺得妳挑的文章都還不錯喔

[雲淡風輕]

嗯...最近我可以感受到 大腦的頑固...
只能不斷的 切斷自動思緒

昨天諮商的過程，不如之前順利
我很難找到我的內心，再跟諮商師溝通
她說：不需要想過再說，只需要照自己的直覺說出來就好
嗯... 我昨天不斷反覆經歷著 大腦空白 >> 然後開始想 要講些什麼好？ 迴圈

但表達出來的 就是零碎。因為，就是空白阿
強要自己說些什麼，結果就是如此
這是我一直面對人際難題時，最難解開的結

或許我應該 直接跟諮商師說....我現在一片空白，沒辦法說些什麼...
但這又不太make sense......

或許 我說話應該多點直覺，少點用腦才是....
(不是指不用經過大腦，是指 不要太過無謂的思考)


下午，到合唱班練唱
一位罕病的夥伴，讓我覺得很感動
他很努力的練習說話（算是復健）
努力到什麼程度呢？很多大樓管理員他都認識

平常人只需花5秒鐘說完的一句話，他可能要花30秒或更久....
發聲容易緊張（罕病造成，非心因性）的他還是如此努力練習著

那我不能因為我的大腦空白而退縮
面對空白 它就是如此

他關心的問問我，是不是不太能適應...
我就跟他聊開了～得到不少收穫....

還要努力，即便退步 它也是如此
不要把注意力放在退步上，把注意力放在生活上...

[雲淡風輕]

今天看了珣珣的故事
我流下眼淚

這是我人生中，第一次看電視
感動流下眼淚
麻木的心慢慢找回感覺
這種感覺真好

繼續加油

[雲淡風輕]

最近正在體會一句話

人生不如意事十之八九...
人生有苦有樂，苦樂人生自己選

真的有人是特別衰的嗎？
我一直疑惑著

我從西元兩千年開始就一直覺得自己不順遂....
事實真的是如此嗎？

最近看了一本書，裡面提到
每個人或多或少都會遇到不如意的事情
但有些人可以選擇不那麼抱持完美心態去 看待挫折
但有些人會覺得事情怎麼沒有照 自己想去發展...一整個不順阿...

自然久了之後...就會變成一種思考習慣....
嗯...最近聽到家人在說自己運氣不好，雖然這是他的習慣
但還是會提出例子與證據，關心＆告訴他，你的運氣沒這麼差的.....

至於我呢？去年過了不算
今年開始，我覺得我的運氣好像沒之前認為的這麼差～～
我想應該會繼續努力下去，直到像某電影出現的一個台詞一樣

不用祝我好運，因為我天生好運

[apple奶奶]

或許 我說話應該多點直覺，少點用腦才是....
(不是指不用經過大腦，是指 不要太過無謂的思考)

親愛的雲 應該是 在社會上說話本來就要經過大腦
但是 在諮商的過程 在心理師的面前
說話不要編排剪輯 就讓情緒感覺自然流瀉

[雲淡風輕]

或許 我說話應該多點直覺，少點用腦才是....
(不是指不用經過大腦，是指 不要太過無謂的思考)

親愛的雲 應該是 在社會上說話本來就要經過大腦
但是 在諮商的過程 在心理師的面前
說話不要編排剪輯 就讓情緒感覺自然流瀉

親愛的奶奶

說話得經過大腦，有時候話說蹦的比大腦思考來的快
就闖禍了

但是有時候想太多反而會造成反效果
前陣子 有同事聚餐，不過吃的是麻辣鍋....
雲一吃辣下果就是.......嗯...

嗯...其實可以婉轉拒絕的，我居然說還得在考慮一下
吃飯似乎沒啥好考慮的，就是要與不要而已....

在這種情境下，將自己的想法直截了當的說出來，我想應該會好一點....


其實過去幾次諮商，我多多少少都會 思考後再回答 諮商師的問題
但諮商師總是有辦法把我的內心勾出來，這時候的我才真的是真誠流露了
只不過那天總是進不了狀況....嗯 期待下次的諮商

[雲淡風輕]

這雖然是跟罕病有關的影片

不過重點是他們遇到逆境時，也注重轉念與正向思考
沒什麼大道理，但轉念與正面思考，他們確實的做到了
片中有兩位過來人的心路歷程，大家有興趣可以看一看~

[雲淡風輕]

我感覺越來越能處理自己的負面聲音了

不管是從 諮商，書籍 還是春風提倡的禪座～

都讓我越來越能找到，內心的我

我昨天在合唱班跟同學聊天時，覺察到以前干擾我的 "不存在感"與"焦慮"，降低了些

做得很棒

對於不足的地方，還要努力學習，繼續加油

[莊莊]

雲,

正面思考 是一種 正面能量 的累積 與 習慣.

在國外工作時 學會一種 輕鬆 面對工作的 態度:

好消息 , 壞消息.


一次專案進度嚴重落後, 到了 失控 的地步.

專案boss :

壞消息 是 "我們迷路了".

好消息 是 今天客戶的檢視 延期到下週 , 我們多了一週的時間 努力.


經過重新 設定方向 , 隔週 奇蹟式 的完成進度.


正面思考 不一定能解決問題.

但能給 自己 及 團隊 一個好心情.