奶奶晚點名

[Joanne]

奶奶,各位

我不知道,我真的不知道怎麼辦
我不知道要怎麼做
好倦,好想離開

今天劉醫師已經把我原本的藥全換成別的
下星期再回去報告情況如何

我知道事情急不得
我知道人逼不得
要求太急也不好
在我拚命找資源想要他好,要他去做
卻得不到回應時
我無法對他說出任何難受不滿
我只能轉嫁在自己身上

看著手上一條條傷痕
就想要再給它多幾條下去
但不行
可是我真的好難受

星期六他不想去後
我更加不滿及不平
想對他責備,對他責罵
卻無法這麼做
吃藥吃藥,再吃藥
再不就是轉到自己身上
不然我真的無法可想了

心中一股氣無處出去
源源不絕,我也不想放棄
但我得到的回應總是讓我失望到想放棄了
急不得又如何,怪不得又如何,說不得又如何
只能.........只能.......這麼做了

[apple奶奶]

Joanne

婚姻
有時無比神聖 無比美麗
有時無比沉重 無比扭曲

要攜手到白首
一定雙方都要付出

希望他能振作
如果他真心愛你

你也要照顧好自己的身心
[無我]的愛並不健康
也不能持久

[Joanne]

奶奶



(現在藥的副作用,無力中~~)

[蛻變的幸福]

Joanne :

給你的私訊有收到嗎?
藥 副作用大是不是身體在適應中呢?

剛開始吃 克憂果 我也被整的人不像人
半夜會忽然驚醒,心跳變很薄弱 非常難受
因為醫師態度不好,我只好自行停藥
至今都不敢再吃 關於血清藥物

但是 不吃的代價就是 要常常用意志力
對抗憂鬱症狀的問題 不是很簡單的事呢
還好我走過來了 也懂了
大腦 能夠掌管一切思緒 情緒問題
心思 也是大腦所管的
努力地往 心靈方面走去 還是能夠克服的喔...

跟你說個小故事
有個朋友曾對我說:他有個朋友(男性) 非常的憂鬱 抱怨連連
慈濟去做關懷,他也怪說 慈濟人沒有給他補助金
更沒有幫他洗澡,他覺得大家都 對他不好
另個朋友曾經也有過憂鬱症
去勸導這個朋友,他那位朋友 一直抱怨不停說 他不想活了
沒人對他好 也不肯幫他洗澡 等等.....
這個勸導的這朋友最後受不了就回說: 不然我們一起去........(想不開)
頓時大家都嚇了一跳 這負面能量好強大 連自己都差點被拉進去了

我聽了三個小時 只能回答一句話告訴這位朋友說:
他需要的不是朋友 而是能照顧他生活起居的 (太太)

自助真的很重要,轉為互助之前 一定要照顧好自己
給建議 不給壓力 別急 慢慢來...辛苦了 加油喔!

[Joanne]

幸福:

謝謝,我有收到,但忘了有沒有回你
最近腦袋頓頓的,事情也都記不太住
其實我目前先暫停二天先不吃
怕萬一真的是藥的關係,我會沒辦法做事
等到了假日,會再吃看看,來確定是不是藥的關係
如果仍是會有發生一樣的問題
那我就得等到星期二回診時才有辦法與醫生討論
如果沒再發生
狀況我仍然會問醫生是為何
畢竟,我周圍的人都被我情形嚇死
看得挺嚴重的
臉色發白,顫抖,全身無力,略暈,臉發麻
今天再想想,也許不一定藥物關係
也許是我其他身體機能出問題也說不一定
總之,星期二我是一定會請教醫生原因
因為醫生也只有星期二晚上有診,其他時間沒有
其他時間都在松德的樣子

這二天我會暫用小諾,不過到現在為止
還沒有什麼狀況,都還OK
雖然今早起來時,腳仍有些無力
其他症狀都比較沒了
所以,別擔心,謝謝你~~~
等等要回事務所了,中午回家吃飯
晚上再說囉!!

[心安]

JOANNE
妳希望先生能走出去 但令妳失望
我先前從資商上學到
可以選擇不理他 等待適當時機再溝通
例如 在大自然下 神清氣爽 好溝通

[Joanne]

JOANNE
妳希望先生能走出去 但令妳失望
我先前從資商上學到
可以選擇不理他 等待適當時機再溝通
例如 在大自然下 神清氣爽 好溝通

嗯,心安
我了解,雖然奶奶也是跟我說不要急
我也知道急不得
只是多少在旁邊看時
會很懊惱且自己會失去那股熱情
昨天回家時,還冷戰了一段時間
因為昨天出門時,不太理他
且還甩門出去,氣炸了
我會再找時機,至少等這陣子我定下來才行
不然只會火上添油,唉~~~腦子好漲喔!!

[蛻變的幸福]

親愛的奶奶:

我平安回到家了喔~

你有好好休息嗎?

大家都辛苦了,

拍謝 我沒能幫上什麼忙

但是我有很認真拍手喔

尤其是 美女大舞團

[心安]

在心理治療的過程中
常會把最深的情緒行動化

奶奶這是否表示心理治療有這樣的風險
那 些病症不適合 如何預防

[apple奶奶]

心安

有經驗的心理師
會有能力發覺並處理個案行動化的可能
比如 內心對母親壓抑強烈怒氣的女兒
諮商過程中 憤怒從潛意識裡漸漸浮現
醞釀要對母親大吼 甚至離家的風暴前兆
心理師要懂得引導 以紓解的方式
幫助他去看清楚憤怒和愛的矛盾衝突
讓她能覺察 承認 接納自己的愛恨情結
降低行動化的殺傷力

[Joanne]

奶奶

您有沒有好好休息呢?
事情告一個段落了
記得別太累~~

[apple奶奶]

呵呵 Joanne

被關心的感覺真好
奶奶今晚有閑情
自己煮了海鮮粥
吃了兩碗 嗯 好吃

[sos]

親愛的奶奶
從星期六回家後，我的胃口回來一些些了。
那天只顧著哭沒有和妳抱抱一下。

[心安]

心安

有經驗的心理師
會有能力發覺並處理個案行動化的可能
比如 內心對母親壓抑強烈怒氣的女兒
諮商過程中 憤怒從潛意識裡漸漸浮現
醞釀要對母親大吼 甚至離家的風暴前兆
心理師要懂得引導 以紓解的方式
幫助他去看清楚憤怒和愛的矛盾衝突
讓她能覺察 承認 接納自己的愛恨情結
降低行動化的殺傷力

所以要找個適合心理師 需要緣分
奶奶心理治療的功力高深
從您對同學們開導 字字精闢
這次您的解說
令我十分敬佩

[Joanne]

奶奶

先生似乎有收到我的感受了
這期會刊他有看
有看到內容後,我想他有收到我想做什麼了
接下來就看怎麼發展

這幾天有沒有比較放鬆點了呢?
昨天回診,劉醫師有把藥換掉
今天吃沒有不舒服的感覺
本來以為今天我們也會休息
結果沒想到事務所是沒休
也好,原本是想說如果放假,天氣好的話
就再出去騎腳踏車
今天變成下雨,還不小
上班上班~~~

奶奶,您是不是相信我自己會恢復?
相信我能撐過來呢?
我想是的
是不是?