吃藥心情

[紅豆]

這幾天 ......不知所措的偶~~

親愛的亮~~~
掛念你

萍~~抱

螢火蟲
傷勢如何了？
我前些日子也扭傷腳踝
幾乎快兩個星期才好

奶奶

[亮亮]

D e a r奶奶
各位同學，
M R l報告出爐了
沒什麼大礙
腰椎４，５節有點突出，老化了
原因：
常期姿勢不良，長期緊繃，肌肉沒放鬆
復健和保持姿勢端正
當然身心放輕鬆很重要。

前陣子，等待報告時
超憂鬱超低落超煩惱，又想到兩位老人的事
偶怎會如此悲慘﹏﹏整個大負面思考

全身都無力，後耒太煩躁了，居然會失眠了
告訴自己：不可讓負面情緒擴大；因為我發現自己"憂鬱了"
這週來
我每天綁著腰夾，還是會痛；我花更多時間在工作上。
工作，一直都是讓我快樂又最真實的。

家庭，家人 感情 對我都是 奢侈品
唯有工作~
不會讓我傷心 痛苦；雖然有挫折 但用理智就可面對。

和同事聊天談論工作 出去玩耍
也可讓我焦慮降低。

思考轉變和調整心態是愛心會，互動區的各位好同學讓我成長。

[亮亮]

今天我們公司去福隆看沙雕
我去醫院看報告；沒參加
po上來大家欣賞

[心安]

亮
還好 只是小毛病 以後是不是要復建
有次陪爸去復建科 才知道這麼多人

[apple奶奶]

亮

謝謝你上來講清楚
知道結果 不用開刀
放心了
但 讓自己如此緊繃的習性
仍需要一步步去調整改變
你已有覺察 認知
很棒 支持你

[螢火蟲]

亮亮:

檢查報告知道了問題，
可是疼痛依然在，這種感覺我很清楚。

醫師有告知原因和一些需要修正的姿勢，
還有平時多熱敷，確記不可彎腰撿東西，
盡量較硬、有靠背的椅子，不拿重物。

保重!


紅豆:

謝謝妳的關心，我沒大礙，
多休息即可。

妳也是要多注意，腳踝扭傷，不可疏忽，
並且要一段時間才會復原，
多泡熱水或熱敷，觸進血液循環，有助復原。

保重!

[凱兒]

親愛的亮 :

今天妳從後面喊我 ,
我真的有嚇到 ; 阿娘喂 ................ 妳穿粉色短洋裝捏
超美的 ..............
以後見面 , 就都這樣穿啦 !


趕緊 送上一首可愛的歌

[亮亮]

凱兒，
謝謝你 好可愛的歌~~

整天都好開心；檢查出報告後
白天在公司已經好幾ㄊㄨㄚ了
這兩天都是
甜蜜的蛋糕日。
人生70才開始!
我早已過了知天命之年
感恩~惜福
樂觀~淡然的面對每一個美好的明天。
今天的生日蛋糕~~

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[蛻變的幸福]

亮亮:

挖~我還來的及跟你說聲: 生日快樂!
好漂亮的蛋糕喔.....


祝你: 健康 快樂 ....

[bagel]

亮亮姐:

會議開始前你秀給我看蛋糕照片,我居然沒猜到今天是你生日!!!

我心裏想說應該是你們公司辦聚會.......後來奶奶宣佈,我才恍然大悟~~~~

慘了!不只我的記憶力愈來愈差,聯想力也讓人搖頭嘆息,我真是有夠笨的!!...唉~


生日快樂喲!!

[亮亮]

謝謝幸福~~的祝福ㄡ
Bagel，我從不過生日的
只是今年 我改變了，我要學會""多愛自己""

Dear all，
覺得上天待我真好

生病孤單之時，真的需要同理
來到這...幸福快樂的開始

半個月前 我也陷入 憂鬱中...
發現
在公司大家都好開心；我卻是苦瓜臉。

上互動區 大夥同理 關愛 支持 打氣
讓我慢慢活起來

自己要快樂 正向 樂觀身邊的人
都會喜愛自己
像今天，我先買個蛋糕很開心喜氣的請同事
又刻意換上喜氣洋洋的粉紅色衣服
年輕時從沒穿過的顏色。

後來...就陸陸續續有更多的蛋糕了。
當然；今天"痛"還在
藥也是有吃。

[蛻變的幸福]

亮亮:

我都覺得你是個很勇敢的人
每次想起 你告訴我: 我對藥很計較
就會讓我笑了...

也沒有忘記你告訴過我
你克服吃藥的方式 讓我很想嘗試看看
可是我還是有些膽小耶 呵呵...

[螢火蟲]

亮亮:

謝謝妳給的照片，
妳很細心，在鏡頭裡的每個人都有，
平時我是不愛照相的人，
在特別的日子不能錯過。

看妳在痛痛，心中難過，
因為我也曾經磨了許多年，
除了醫師的囑咐，自己在行動上要緩慢些，
希望快點好轉。

[萍萍]

親愛的亮亮~ 生日快樂 ...( 吹蠟燭 )

萍 ... 最喜歡吃蛋糕了 ....

[紅豆]

((((((亮亮兒)))))))
我來晚了
祝你生日快樂