Re: 一抹彩虹～～原來是虛驚一場

[乖女兒]

[bagel]

Dear SOS

你這麼快就回家了啊?
今天的你很不同
奶奶本來只記得大會那天梨花帶淚的你

我也在想sos難不成是坐飛機回家?! 我都還沒到家,

sos就已經上網留言了.....

今天很勤勞,講座結束後跟久未露面的網友一起走了好長一段路,

邊走邊聊,回到家都十點多了~今天把自己最近發生的事情跟他分享,

希望有幫助到他才好!!

[想圓的小元]

bagel:

謝謝陪我走長長的一段路
還有那位會計朋友
辛苦了

最近睡眠有補一些回來了
比前陣子好很多囉
這種症狀很怪
看到妳們精神就會好了多
回到家
又消下去了... ... ...
我會注意的
妳也好好保重啊

[sos]

這種症狀很怪
看到妳們精神就會好了多
回到家
又消下去了... ... ...
我會注意的


小元

我也是內！每次看到志工和醫生

都會讓我覺得很平靜。心情很好

我昨天又一覺到天亮喔

我們生的真是一種很需要（愛）的病

建議你記住這種幸福的感覺

症狀來時就比較不會痛苦了

我不知你怎麼了。和我一樣是恐慌嗎？

願老天爺祝福你。

[想圓的小元]

S :
從頭看了一下妳這篇
發覺我們吃的藥幾乎一樣耶
我最後的藥是立普能+樂穩
樂穩就是樂眠的縮小版
在徐醫師那邊
bagel 是學姊
妳算是我學妹
哈哈...

我大概9個月後就完全停藥
當然之前跌跌撞撞逛醫院,換醫生,逛了一年多
好痛苦
我比較複雜算是三合一都有(恐慌+焦慮+憂鬱)再加痛痛症
像心悸,失眠...這症狀些我都有過
妳不要擔心 會好的

重要的是及早就醫
我相信
妳會恢復的很快
一起加油


在這討論區我以前寫過很多篇
可能要在前幾頁找一找
有空妳可以參考看看

[bagel]

小元大哥,sos:

我也是每次團療後覺得心情很愉悅,

尤其是彼此分享經驗後,感覺充滿了信心可以去面對症狀,面對大大小小的壓力......

我想,你們應該也是如此吧!!

[sos]

學長學姐

你們好 (敬禮）

我真的每次團療結束，都覺得充滿能量

可以有信心熬過症狀來臨的不舒服

其實五月初經徐醫生調藥後

我的症狀減輕很多

焦慮恐慌偶爾還是會來一下

但至少沒有憂鬱的情緒了

目前能夠這樣我已經很感恩

想到前陣子症狀的大起大落

我會更珍惜現在這種幸福的感覺。

以前都不覺得，現在只要能開心的笑就很滿足

[心安]

sos
恭喜妳 迅速康復
記得減藥要依醫生指示

[sos]

sos
恭喜妳 迅速康復
記得減藥要依醫生指示

親愛的心安

我沒有康復內 ，事實上我才用藥滿兩個月

還是新同學喔

只是我遇到太多愛心會的前輩

還有積極參加團療

我前幾週也是很不舒服的

我一直模仿前輩好的經驗

久而久之就找到一套自己的模式了

現在比較能夠與恐慌相處了

但我與康復之路還很遙遠

你呢？希望深受官能症之苦的同學

都可以早日撥雲見日

[心安]

sos
症狀每個人不同
妳發生沒多久
很有希望 短期痊愈
像我 奮鬥二十年
比較好些 對工作影響仍不小
所以要調整工作環經

[想圓的小元]

S:
妳很棒
說到重點了- " 找到一套自己和恐慌相處的模式"
多練習幾次
慢慢就會發現
"症狀不見了!!"

另外我加強補充營養
我相信這和腦部的神經傳導有關
這部分我們比一般人弱
所以
定期運動 + 多吃補充修補神經的東西
一定會有幫助

[sos]

[quote="想圓的小元"]S:
妳很棒
說到重點了- " 找到一套自己和恐慌相處的模式"
多練習幾次
慢慢就會發現
"症狀不見了!!"

另外我加強補充營養
我相信這和腦部的神經傳導有關
這部分我們比一般人弱
所以
定期運動 + 多吃補充修補神經的東西




謝謝小元學長

你們的關心和對我的互動

都是促使我努力的一帖良方

就像奶奶說的（s妳不是一個人，有大家陪伴妳）

[凱兒]

s :

大會見面至今 , 尚未一個月
妳的進步 , 令人驚喜 ..................
明天又是團療的日子了
祝福妳 明天又滿載而歸 !

[凱兒]

s 妹 :

給妳一百個讚


小乖和我 , 都是從青少年階段就開始出現症狀的夥伴
對於 [ 恐慌症 ]的辛酸 , 特別能感同身受

最近 , 妳的進步 , 大家都體會到了
( 千萬不可自行減藥或斷藥喔 , 一定要聽從醫師建議 )

[sos]

謝謝凱兒：

s會乖乖不亂停藥的

因為我自己也很怕又回到之前的樣子

我不知自己是否熬過了

但現在持續緩慢的在進步中

能夠維持現在的心境我已經很滿足了

謝謝妳和大家的關心