單親媽媽的焦慮

[Gloria]

十年不愉快的婚姻，是可以慢慢淡忘，但是對方就是不肯放過我，久久打個電話問候你，說一些刺激你的話，還把新老婆帶去學校看小孩，傷害我還不夠，還要讓孩子在學校被同學譏笑，這些事情都不是我可以解決的，找心理醫生談話，也不能避免不再發生這種事，為什麼好人被欺負，壞人卻幸福美滿?

[andy]

為什麼要讓別人的不平衡
來讓自己不快樂
妳越不快樂
他就越高興
換個想法
來面對他的刺激
或許會好過一點
最重要的還是小孩
讓他知道
被人嘲笑
並不是他的錯
也可以聽聽他的想法
畢竟最重要的
還是妳們母子倆的生活
過的快不快樂


每一天都是心的練習，讓昨天的不安換來今天的美麗。

[錦1984]

其實我家暴媽爸分居後會去找我媽哄哄她帶回來　但過幾天口角又重演媽媽會徹撤底底的離開在我回億裡　回來會告訴我說你爸現在會不會再打我壞習慣是否還在　但我很內向強顏歡笑著最後還是苦了媽媽　爸養不起我還好是隔代教養　我知道Gloria帶小孩真的辛苦為您勇氣感到不捨　如果對方一再刺激人生攻擊是需要法律制裁　不要只限於幾個不可能給自己一個機會好嗎　Gloria妳會找團療心理師絕對不是沒有原因　因那時我爸壞習慣還在　我想我老爸終究入獄的果　是因所換來的代價吧　因為不可能發生的總是一言難盡．．．　　　　　　　　　　　　　　

[Gloria]

我最近很擔心小孩，他才上國中，因為被選上資優班，課業壓力很大，每天早出晚歸上課，和他互動的時間也變少了，以前可以一起出去玩，現在好像都要讀書。為什麼要考那麼多試，外國小孩讀書都很輕鬆，我們改來改去越來越糟，都變成考試機器，有什麼用?一點都不快樂，整天都說讀書好 累，這樣長大搞不好也會得憂鬱症，我很擔心。

[no.3]

俗話說兒孫自有兒孫福

" 對家人不要擔心'只要關心"'
這好像是證嚴大師說過的話'
我很憂心時念一念這句話'還蠻有平靜作用的' 與你分享~

[Gloria]

人真的很難快樂嗎?以前一天到晚被老公嫌，說你錢賺的太少，又不會帶小孩，但是他的姐妹都是家庭主婦，每天閑閑沒事就回娘家說八卦，老公也不會罵他們，我做的要死要活，永遠得不到稱讚。以為離婚就能解脫精神壓力，但已經造成自律神經失調，又要受身體不適困擾，真是不公平，害人的人居然很逍遙自在，到底我們是為什麼活的?為了受這些苦嗎?還是我倒楣選錯人呢!

[訪客]

不要自怨自哀
糾纏不輕不值得留戀 無緣份離開這樣也好
既然給自己限制
找不到樂便就是苦 真的是這樣子嗎
生活當成是種負擔 自己的角色
痛苦也是無形中賦予的 這也是你選擇的
難道你已看破體會 人世間的苦嗎
靠心情行動是兩回事
什麼理由為自己而活?為別人?為利益?
比上不足比下有餘
難道當義工教書沒有任何理由嗎
難道做的要死要活 永遠得不到稱讚嗎
不是心情或回味 是努力看自己做了麼事
單親媽媽你還是你 言重了

[miger88]

Gloria：

長期生活在負面情緒下 你怎麼可能快樂的起來呢

我想 你應該很久沒有發自內心 開開心心的笑了吧

在這裡 有很多同學可以協助你 跟你分享你的喜怒哀樂

但 前提是你要願意 願意走出目前的困境

別再回頭看了 帶著你的寶貝兒子 勇敢的往前走吧

過去的事 把它當經驗 不經一事不長一智 對吧

人生短短數十年 真的要好好把握才是

我知道 道理說起來簡單 做起來卻很難

我自己也正在努力中 哈哈

讓我們大家一起加油吧

好像有句話是這樣講的

上帝關了一扇門 一定會為你開一扇窗 (如果說錯 請上帝別打我屁股)

打開你的心窗吧 好好迎接美好的每一天吧




順便提一下 我也是恐慌症患者 生病到現在快三年了 所有恐慌症該有的症狀

我都經歷過 那種瀕臨死亡的痛苦 真的很不好受 不過 我還是撐過來了

三月初去開過刀(割除膽囊) 上手術台的那一瞬間 感覺真的很差 不過 我還

是撐過來了 嘿嘿

現在每天醒來心情都很好 因為(沒死) 又可以好好的過這一天 賺到了 哈哈

希望你能懂我的意思

加油喔

[Gloria]

我最討厭有人欺騙 我，尤其是親近的人，最近發現 我的親戚騙我錢，雖然數目不多，但是覺得很受傷，為什麼把我當成笨蛋，還是覺得我是單親很好欺負，這種被人背叛的感覺又出現了，自從離婚後一直無法再相信人，為什麼人與人之間不能和
平相處，總是要算計對方，連自己人都不放過呢?我對人很失望，不再想相信任何人

[訪客]

不知您現在好嗎？

mms://www.prs.gov.tw/prs/belling/324.wma


關心您...

[Gloria]

我的工作告一段落，有三個月無薪假，準備練習中打和word檢定，每天有控就練習，如果有需要就可以派上用場，我也會自己用電腦做海報，之前有買書學photoimpact,覺得很有趣，而且可以不被小孩嘲笑是電腦白痴，有事做也比較不會焦慮，心情也會穩定踏實，應該不錯，同學們也不仿找點東西來學習，不要一天到晚沉溺於憂鬱之中，心情也會開朗一些。

[apple奶奶]

gloria 很好啊
不再把能量放在對抗負面情緒上
做些實際有用的行動
精神的空間重新排置之後
負面情緒自然縮小力道

[訪客]

我的工作告一段落，有三個月無薪假，準備練習中打和word檢定，每天有控就練習，如果有需要就可以派上用場，我也會自己用電腦做海報，之前有買書學photoimpact,覺得很有趣，而且可以不被小孩嘲笑是電腦白痴，有事做也比較不會焦慮，心情也會穩定踏實，應該不錯，同學們也不仿找點東西來學習，不要一天到晚沉溺於憂鬱之中，心情也會開朗一些。

看到外面給予自己副面觀感時 我們自己永遠是第一個受傷的人
因為我們又接受了 自己發出的情緒..產生影響

而當妳發出 善意的意念之時 第一個享受的也是自己

眼光放低點 身段放柔點

別人不會因為妳的苦而負責 但自己卻要背負一生

妳覺得 值得嗎？

我們一起加油..........

[烏龜媽媽]

我的工作告一段落，有三個月無薪假，準備練習中打和word檢定，每天有控就練習，如果有需要就可以派上用場，我也會自己用電腦做海報，之前有買書學photoimpact,覺得很有趣，而且可以不被小孩嘲笑是電腦白痴，有事做也比較不會焦慮，心情也會穩定踏實，應該不錯，同學們也不仿找點東西來學習，不要一天到晚沉溺於憂鬱之中，心情也會開朗一些。

很高興Gloria能正面的看待三個月的無薪假
從學習中肯定自己 肯定自己就能找回自信 找回自信就找到生命的價值
Gloria繼續加油喔

[野百合]

miger88 你好
我可以跟你做朋友嗎,