景美溪畔光影 (回首來時路，讓過去走來的美好此刻重生)

[sunny]

晴陽,

可以試試 莊莊食譜 , 都很開胃 , 而且耳目一新.

莊莊 這次又讓我體悟到許多事情
剛躺著很放鬆 就想到明天搞不好就心情燦爛
我現在學歐大宙不要臉 莊莊要帶我到擎天崗吹風 有機會莊莊教我你們公司的東西 我有興趣
你們的吹牛皮攝影會要到嘉南拍農田的話 那可以回我老家 我還是自耕農呢 有一些農漁地 沿著濱海公路 會經過鰲鼓溼地 一路很好玩

莊莊 阿你的作品都還沒看到呢
以後有機會讓我家的獸跟你家大虎比比哪隻兇

[sunny]

各位 危機就是轉機
我煩惱的作菜問題是因為從小被要求要有責任感 我是老大 總被教育要穩重負責 在學校也被要求滿分、第一名等等
記得小時候家裡要小孩去看店 幾個孩子彼此都想溜 如果全部跑光 回來一定會被大人罵 大家就比誰狠 當然最後回來的是我
我無法擺爛 不敢挑戰權威 這次我看到自己性格的放不下

也是教育體系的結果，尤其學理工更要理性分析、追根究柢，要有懷疑的精神去發現問題，因此不知不覺就對事情看它有那些缺失可以改進
昨天我才悟到"要用心感受"、"不要用腦分析"，感受是自我情感的體悟，分析變成旁觀的知性無法釋放情緒、改變情緒。

[sunny]

為什麼我越晚越正常，尤其是半夜此刻都是超正面思考，上午是最低迷的時候 ！Why? 我可以當蝙輻俠了
晚安！

[zen]

晴陽
對於個人之問題，我通常把他區分為：身心靈三個層面
身是實體，是可以分析的，但往往要由專業的醫師來分析，對判斷的結論不是很服氣，頂多再找幾個醫師驗證，結論如果相近，那就接受，選擇自己最comfortable之方式去面對。

心是私密的，是無界限的，海闊天空，自由遨翔，難以分享，也無須追求要與人分享。

靈的部分則更玄，相信就有，追求到則自己心安，追求不到也是應該的，因為大多數的人普遍缺少靈性。修不到也不會影響自我。

[sunny]

今日還是苦撐 上午較憂鬱 還是出門買菜 再勉強去公園來回走了二趟 回家一直做家事 想說豁出去 讓它累癱
中午躺床還是沒睡 聽一點放鬆的音樂 下午剛起來 頭重腳輕的 以前同樣這樣起伏 但總不會一直拉不起來 休息一天 隔日就可以正常
單獨在某個生活圈範圍內活動
中午太太吃完飯跟我談 還是說我信念不夠 要我多練靜心 她是很冷靜堅強的人 二十年走來 一路相陪 我一定要想法挺過這一關 不求康復 如之前可以生活 可以給家人愛 做點會裡的雜事 拍拍照 就很幸福了

堅強 堅強 我是光、愛、喜樂、力量 自我催眠~~~

[蛻變的幸福]

晴陽大哥:

我已回信給你喔
請收私訊,
補充一下:
我覺得你可能要往心理層面去思考喔
心理潛意識會牽動生理反應
這是我個人經驗,給你小小參考

希望你能快點度過不舒服的症狀

[sunny]

下午騎單車去河濱公園，頭昏昏沒騎遠，但還是有覺得高興，至少讓腦袋瓜知道我沒那麼弱！

希望這樣勞累身體會有幫助，現在整個人站起來必須慢慢走，這經驗以前也有過，還好。

再給自己鼓勵一下

[心安]

為什麼我越晚越正常，尤其是半夜此刻都是超正面思考，上午是最低迷的時候 ！Why? 我可以當蝙輻俠了
晚安！

sunny
這也是我心中很大的疑問
或許夜深了 一切塵瀟消失
腦內雜音 印象停止
心靈上自然疏醒
但還是要早點睡
日夜顛倒 容易加深症狀

[莊莊]

晴陽,

可以試試 莊莊食譜 , 都很開胃 , 而且耳目一新.

莊莊 這次又讓我體悟到許多事情
剛躺著很放鬆 就想到明天搞不好就心情燦爛
我現在學歐大宙不要臉 莊莊要帶我到擎天崗吹風 有機會莊莊教我你們公司的東西 我有興趣
你們的吹牛皮攝影會要到嘉南拍農田的話 那可以回我老家 我還是自耕農呢 有一些農漁地 沿著濱海公路 會經過鰲鼓溼地 一路很好玩

莊莊 阿你的作品都還沒看到呢
以後有機會讓我家的獸跟你家大虎比比哪隻兇

晴陽,

怎麼就一天 , 變化這麼大 ?

good job.

嗯...... , 一件一件來.

Q1. 莊莊要帶我到擎天崗吹風.

A1. 原本擎天崗吹風 , 莊 只帶 妹去.

OK , 找 阿洪 老義 亮亮 萍 凱兒 Bagel....

3 台車 , 擎天崗 郊遊.

山上 下午茶.


Q2. 有機會莊莊教我你們公司的東西.

A2. 可以的 , 但有點 枯燥.


Q3. 吹牛皮攝影會要到嘉南拍農田.

A3. 我們都是各自 拍照 , 一起吹牛.

嘉南 是莊 的想法.


Q4. 莊莊 阿你的作品都還沒看到呢.

A4. 當然 , 莊 是吹牛級的專家.

曾與同好 辦過兩次聯展: " 滾滾紅塵" "戀戀紅塵". (取名字很重要)

聯展的好處 是, 別人拍的好 , 就是自己拍的好.

後來的聯展 就没來找 莊.

目前仍爭取中.


Q5. 以後有機會讓我家的獸跟你家大虎比比哪隻兇.

A5. 相信莊 , 這是 以卵擊石.

大嫂 是良家婦女 , 是業餘級的.

大虎 只有在脾氣好時 不咬人, 是專業級的.

[apple奶奶]

莊莊 晴陽

奶奶這星期調時差
所以很好命
爺爺正在做中餐

莊的大虎雖專業
卻只能叫莊洗碗

晴陽家的小獸
和爺爺家的溫柔奶奶
每天有現成飯吃

[apple奶奶]

親愛的心安

熬夜的清醒
其實是亢奮的自律神經系統運作

最好不要超過晚上十二點入睡喔
奶奶吩咐

[心安]

奶奶
知道了 謝謝

[sunny]

五點多身體神經就直接煩躁清醒 吃半顆阿諾 賴了好久 察覺內在一直沒放鬆 有很大壓力 才七點多 又要痛苦面對一天的奮鬥
希望我有勇氣 堅強下去 希望這辛苦可以換來進步 讓自己有點信心 太太只覺得我不好 沒察覺我心理的壓力跟以前不一樣 我無法開口跟她
說總總想法 因為潛意識的影響誰也不知 小家庭可以依靠的支援好小

[紅豆]

奶奶早，晴陽早
紅豆也是好命的
每次當家的放假回來
也會煮飯
飯後，有孩子洗碗

晴陽
我先生雖然愛護我
但也是完全搞不清楚我到底怎麼了
(問奶奶就知道)
也許他也會有相同的感覺吧，認為我不明白他的辛苦
最近半年來，一直努力找方法，不讓孤寂感放大

[蛻變的幸福]

和爺爺家的溫柔奶奶

晴陽大哥:
小家庭的支援真的很薄弱
我有同感 但也有好處
生活比較單純..