景美溪畔光影 (回首來時路，讓過去走來的美好此刻重生)

[莊莊]

JR
你確定墨魚麵是放墨魚汁？不是人工黑色素？可能只是用來著色或噱頭罷了，吃起來有特色嗎？

zen,

是新鮮墨魚汁 , 但麵揉起來 與師傅講的不一樣.

zen 回來, 一起去吃現做墨魚麵 , 吃的 嘴黑黑的.

味道...... 迷人 回味.

[莊莊]

昨天下午起來拍照，心情不錯，後來又去騎車，去程還好，回程又是眼花體力不濟。
早上起來仍舊不OK，勉強自己買菜、走一點路、做菜，做菜時看著陽台外的遠處，頭腦會清醒些。

這頭昏、體力不濟、睡眠淺短，不知要熬多久

晴陽,

試試 與嫂子談談 她的工作情形.

專心的聴.

嫂子 一定很開心.


有關 "睡眠淺短" , 莊 都是 12點睡 ,5:30 起床, 出門運動 之後 進辦公室.

中午或下午睡 1 至 1.5 小時.

没人規定 一定要睡多久.

調整出一個自己能接受的 睡眠感覺.


(莊莊 好像是 老人, 5:30 起床.)

[sunny]

(20130107最後一次去河濱公園拍照)

莊莊，我並非農家子弟，我家是在嘉義布袋，是個漁港。族譜記載由泉州第一代祖在明朝朱元璋時遷台！

我晚上睡眠目前尚好，但中午這一休息就是好壞的關鍵，我正在嘗試調整，今天已過，又被太太庭訓一番。

明日再來試試調整作息。

至少上午可以一直專心做菜。

謝謝大家鼓勵

[莊莊]

晴陽,

雲嘉南 莊 都喜歡 開車 胡混.

記得 雲林四湖 有個 飛沙國小.

(單是 校名就 迷人了.)

那的 風沙 很大 , 飛沙走石 實不過份.


有些事, 這幾年 才清楚些.

我們一直 專心於 自身 的症狀 與 感覺.

對家人 及朋友 , 都是不公平的.

自身 的症狀 與 感覺 不好 , 但仍然 專心 參與 家庭 及 生活.

剛開始 很難.

慢慢就 適應.

改變自己 , 一念之間.


今天與客戶 在 遠企 談事 , 一陣大雨.

雨後 的遠企 噴水池廣場 , 很美.

[zen]

JR
看到相片，很眼熟，原來是我以前的管區，好久沒去了，有點懷念。

[sunny]

今早整個更無力 剛才昏昏地勉強去了菜場 站起來腳軟手軟

[不不心驚]

sunny

想想以前怎麼解套的？
讓身與心再走一次

[莊莊]

sunny

想想以前怎麼解套的？
讓身與心再走一次

晴陽,

小不的建議很好.

晴陽 ,

有時放任自己 是享受幸福.

有時要求自己 是幸福基礎.


解決問題 的標準程序:

1. 定義問題 ,設定範圍.

2. 訂定解決方法.

3. 堅定執行.

[莊莊]

JR
看到相片，很眼熟，原來是我以前的管區，好久沒去了，有點懷念。

zen,

遠企 附近, JR 很喜歡.

各式的 餐廳都有.

遠企 樓下的麵包店 晚上 8點後 ,麵包 打 8折.

那法式麵包 ,做的很好.

[zen]

JR
好久沒去了，不知道麵包店是否換人經營了。依稀有一個印象：一般麵包店白吐司一條20-30元的時候，它的土司半條賣55元，現在可能更貴了。當年B2的小吃街是我們中午吃飯的地方，一碗牛肉麵是200元，外面價格的2倍多，吃起來，不怎麼樣！

[莊莊]

zen,

問 JR 就對了.

B2 原來是一個超市, 後來才是 美食街.

現在有小南門 紅豆食府 朱記 日式拉麵.

之前 樓上 有 B & O 的專櫃 , 現移到 仁愛路.

在廣場 咖啡 很愉快.

明天 去南科 , 晚安.

[apple奶奶]

莊莊
發一下牢騷
奶奶是小南門的粉絲
米苔目 粉粿 粉圓 豆花...等
即使加了碎冰
仍然嫩嫩 QQ
看新聞才知道其不可說的秘密
----小南門也榜上有名

不能怪小吃業者
而是上游澱粉供應商的罪過啊

人是健忘的動物
等我回台
毒澱粉話題退燒
奶奶可能又上門去了

[apple奶奶]

晴陽
此時想到你
只想說一声
別放棄
許多好朋友在這裡啊

[sunny]

奶奶
昨夜淺眠 剛起床 整個人更無力
B本來今天要來看我 我想今天太太下午有課 她們碰不到 最近期末 太太較忙較累
太太接到電話還說她們有必要來嗎(似乎在她看來我這情況跟以前沒甚不同)
她說我信心不夠(她近來找來另類療法師做冥想治療 於她有效
我冥想可以進入情境放鬆 回到現實又一樣)

昨晚我勉強還好 想說早點休息 反而睡不好
我的狀況家人似乎不覺有甚差別 我也不知如何是好
今天會更煎熬 下午單獨在家 晚上太太有學生約見面
昨晚跟B講時比我現在樂觀 看來似乎不然 也許撐到晚上又稍稍不一樣

我也不想放棄 也無法放棄 只是要先穩住 才可以看到希望
這路很久以前走過 當時不知如何過來的 現在重走 客觀狀況又不一樣

早上不知有沒辦法出門及撐著做家事

剛昏昏地下樓 無法到菜場

[鬆鬆]

晴陽, 我個人對於家人的不了解也是採取壓抑情緒, 累積久了就出狀況, 內心拉扯很內耗, 久而久之就疲憊不堪. 跟太太談心, 尋求支持, 也許對症狀有幫助. 祝福你.