早兩個月前 大伯跟老公計畫 小孩暑假要帶全家環島遊玩
當我得知此計劃時 心悸 又 焦慮
我已經5.6年沒出遠門 (正常人聽到應該是興奮無比吧 
)日子一天一天過去 心情一直起起伏伏 全家只剩我還沒決定要ㄅ要同行(只有我公知道我有此症狀)
最後還是被焦慮打敗
在老公 小孩要出發前幾天 更是莫名焦慮 恐慌 擔心老公不在 發作ㄌ怎麼半\\鎮定劑 心悸 與 醫師電話 放在隨手看得到的地方..........準備迎戰
第一天..............吃ㄌ一顆 心悸藥
第二天 .............小小焦慮 沒吃藥
第三天..............沒焦慮
第4天...............也沒焦慮 ( 很自在發覺 老公跟小孩不在 無比自由 )
第五天.............老公 小孩 要回來啦 安然過關...
想想這症狀真是 杞人憂天 自尋煩惱 阿..........................
我還是沒戰勝焦慮..............大家一起加油吧
