放鬆逍遙遊
不知你戒O成功了沒?
見你常常出現閱讀偶爾發文鼓勵別人
也見過你偶爾有淡淡的憂愁感觸
相信真正品嚐過人情冷暖之人
內心必有一份 [真心] [情義]....
祝福你~
心的一畝田--。
版主: 莊莊、apple奶奶、志工專區、高雄分會、台中分會、愛心會網路志工團
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Re: [心靈的方向]-。
[人生何其短,何必苦苦過]
[人生認真過,何來空度過]。
[人生認真過,何來空度過]。
Re: [心靈的方向]-。
蛻變的幸福 寫:今天剛到醫院照顧婆婆的時候
進入醫院大門 大腦很奇怪的想法又出現了
空氣很不好 空氣很髒 空氣中很多細菌
那有點過度的龜毛問題又出現了
其實我很害怕在醫院裡的空氣
一直覺得很髒 滿恐怖的...口罩是絕不拿下來的
一直會去洗手 幾乎不敢碰醫院的東西
每次去醫院我就會變成這樣...
中午陪婆婆去做[高壓氧]治療
因為兩個小時的時間
我就一直跟先生念著說
醫院環境不太好,空氣好髒 我們出去外面好了
走著走著 看見了好多正在受身體病症折磨的人
有一幕滿恐怖的就不說太詳細...
我沒有害怕 可是卻有了很多感受
病患那麼難受都要堅強去面對了
我為什麼一直要自尋苦惱呢?
一直害怕空氣髒 擾的我坐立不安很想逃離現場
醫院裡吃東西 我連呼吸都不敢 哪有辦法吃東西呢
我真的覺得自己在這一點上 非常嚴重
我才想通了 不要把[苦]先放在感受裡
注意衛生是應該的 但不可以過度
看看別人在病症的折磨
想想自己根本就是 自找苦吃嘛...
趁年輕的時候要好好珍惜身體
當父母漸漸地離開我們的時候
那也表示 我們也逐漸邁入老年了
所以我決定了 不要跟恐懼 焦慮 糾纏不清
免得想通的那一天 再也沒本錢快樂了
於是回病房以後 我慢慢地放下[防禦心理]
陪婆婆說話 說笑話讓他笑 聽著他說 他年輕的時候.....
聽著聽著 我在病床上睡著了...呵呵
這是我第一次放輕鬆下來
我也做到了 既來之,則安之.....
這是我第一次在醫院放輕鬆下來的一次
也是我又突破對醫院的恐懼感了....
因為我覺察到自己會如此的恐懼 主要源頭是
對[藥物的畏懼],過度害怕生病就要服用藥物
所以連帶著 不可以被感染才可以避免吃藥
我想 我應該是找到心理壓力的源頭了...
學習覺察,給自己信心,勇敢的去突破自己的障礙點
一定就能更健康自在生活著了...
資優生
Re: [心靈的方向]-。
冷靜一下 讓心情沉澱一下......
衝動不能處理事情
失控無法掌控局面
剛剛阻止了一場
差點釀成無法收拾的場面。
-----------------------------
整晚的雷雨聲 吵得我無法好好[安息]
一早整片汪洋中的感覺
四處都拉起封鎖線了.
拍拍照 分分心
---------------------
衝動不能處理事情
失控無法掌控局面
剛剛阻止了一場
差點釀成無法收拾的場面。
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整晚的雷雨聲 吵得我無法好好[安息]
一早整片汪洋中的感覺
四處都拉起封鎖線了.
拍拍照 分分心
---------------------
[人生何其短,何必苦苦過]
[人生認真過,何來空度過]。
[人生認真過,何來空度過]。
Re: [心靈的方向]-。
蛻變的幸福 寫:冷靜一下 讓心情沉澱一下......
衝動不能處理事情
失控無法掌控局面
剛剛阻止了一場
差點釀成無法收拾的場面。
-----------------------------
整晚的雷雨聲 吵得我無法好好[安息]
一早整片汪洋中的感覺
四處都拉起封鎖線了.
拍拍照 分分心
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幸福:
看到了這樣智慧的覺察和體會
不由得上來打幾個字:「妳,好棒!」
祝妳平安喔!
Re: [心靈的方向]-[向前走]。
福妹, 允許自己. 妳跟家人, 菜園還好嗎? 保重.
Re: [心靈的方向]-[向前走]。
福妹
雨勢真的好大
不過,我沒受什麼影響
謝謝你
雨勢真的好大
不過,我沒受什麼影響
謝謝你
Re: [心靈的方向]-[向前走]。
幸福的菜園大概毀了
沒關係 人平安最重要
沒關係 人平安最重要
Re: [心靈的方向]-[向前走]。
0359..戒菸大失敗.......
台北教學級醫院.呼吸胸腔科醫師..兩次強調說.........
我又沒有要求你戒菸..
現在每天抽五十根煙..每年減少一根..五十年之後..我就戒菸成功..
這年頭..如此敢說實話..可愛又稀有的另類醫師..真是我心目中的真英雄..
能讓老夫尊奉為偶像的已經不多了..這位年輕醫師..就是其中一位..
他的話..我敬謹奉為聖旨..牢牢緊記..焦慮症好了一大半..
0425..我的心理醫師..有些擔心..上課學習戒菸方法..指導我戒菸..如此認真熱心的醫師..令我深深感動..我想我會加快減菸的腳步..
0442..兩位醫師..似乎站錯位置..
台北教學級醫院.呼吸胸腔科醫師..兩次強調說.........
我又沒有要求你戒菸..
現在每天抽五十根煙..每年減少一根..五十年之後..我就戒菸成功..
這年頭..如此敢說實話..可愛又稀有的另類醫師..真是我心目中的真英雄..
能讓老夫尊奉為偶像的已經不多了..這位年輕醫師..就是其中一位..
他的話..我敬謹奉為聖旨..牢牢緊記..焦慮症好了一大半..
0425..我的心理醫師..有些擔心..上課學習戒菸方法..指導我戒菸..如此認真熱心的醫師..令我深深感動..我想我會加快減菸的腳步..
0442..兩位醫師..似乎站錯位置..
Re: [心靈的方向]-[向前走]。
紅豆:
想說你那也滿嚴重的
傳個簡訊 關心你一下
沒事那就好了
放鬆逍遙遊:
呵呵
表示你的醫師是很不錯的
位置對錯對你來說都是有幫助的
有個朋友 因為醫師的熱心
幫他看不屬於他專業的那一科
竟幫她驗出C型肝炎呢
所以對我們都是有幫助的
嗯 一個月戒一根
一年12根
一包20根
兩年就可以跟菸說 掰掰了
我是這麼想啦 哈
可是煩起來我又多加了一些呢
一起加油好了 呵呵...
eason
我學習了解自己的個性
認識情緒感受的掌控
慢慢的也不再那麼 衝動了
過去到現在的不同...:
10多歲會說: 限你5秒離開我視線
20多歲會說: 限你10秒離開我視線
30多歲會--不想說(生悶氣) 換我離開現場
現在的我'將近40--- 不用你離開我視線而我也不必離開現場
因為很快氣就消了. 呵呵..
我想再過一段時間或許就...唉~懶得生氣了 隨便你好了.. 哈哈
想說你那也滿嚴重的
傳個簡訊 關心你一下
沒事那就好了
放鬆逍遙遊:
呵呵
表示你的醫師是很不錯的
位置對錯對你來說都是有幫助的
有個朋友 因為醫師的熱心
幫他看不屬於他專業的那一科
竟幫她驗出C型肝炎呢
所以對我們都是有幫助的
嗯 一個月戒一根
一年12根
一包20根
兩年就可以跟菸說 掰掰了
我是這麼想啦 哈
可是煩起來我又多加了一些呢
一起加油好了 呵呵...
eason
我學習了解自己的個性
認識情緒感受的掌控
慢慢的也不再那麼 衝動了
過去到現在的不同...:
10多歲會說: 限你5秒離開我視線
20多歲會說: 限你10秒離開我視線
30多歲會--不想說(生悶氣) 換我離開現場
現在的我'將近40--- 不用你離開我視線而我也不必離開現場
因為很快氣就消了. 呵呵..
我想再過一段時間或許就...唉~懶得生氣了 隨便你好了.. 哈哈
最後由 蛻變的幸福 於 2013-08-30 9:31 星期五 編輯,總共編輯了 1 次。
[人生何其短,何必苦苦過]
[人生認真過,何來空度過]。
[人生認真過,何來空度過]。
Re: [心靈的方向]-[向前走]。
昨天先生說要出門去工作
我不准他出門去
裝潢行的老闆 一直說還好啦
就是不死心要他出門工作
或許遇上我正處理一些事情 心情差
我要他跟老闆說: 叫你兒子去學做啊
你也大可以找別人去做,我說不准去就是不准去
沒有同理心,每次就只是出張一嘴 說的容易
像這樣的道路全都封鎖怎麼去呢?
是我[機車]嗎? 或許是吧
對他們來說 師傅很多可以選擇
對我來說只有一個 難道我要在找過嗎?
我不認為自己有錯
先生見我生氣 推工作不敢出門
害他電話接不停 老闆一直盧他 哈!
再吵電話拿來 換我跟他說...
先生: ...
難怪我媽說我是[番婆] 呵呵...
這張相片網路抓下來的,要經過這些路段...
這....我生氣有理吧?
我不准他出門去
裝潢行的老闆 一直說還好啦
就是不死心要他出門工作
或許遇上我正處理一些事情 心情差
我要他跟老闆說: 叫你兒子去學做啊
你也大可以找別人去做,我說不准去就是不准去
沒有同理心,每次就只是出張一嘴 說的容易
像這樣的道路全都封鎖怎麼去呢?
是我[機車]嗎? 或許是吧
對他們來說 師傅很多可以選擇
對我來說只有一個 難道我要在找過嗎?
我不認為自己有錯
先生見我生氣 推工作不敢出門
害他電話接不停 老闆一直盧他 哈!
再吵電話拿來 換我跟他說...
先生: ...
難怪我媽說我是[番婆] 呵呵...
這張相片網路抓下來的,要經過這些路段...
這....我生氣有理吧?
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[人生何其短,何必苦苦過]
[人生認真過,何來空度過]。
[人生認真過,何來空度過]。
Re: [心靈的方向]-[向前走]。
福妹
我是看新聞才知道我們這區有地方淹水
不過,都不嚴重啦
昨天孩子返校
校園淹水,門口一片混亂
她等水退了才打電話給我, 所以我什麼也沒看到
現在的天氣變化劇烈
瞬間大雨也常常讓人措手不及
你的菜園如果沒有事先做好準備
就不要再冒雨去弄了
不安全
我是看新聞才知道我們這區有地方淹水
不過,都不嚴重啦
昨天孩子返校
校園淹水,門口一片混亂
她等水退了才打電話給我, 所以我什麼也沒看到
現在的天氣變化劇烈
瞬間大雨也常常讓人措手不及
你的菜園如果沒有事先做好準備
就不要再冒雨去弄了
不安全
Re: [心靈的方向]-[向前走]。
幸福 奶奶是看了台灣新聞才吃了一驚
還好中南部的你 大安 小慧 patty 紅豆..等都沒事
奶奶的娘家婆家也都沒事
剛才問台北辦公室也安好
芋頭沒關係啦 別管它了
放鬆逍遙遊
奶奶也敢說實話
實話就是---
聽你一天抽那麼多菸
奶奶和你心理師一樣 還是有點[擔心]
還好中南部的你 大安 小慧 patty 紅豆..等都沒事
奶奶的娘家婆家也都沒事
剛才問台北辦公室也安好
芋頭沒關係啦 別管它了
放鬆逍遙遊
奶奶也敢說實話
實話就是---
聽你一天抽那麼多菸
奶奶和你心理師一樣 還是有點[擔心]
Re: [心靈的方向]-[向前走]。
紅豆 奶奶跟你碰上了
抱一下
抱一下
誰在線上
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