妄念紛飛起 無一事可成

從自助 互助 到助人是最美麗的昇華
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Re: 妄念紛飛起 無一事可成

文章eason » 2013-09-08 23:57 星期天

學會讓自己安靜,把思維沉浸下來,漸漸減少對事物的慾望;
學會讓自我常常歸零,把每一天都當作是新的起點。
遇到心情煩躁的時候,喝一杯清茶,放一曲舒緩柔和的音樂,
閉眼,回味身邊的人與事,慢慢梳理新的未來;
或者盤腿打打坐,讀讀經。
這些即是一種休息,也是一種修行。
文章來自─善緣網


靜思維 少慾望 歸零
清茶 音樂 紓緩身心
靜坐 讀書 適度休息
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Re: 妄念紛飛起 無一事可成

文章eason » 2013-09-09 23:01 星期一

學會放下:
放下是一種心態,而不一定要丟掉什麼。
放下不是消極的放棄,而是積極的面對。
放下是心裡不過份關註一件事物,不產生過份執著。
放下是絕對的大智慧,是解脫煩惱的根本。
放下絕對會輕鬆自在,內心即使有壓力也是正面能量,並且轉化為動力。
若要放下就放下,不要等以後,
多等一天多受一天折磨。
(網路文章)


【我的讀後心得】
放下並不是要我們欺騙別人,說:「我已經不記得那記憶了」
也不是要我們過著頹廢的人生,什麼都放棄,不作為
而是要我們用淡然的態度去看待那些人、那些事
也就是啟動我們的智慧,把負面能量導向正念
讓自己活得更輕鬆,活得更自在些

舉個例子說吧:
過去曾經對不起我、傷害我的那些人,所做的那些「不可原諒」的事情
曾經讓我非常傷心、曾經讓我非常痛苦,
曾經讓我非常無助、恐慌、害怕、怨恨………
如今,我還記得那些事情
但是,我已經可以用不一樣的態度去看待那些人、那些事了
我已經可以用很輕鬆的語氣和別人提起那些往事,
就好像正在談論一個很有趣的故事,好像那根本和自己無關一樣。
~這樣就是放下了
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Re: 妄念紛飛起 無一事可成

文章apple奶奶 » 2013-09-09 23:45 星期一

eason 寫:
舉個例子說吧:
過去曾經對不起我、傷害我的那些人,所做的那些「不可原諒」的事情
曾經讓我非常傷心、曾經讓我非常痛苦,
曾經讓我非常無助、恐慌、害怕、怨恨………
如今,我還記得那些事情
但是,我已經可以用不一樣的態度去看待那些人、那些事了
我已經可以用很輕鬆的語氣和別人提起那些往事,
就好像正在談論一個很有趣的故事,好像那根本和自己無關一樣。
~這樣就是放下了[/color]


奶奶也有這類體驗
這放下 各有方式
奶奶選擇對那些人[放棄]
把自己美好的心
珍貴的愛
有限的時間
轉給其他人
---更值得付出的人

回頭再看那些人 那些事
已經微不足道
自然就放下了
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Re: 妄念紛飛起 無一事可成

文章eason » 2013-09-11 23:00 星期三

apple奶奶 寫:奶奶也有這類體驗
這放下 各有方式
奶奶選擇對那些人[放棄]
把自己美好的心
珍貴的愛
有限的時間
轉給其他人
---更值得付出的人

回頭再看那些人 那些事
已經微不足道
自然就放下了


親愛的奶奶:
果然是充滿睿智的領導者,
值得我好好學習!

兩者互相類似的是:
暫時擱著那些苦惱,
認真的過生活,
也想貢獻些心和力,
把該做的事情做好。

當有一天,驀然回首,
才發現,過去的那些,都已經遠離,
輕舟已過萬重山,不如就讓他去吧!
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Re: 妄念紛飛起 無一事可成

文章sunny » 2013-09-12 12:04 星期四

eason 寫:學會放下:
放下是一種心態,而不一定要丟掉什麼。
放下不是消極的放棄,而是積極的面對。
放下是心裡不過份關註一件事物,不產生過份執著。
放下是絕對的大智慧,是解脫煩惱的根本。
放下絕對會輕鬆自在,內心即使有壓力也是正面能量,並且轉化為動力。
若要放下就放下,不要等以後,
多等一天多受一天折磨。
(網路文章)


【我的讀後心得】
放下並不是要我們欺騙別人,說:「我已經不記得那記憶了」
也不是要我們過著頹廢的人生,什麼都放棄,不作為
而是要我們用淡然的態度去看待那些人、那些事
也就是啟動我們的智慧,把負面能量導向正念
讓自己活得更輕鬆,活得更自在些

舉個例子說吧:
過去曾經對不起我、傷害我的那些人,所做的那些「不可原諒」的事情
曾經讓我非常傷心、曾經讓我非常痛苦,
曾經讓我非常無助、恐慌、害怕、怨恨………
如今,我還記得那些事情
但是,我已經可以用不一樣的態度去看待那些人、那些事了
我已經可以用很輕鬆的語氣和別人提起那些往事,
就好像正在談論一個很有趣的故事,好像那根本和自己無關一樣。
~這樣就是放下了


感恩eason&奶奶這番話,我要時時勤拂拭才行~~
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Re: 妄念紛飛起 無一事可成

文章eason » 2013-09-18 23:31 星期三

看了此文,我不再責怪任何人任何事了!唯有要求自己精益求精!
Guanru Shi


沙粒進入蚌體內,蚌覺得不舒服,但又無法把沙粒排出。
好在蚌不怨天尤人,而是逐步用體 內營養把沙包圍起來,後來這沙粒就變成了美麗的珍珠。
吸血蝙蝠叮在野馬腳上吸血,野馬覺得很不舒服,但又無法把它趕走,於是就暴跳狂奔, 不少野馬被活活折磨而死。
科學家研究發現, 吸血蝙蝠所吸的血量極少,根本不足以致野馬死去,野馬的死因就是暴怒和狂奔。


啟示:不如意事常八九。我們遇到不如意的事時,不妨多想想蚌和野馬。

我們何不像蚌那樣,設法適應,利用自己無法改變的環境,以“蚌”的肚量去包容一切不如意的境遇,使之為我所用。
不要像野馬那樣一不如意就暴跳如雷。這樣只能自食苦果。

成功者說:讓自己停止煩躁,學會適應一切逆境 …因為逆境是成功的階梯,痛苦和委屈是人生最寶貴的經歷。
一個人的心胸和格局也都是被痛苦和委屈給撐大的。

慢慢的才知道:人這一輩子,要經得起謊言,受得了敷衍,忍得住欺騙,忘得了諾言。
慢慢的才知道:堅持未必是勝利,放棄未必是認輸,與其華麗撞牆,不如優雅轉身。

給自己一個迂回的空間,學會思索,學會等待,學會調整。
人生,有很多時候,需要的不僅僅是執著。
更是回眸一笑的灑脫。。。


--網絡轉載

附註一個類似的故事:
一人自命清高,看不慣塵世,找禪師訴苦,
禪師:知道「水至清則無魚」嗎?
美玉還暗藏瑕疵呢!
有雅量、懂包容才是大器,君子亦如是。
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Re: 妄念紛飛起 無一事可成

文章螢火蟲 » 2013-09-20 17:19 星期五

eason:

有你真好,

你 PO 的文很棒、很有智慧,

總會釐清我混亂的思緒。

(謝謝1) (謝謝2)
面向陽光 迎接快樂
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Re: 妄念紛飛起 無一事可成

文章eason » 2013-10-01 1:32 星期二

當一個人安靜和放鬆下來時
才會發現所有的煩惱原來都可以自己解決的

(網路文章)

這一篇初看很有道理,仔細想想卻又覺得怪怪的

原來,
「當一個人安靜和放鬆下來時
所有的煩惱其實還是沒有自己解決」

但是,
「當一個人安靜和放鬆下來時
所有的煩惱通常都被我們從餐桌中心移到桌角了」

餐桌中心,
已經擺上了新的菜色了!

「讓自己學習安靜和放鬆下來,
儘管煩惱仍在,學習擱置它」

儘管煩惱仍然存在,
但是,轉移焦點,拼命做我們該做的事吧!
不要讓它癱瘓了我們。
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Re: 妄念紛飛起 無一事可成

文章鬆鬆 » 2013-10-01 16:58 星期二

eason, 對我來說放鬆也是要學習呢!
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Re: 妄念紛飛起 無一事可成

文章螢火蟲 » 2013-10-02 1:13 星期三

鬆鬆 寫:eason, 對我來說放鬆也是要學習呢!


鬆鬆、eason:

關於放鬆、平靜,對我而言是一輩子的功課,

十多年前因醫師的不斷叮嚀,

我很聽話,起床後第一件事即是先做放鬆(因擔心會忘記),

經過一段時間,漸漸改善我身體上苦不勘言的各種疼痛,

雖然沒有完全消除,經常反覆出現,我會接納它,它也會漸漸離去。

我很感恩!
面向陽光 迎接快樂
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Re: 妄念紛飛起 無一事可成

文章eason » 2013-11-29 23:55 星期五

「活在當下」,
但是當下卻是轉瞬即逝,轉眼成空,
所以,當下亦不可捉,當下亦如夢幻泡影,如露如電;緣起緣滅。
我們說:「活在當下」,但是我們卻無法也沒有必要「留住當下」,
我們只要迎接每一個當下,並且灑脫的讓每一個當下流逝。

(萬法唯識所現~其實阿賴耶識,如飛瀑一般,綿延不絕,卻是轉瞬即逝;外表看似相同,其實內容並不相同。)

一個行囊
如果裝的太滿就會很重、很累
一個生命背負不了太多的行囊
拖著疲憊的神軀走在人生大道上
註定要拋棄很多
有些時候、
果斷地放棄才是最好的選擇
人生是一個患得患失的過程
魚與熊掌不可兼得乃是常事
不肯捨、就不會得
當你抓住一件東西不放時
你就只能擁有這件東西
但如果你肯放手
表面上雖然有所損失
可是會得到更多的選擇機會
不肯放下、
你的人生道路只會越走越窄

~拉姆
最後由 eason 於 2013-12-05 0:40 星期四 編輯,總共編輯了 5 次。
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Re: 妄念紛飛起 無一事可成

文章大安 » 2013-11-30 10:05 星期六

eason:

好一陣子,没看到你

再次看到你雋永的留言

很是黑皮...




[happy]
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Re: 妄念紛飛起 無一事可成

文章sos » 2013-12-03 20:40 星期二

大哥
好久不見內
我現在去團療的時間變成兩個月一次了
因為藥都吃不完
最近好嗎?
期待12月底的團療可以看到你和貝果,還有奶媽
(讚)
亮亮
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Re: 妄念紛飛起 無一事可成

文章亮亮 » 2013-12-03 21:45 星期二

S妹妹
今天我見到e a s o n大哥了哦
我也許久沒見到妳了
知道妳現在很好,真替妳高興
12月底
我也是要去馬偕
不知道和妳,B a g e l能否碰上面
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Re: 妄念紛飛起 無一事可成

文章eason » 2013-12-03 22:19 星期二

親愛的鬆鬆、大安、SOS、亮亮:

今天終於拼出時間,重新回到馬偕擔任團療志工了,
傾聽同學們的經驗分享,讓我受益良多,
深深覺得付出的很少,獲得的太多,這真是一筆划算的生意啊!
幾個月的煩勞和鬱悶,
看到了〝亮亮〞〝寶珠〞〝靖家〞和幾位好朋友、好夥伴,頓時煙消雲散,
深深感謝大家喔!
期待這個月底仍然有機會,看到〝亮亮〞〝寶珠〞〝靖家〞和〝SOS〞以及其他寶貝們,帶來意外的驚喜。

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