欣欣廣播電台~~~~~先放手 再放心

[欣欣]

奶奶~~~~
謝謝你的建議，我們真的沒有生氣的本錢，
經過一天的自我沉澱，
早上醒來時，我突然了解同事和主管吵架其實永遠都是主管贏，
雖然今天我有和主管頂嘴一下，(可能也是同事和主管吵架，而我把憤怒投射在主管身上)
但自己靜下心想，
我來到這個地方工作是為了要復建不管是情緒還是處世，自己很明確的是當作休息站，
如果因為她們吵架，而和同事同仇敵慨主管，那不就又像之前的我一樣，挑起了情緒，這不是我要的，
所以我決定以後不和主管頂嘴，不是走為上策就要先應付一下，沒有必要去挑起戰火，
加上整件事根本沒我的事，我幹麻憤怒生氣，

本來今天想去當說客，希望主管給同事一個機會，
但不知為何，我的腦袋告訴我，不用去
我決定不說了，因為每個人有自己的人生要去過，
同事做的事要有能力去承擔後果，
雖然她比我年長，但做事仍像剛出社會的小女孩般，

欣欣覺得工作的人際關係是最難的，如何拿捏分寸，我還在慢慢體會，
但確定的是，欣欣不想走回頭路，不想明明憤怒或委屈卻沒事般的吞下去，
還以為自己在私下生氣是不對的

[eason]

奶奶~~~~
謝謝你的建議，我們真的沒有生氣的本錢，
經過一天的自我沉澱，
早上醒來時，我突然了解同事和主管吵架其實永遠都是主管贏，
雖然今天我有和主管頂嘴一下，(可能也是同事和主管吵架，而我把憤怒投射在主管身上)
但自己靜下心想，
我來到這個地方工作是為了要復建不管是情緒還是處世，自己很明確的是當作休息站，
如果因為她們吵架，而和同事同仇敵慨主管，那不就又像之前的我一樣，挑起了情緒，這不是我要的，
所以我決定以後不和主管頂嘴，不是走為上策就要先應付一下，沒有必要去挑起戰火，
加上整件事根本沒我的事，我幹麻憤怒生氣，

本來今天想去當說客，希望主管給同事一個機會，
但不知為何，我的腦袋告訴我，不用去
我決定不說了，因為每個人有自己的人生要去過，
同事做的事要有能力去承擔後果，
雖然她比我年長，但做事仍像剛出社會的小女孩般，

欣欣覺得工作的人際關係是最難的，如何拿捏分寸，我還在慢慢體會，
但確定的是，欣欣不想走回頭路，不想明明憤怒或委屈卻沒事般的吞下去，
還以為自己在私下生氣是不對的

欣欣：
今天在FB上看到一則不錯的PO文，
本來想要好好的記在心裡的，
看到了你今天在辦公室的體會，
覺得你的想法很正面，很棒！
因此，轉貼在這裡與你分享，

當脾氣來的時候...讓自己走開現場2分鐘...
當煩惱來的時候...讓自己腦袋空白2分鐘...
當想不開的時候...打電話給好朋友聊2句...

[欣欣]

最近欣欣遇到了結婚的問題，
其實幾個月前，我男友(就叫他大汪吧)
大汪的家人想和我家人見面吃飯，
順便問問婚事
但我沒有做好心理準備，所以我把這件事藏在心理好幾天，
那幾天我睡不好，吃不好，心情起伏很大，所有焦慮的老朋友都回到我身上看看我，
直到半夜胃痙攣，隔天請病假去看中醫，
和醫生說了這件事，(在我還沒服焦慮藥時我在那看了很久，所以醫生認得我)，
他說，結婚本是一件開心的事，我卻鬱鬱寡歡，如果不開心，勉強去結也會過的很痛苦，
何況我可以say no，沒人可以逼我，
那時我想通了，回家後把這件事告訴家人，心情就好很多

這次
大汪的家人又說因為他們家長輩身體愈來愈不好，怕有個遺憾
問我不然今年登記，明年補請，
其實在上一次的事情，我和大汪說既然明年他29不宜結那後年好了，
對我來說壓力也沒那麼大，
所以這次我篤定的say no ，
欣欣覺得結婚是有共識才會做這個重大決定，
不是為長輩不是為父母，是為自己，
一直有個習俗好像是沖喜或百日結婚，
如果因為這樣而匆匆結婚，欣欣覺得會過的很痛苦，因為有被勉強的感覺，那不是我要的
所以這次我心情很平靜，因為欣欣謝謝醫生那時開導了我，
而我才知我要的是什麼

在小慧的板板看到幸福寫的

婚紗照了不能代表[確定]數
勉強而得來的只怕會是[苦果]
還是順其自然 時間會證明一切
不過最好的還是 把自己的健康放第一順位
學習減低焦慮感 健康開朗了

[apple奶奶]

欣欣

妳和小慧的狀況有些相反
小慧渴望得到雙方家長的祝福和支持 而感到失落難過
你是回頭來聽聽自己的聲音 即使長輩們一頭熱的催促

狀況不同 但 同樣都是[婚不婚]的猶豫矛盾
最終 無論說yes 或no 都是一種選擇

如果有一天 欣欣真的欣然點頭
奶奶希望你像小慧一樣
傳一張美美的婚紗照和奶奶分享喔

[patty]

<不是為長輩不是為父母，是為自己，>

真的就是這樣

人家說甘願做~歡喜受

衡量自己的狀況~

去做出對自己最好的決定

[鬆鬆]

patty, 真的長大了.

[欣欣]

欣欣

妳和小慧的狀況有些相反
小慧渴望得到雙方家長的祝福和支持 而感到失落難過
你是回頭來聽聽自己的聲音 即使長輩們一頭熱的催促

狀況不同 但 同樣都是[婚不婚]的猶豫矛盾
最終 無論說yes 或no 都是一種選擇

如果有一天 欣欣真的欣然點頭
奶奶希望你像小慧一樣
傳一張美美的婚紗照和奶奶分享喔

奶奶~~~~
我想結婚這件事對於我們這個年紀而言是件大事，
它可能是快樂的事 也可能是壓力很大的事，
在欣欣的心裡之前是非常抗拒的，
在沒有準備好以前，我沒有辦法結婚

[欣欣]

<不是為長輩不是為父母，是為自己，>

真的就是這樣

人家說甘願做~歡喜受

衡量自己的狀況~

去做出對自己最好的決定

patty~
謝謝你的鼓勵,也希望你上班不要太累了

[蛻變的幸福]

欣欣

其實愛情本身並不難
難在相愛容易相處難

互相在生活上的習性
有沒有太大的落差
對於 面對[憤怒]的時候 [情緒]不佳的時候
可以觀察對方理性的成熟度
是否我們是能夠接受的範圍以內或是之外
這些是滿重要的一點,因為它是一種慣性

通常習慣性是非常不容易改變的
無法能夠輕易改變對方,除非願意為你,放下[自我]而重新改變
所以除了覺察自己 觀察對方,這就需要靠自己的智慧了
做出正確的判斷 你內心的自己就會告訴你真實的答案
他適不適合自己,或者是我們自己適不適合對方

主要的重點抓住了,剩餘的小習性只需要靠 溝通
一段的磨合期過了就也習慣了
那麼你對於 婚姻的不確定感 不安感 就會減低很多了喔

想通了 就快去當快樂幸福的新娘吧~ 呵呵!

我對愛情很果斷乾脆的 要或不要就斷結果了

[大安]

欣欣:

在感情方面,

之前,一直是大安用心,著墨最多的區塊..

幾個小小想法,跟妳聊聊,.

情感是有趣的，讓這個人間豐富，更讓我們充滿著浪漫的期盼，有愛情、我們的人生會比較美麗，也更有意義。
但心理生病的我們，能正常談戀愛，以後能擁有婚姻嗎？
弗洛依德曾說：「在這個時候，生活真是不容易，但春天還是很美，而愛也一樣」陶醉在春天般的愛，當然也是我們的權力.許許多多的病友，心靈空虛，苦無歸宿，看到自己周遭的親朋好友，成雙成對、同進同出、甜甜又蜜蜜，而自己卻是孤影隻單，在午夜夢回的凌晨，只能一人咀嚼深層的寂寞，.没真正愛過，會讓人遺憾終身的，但「"情"字這條路，本來就不好走，心理生病的我們，必定會走的更加辛苦吧

"風中柳絮，水中萍，聚散兩無情"，兩性相處，本來就不容易，愛情對任何人來說，都是一條漫長永無止境的學習之路，而我們這群病友，是更為敏感、更為脆弱，更容易受傷，加上我們常有負面的症狀，如現實感、認知的障礙、情緒等等問題，要談感情，會更錯綜複雜，與我們在一起，會需要更大的包容心和耐心，而感情雖迷人，卻也最傷人，多少英雄豪傑，紅男綠女，都曾因它而柔腸寸斷，失去理性，痛苦不已，上社會版面的悲劇，時有所聞。正常人己是如此，對病友來說，會更有困難度，曾有不少病友，勇敢放手去追求屬於自己的愛情、婚姻，但結果是弄到傷痕累累，遍體鱗傷，有的病情加重，甚至因而意志消沉，失去活下去的勇氣，那到底，我們適合談感情？擁有婚姻嗎？

首先，讓我們先思考一下，問自己,我們到底要的是什麼.？純粹只想有人陪，找個對象？還是想尋覓心中美麗的感動？又或者是想找一位共同生活，法律上、正式的配偶？

如因為害怕寂寞，目標只是要找一個對象，有人陪，不必很喜歡對方，也不介意對方，是否對自己真有感覺？就純粹只是兩個孤獨的靈魂相會，彼此願意互相做伴。乍看之下，條件好像很簡單，但，只要是人跟人的相處，就一定會有叢出不窮的問題，畢竟，大家的背景，所受的教育，各種價值觀，還有對金錢的看法等等，常常是南轅北轍，再加上，我們病友，是不相同於普通人，思考的模式，跟他們一定也有不少的差距，所以,學習溝通的技巧是必備的，而同理心的培養也一定需要，包容和耐心，更是絶對不能少，還有，當病友的相關症狀出現時，彼此要如何來面對、處理？才使雙方的關係可長可久，這些都是要努力的課題。

如果是要尋找生命中美麗的感動，遺失在人間的真愛，那就可遇而不可求，畢竟、天是涯，地在角，茫茫的，是人海，...apple 奶奶 就曾建議，我們如要談戀愛，自己先要穩定，從各方面充實自己，選擇最舒服自在的情境與人相處，和中年人，長輩們做朋友，和年輕人做朋友，甚至跟小孩子做朋友，先擁有溫暖的友誼，懂得與人相處的方法，人就會比較有自信，比較喜歡自己，而愛情，通常是在最喜歡自己的時候，不經易地到來。

我的經驗是，要談戀愛，一定要找適合自己的，好比、再好看的衣服，如不合身，也是白搭，而再中意的鞋子，如尺寸不合，穿上去也只是折磨自己。還有，真陷入愛情的漩渦時，那種強烈、充沛的情感，是會讓人暈眩的，腦海中，盡是對方的影像，朝思暮想，想聽她的聲音，她的一舉一動、一眸一笑，好像都會牽扯我們的神經，心情更是像坐雲霄飛車，洗三溫暖，時高時低，忽喜忽悲，情緒的轉變是無比劇烈，可能一下子是狂風暴雨，一下子畫面卻又變成露出甜蜜笑臉的上弦月，其實，在我們的狀況不穩時，情感的波動太大，刺激太強，對我們是不太妥當的，正如一句名言：「人們發瘋，是因理性無法勝任感情，感情的過度壓抑，造成了瘋狂。」
以生理來講，熱戀中的男生，會分泌較多的睪丸素，而女生則會分泌較多的動情激素，這時，如正在服用控制內分泌的精神科用藥，整個血液中的藥物濃度，可能會被打亂，結果弄到病情更是不平穩，(我試過，這種情形相當不好受)所以轟轟烈烈、高潮迭起的戀愛，比較不適合有情緒障礙，不夠堅強的病友，或者、細水長流、恬淡而綿延不絶的感情，會比較恰當，對我們而言，也就是"濃烈不如平淡，平淡不如持久"。

我們病友,不少人雖對愛情和婚姻充滿憧憬，但現實上，卻不敢奢望，大家都面臨一個最實際的問題：知道我們的病後，有人還會願意和我們結為夫婦，共度一生嗎？有為人父，為人母的，會願將寶貝的子女，許配給生病的我們？其實，不只是我們，不幸罹患各種難纏慢性病的朋友，都會有這種疑慮，也都曾走過類似的心路歷程，說穿了，這主要都是自己對自己的看法，是否相信自己是值得被愛的？自己對自己是否有信心？有没有能力自己組織一個家庭？不一定生病的我們，就没魅力，没才華，没條件，還有，感情的事，本來就很難講，鄭豐喜有吳繼釗慧眼識英雄，世界聞名的「象人」也有正常的女子願嫁給他，另外，多的是殘障人士，卻擁有幸福、甜蜜的婚姻，最重的是，我們能給另一半什麼？為人夫、為人妻的基本條件我們具備了嗎？


如果問精神科大夫，我們病友結婚的要件，他們一定會說，要有穩定的工作，要有賺錢的能力，的確，在這現實的社會，要想生存，就是要：錢，畢竟，再怎麼樣夢幻、不食人間煙火的愛情，總是要落實在：柴、米、油、鹽、醬、醋、茶、、没錢，生活根本無法繼續，生命也無法維持，有錢也可過較有品質的日子，讓人較有安全感，但，我是覺得，錢也絶非萬能，如果，一個人雖有錢，但面目可憎，言語乏味，豪無內涵，跟他相處起來，又非常不愉快，那要與他長長久久，也是很難。


至於，正處在愛情十字路口的病友，是否要將自己生病的事實，預先告知對方？我的看法是，就如同我們在外頭找工作一樣，如果先講明我們的情形，便很可能連一點機會也没有了，畢竟，這疾病，被污名化的程度非常嚴重，但是如果多給別人一些時間，讓他們有機會了解，我們的好，我們的才華、我們的能力和優美的內在，很可能，結果、就是樂觀的，我們可在彼此相處一陣子，他們已慢慢熟悉我們，再找適當的時間點，婉轉說明我們的狀況，讓他們了解，我們雖然背著一個 「有點可怕的病名」不過還是很值得珍惜，很值得把握，當然，結果也可能是讓我們失望，讓我們心傷，但是，愛情本來就是一個扔出去、就收不回的賭注，不是嗎？只是要告訴自己，"不要因為很多夢，都不會實現，就失去勇氣，再去編織一個"。

最後，大安想強調的是，我們病友，不要永遠背著「精神病」這個十字架，我們一樣有追求幸福的權利，而人的生命，本就應燦爛豐富，要嘗試各種酸甜苦辣，悲歡離合，在情感方面不要因恐懼，或害怕失去，不敢付出，不敢爭取，把自己封閉，雖然如同没有不謝的花，不退的浪，也難有不變的情感，但我們整個人生，就三萬多的日子，如果因我們的退縮，自卑，不敢去追尋，不敢去擁有，我們會錯過太多的美好，正因為容易改變，也許會失去，那麼在有機會擁有時，我們就應好好珍惜，用心把握，如果不幸失敗，也無妨，至少，我們曾經盡力過，對得起自已，有朝一天，大限來時，我們才可了無遺憾地說：這一生，我没白來，我真真實實勇敢地活過。

[大安]

肌萎男娶學妹 復康巴士當禮車
【聯合報╱記者陳雨鑫／板橋報導】2013.09.15 04:01 am

25歲的李誼芳與患有肌肉萎縮症的27歲學長劉于濟，愛情長跑7年，昨天修成正果踏上紅毯，兩人以復康巴士為禮車，妻子牽著丈夫的手步入會場，劉于濟感動地說，「誼芳是讓我繼續努力最重要的女人」。

誼芳說，兩人在大學時經朋友介紹認識，老公為了追他，日夜守候，甚至為了送便當，每天推著輪椅只為了見她一面，交往前夕許多反對的聲音不斷干擾她，還因為媽媽的一次懇談，讓她一度與于濟分手。

她說，當時于濟非常難過，但仍時常從她的朋友打聽她的近況，當她聽到「即使分手還是要把她追回來時」，心痛不已，認為真愛就在眼前，為何不能好好把握，重回于濟身邊後，發誓再也不要和他分開。

相處過程中，即使難免有些爭執，于濟總是成熟的解決，遇到問題時，也會開導她，去年9月兩人替永達社福基金會捐贈復康巴士站台，沒想到于濟趁機向她求婚，她笑說「那時候的氣氛，連一句我愛你都會被融化」，如今能成為他的新娘是她的福氣。

婚禮上，特別以他們約會最重要的交通工具「復康巴士」當作禮車，典禮上也請來身障者擔任伴郎、伴娘，許多身障者因身體的缺陷「不敢去愛」，但他以自身的例子當作最好的範例，希望所有身障者不要自卑，勇敢找到自己的幸福。


新北市長朱立倫以及社會局長李麗圳昨特別前往祝福，希望這場世紀婚禮能鼓勵所有身障者走出來，永不放棄的去愛。

[apple奶奶]

大安在[愛情]和[兩性關係]
一直有比較深刻的思維見解
浪漫 而不失實際
謹慎 卻充滿勇氣
這是奶奶看到 大安追求愛情的態度

只要不失去對人 對生命的[熱情和好奇心]
即使是身心疾病 依然可以擁抱愛情和婚姻
畢竟[愛與被愛][歸屬感]是人類的基本需求

不過 前提是 遇到對的人
而自己也是對方的Right One

簡單來說 找到能讓自己有幸福感的人
同時 自己也是個能帶給別人幸福的人

[apple奶奶]

欣欣

奶奶不敢哄騙你
結婚好 結婚真好
這是欣欣的人生大事啊
當然不能草率成婚
以免婚後才發現問題

但也不要過度思慮預測
造成錯失良緣喔

[Joanne]

欣欣

奶奶不敢哄騙你
結婚好 結婚真好
這是欣欣的人生大事啊
當然不能草率成婚
以免婚後才發現問題

但也不要過度思慮預測
造成錯失良緣喔

欣欣

奶奶講的沒錯,我,就是個很好的典型例子(前段婚姻)

[欣欣]

各位伙伴們~~~~
欣欣祝大家中秋節快樂，佳節快樂，
雖然放假，但仍要平常心過日子哦，不要high過頭了，


欣欣想起了
前年中秋:
在家中哭，因為大家很開心過中秋，而我一直處於身體不舒服的狀態，覺得上天遺棄我了

去年中秋:
剛團療不久，晚上去散步時忽然很害怕，回家趕快打給樂受行大哥(真謝謝他)，因為他讓我轉移注意力情緒平撫下來

今年中秋:
晚上一樣散步，雖然夜晚我頭有點痛，還是有點害怕，但可以漸漸去接受，不抗拒這個感覺

所以欣欣很感謝每位伙伴、愛心會的志工和奶奶、李醫生、上天，謝謝你們