前些天做了一個起來猶記得的夢 以前大概也有類似的夢境
夢的情節總是跳躍混雜 但它共通的是讓我看見自己不斷在奔跑或做事
似乎路總走不完 事總無法順利完成 一直出錯 夢境中一直很急很焦慮很累的做著 無法休息 但好想得到一個完全放鬆的狀態
這或許是從小就怕出錯被罵 被要求要各方面都做好 也許讚美的背後 也是一種制約 加上自我的要求
福妹說要練習保持正面想法 在清醒中意識裡也這樣的自我對話 有時想想很好笑 自我為什麼這麼難真正的轉念
我想是一種更深層的慣性與制約 在自己沒保持覺知時就會跟著情境連結浮現 或在正念力量無法保持時就被淹沒
上午太太女兒都上學了 一樣趁著剛起體力較好出門買菜 回家將所有要做的家事做完 心頭才會放輕鬆
有時會預期怕獨處 但此刻獨處又有好處 我可以照自己的步調做完事 然後休息
如果家人在 必須要彼此配合時間 時間步調被切割得很零碎 自己又會很焦慮 這似乎就是夢境感覺 也許在身心進步穩定後不會如此
而至少現況是如此 但必須常提醒自己 我接受現在的狀況但我正趨於理想的內在真正的自我
苦難可以磨練生命 但不要躭溺於苦難
一個閒聊 一個互動 一句加油 都是很溫暖的力量
感謝有你們
奶奶 我也希望度過這次生活變動的調適 再像以前一樣去辦公室說說話 做做事 就好喜樂 好感恩
偶而我會用遠端遙控軟體上去看看小佩 也算是一種小小的慰藉
聽溫哥華的朋友說溫城現在一些綠葉也慢慢轉紅了 秋天真的到了
看到你被要求的那麼嚴格... 連夢境都這麼忙....
好辛苦喔... 抱一個 
萍 今天下午順利考取" 普通重型機車駕照 "....
