磚瓦記事 -- 工作與生活方式 的適應 ( 你怎麼定義 看待你自己？ )

[蛻變的幸福]

雲

知道你在自責與無奈之間懊惱著

相信你的朋友能夠理解
也許他也正處在情緒低落中
有時候我們忙碌與情緒不佳的時候 難免會有摩擦
等幾天過後互相就會冷靜下來的

你可以學著 別讓時間來控制了你
時間是該由自己去掌控的
這樣一來 你的工作才能減少急忙趕的壓力

如果無法能確認的事 暫時緩一緩
別急著答應才不會造成失約而誤會了
無意造成的錯誤就誠懇地向對方道歉
只要以後記得思考一下才做決定
這樣也是讓自己在這次事情中能學習成長的經驗啊

既然是朋友會理解你的
你也別再自責難受了
很快就沒事的...

晚安...

[蛻變的幸福]

.............??

親愛的奶奶

我知道了 我趕緊去睡覺喔

奶奶 晚安 ...

[apple奶奶]

幸福
算你溜得快 趕快上床去

你知道了?
知道什麼?
奶奶在教我們的雲
這孩子活得太認真了
奶奶想要他輕鬆一點
懂得放過自己...

說到這裡
奶奶突然想到
雲啊 你倒真的欠奶奶一杯現壓咖啡哪

[雲淡風輕]

Dear 奶奶 , 幸福姊

嗯~! 感謝妳們的回覆

小時候父母老師教導，言必行，行必信
失信於人被爸媽老師知道了，會被罵得很慘的....

但現在看來似乎 有點活得太認真了?
搞得自己疲憊不堪....

這跟我過去所受的教導，好像兜不上來 ...... ??
雲覺得有點混亂....

[鬆鬆]

雲, 如你說的電腦軟體工作在跑程式時, 難免要加班. 人在公司身不由己, 你忙, 說出來, 大家都可體諒的. 不要再責備自己 .

[蛻變的幸福]

幸福
算你溜得快 趕快上床去

你知道了?
知道什麼?

奶奶
哈 哈 哈
知道了? 當然是看見你在線上知道我慘了啊
知道了? 被奶奶巡邏抓到了當然要趕緊溜了啊
您不必說 我就知道了 哈哈...


雲
其實不難,你只是缺乏一個如何做的方法而已...
過去的我嚴重多了 沒人教自己就訂一堆規矩了
可是現在 我不單只是放輕鬆 而是放懶散了
慢慢的體會磨練 以後你就會懂得抓重點去做人處事
其他的芝麻小事 就是...管他芋頭還是番薯 哈
表示你還年輕 呵呵

凡是 過度了或太缺少了都不好
學習平衡一下 補充一下喔...
放輕鬆一點...
加油....

閃人了....

[雲淡風輕]

Dear 奶奶

真的耶，不過雲不能真的像雲淡風輕般，飄到加拿大去

所以沒辦法外送這麼遠喔~!

等奶奶回來再壓一杯給您喝

Dear 奶奶，幸福姊

之前會答應是自己心裡，很想做的
也有一部分是自己渴望的
但沒考慮到的因素很多...交通時間...連吃飯都沒考慮到...
下班 >> 吃飯 >> 到另一個地方去 (一個小時，真的超趕)
不經一事不長一智....

靜下來，努力去做
很趕，吃飯只消15分鐘解決
不過畢竟是答應過的，應該要努力去執行
趕路的過程中，難免緊張。盡量讓自己放鬆，是學習的重點之一

[apple奶奶]

DEAR 雲
奶奶今天壓了三杯墨西哥咖啡
給爺爺和兒子喝
還以奶泡機打了綿密奶泡
變成Latte coffee

[大安]

奶奶:

現壓,現煮的咖啡,好

大安,客串領隊,跟同事,在南南北北各大小飯店

搜括了,數十包咖啡粉包[台灣的飯店,每個扆間一定固定放個幾包的]

天天泡,天天喝,都享用不完........[不過,在食安問題嚴重的今天倒有點擔心,裡面的成分]




雲:

在壓力大,事情雜,特別又是身體不適的狀況下

的確,容易跟同事有磨擦,

大安最近也碰到類似的情形..

"理直氣和",應是很好的原則

不過,大安並不推崇"退一步,海濶天空"之類的做法

大安覺得,傳統上教我們"律己以嚴,待人以寬''

對自己並不是很公平..

我們也要照顧自己的需要,和情緒

對自己要求完美,和過份的壓抑,

常是讓病情漸趨嚴重的原因之一...

互相加油





心安:

long time no see


nice to see u again..

[雲淡風輕]

DEAR 雲
奶奶今天壓了三杯墨西哥咖啡
給爺爺和兒子喝
還以奶泡機打了綿密奶泡
變成Latte coffee

挖烏~! 奶奶好厲害
會打奶泡耶~!!

雲喜歡黑咖啡

不知道奶奶喜歡酸 還是苦的咖啡
雲超愛酸咖啡口味的變化
每次喝咖啡時，都會期待 這杯咖啡的味道
酸中帶著 果香? 榛果香? 還是略帶花香? 每次去都能有不同的新鮮感受~!
但前提是 豆子要好，老板技術要好....不能太淡，要不然就是悲劇了

目前雲只遇過一間店，能讓我有這種感覺

在壓力大,事情雜,特別又是身體不適的狀況下

的確,容易跟同事有磨擦,

大安最近也碰到類似的情形..

"理直氣和",應是很好的原則

不過,大安並不推崇"退一步,海濶天空"之類的做法

大安覺得,傳統上教我們"律己以嚴,待人以寬''

對自己並不是很公平..

我們也要照顧自己的需要,和情緒

對自己要求完美,和過份的壓抑,

常是讓病情漸趨嚴重的原因之一...

互相加油

Dear 大安

我也常常拿咖啡三合一包 + 一匙黑咖啡這樣喝
即溶黑咖啡都是苦 且單調，喝久了也會膩

我之前會發那篇文章
請傾聽自己的聲音，是要提醒自己要 "看重自己"
首先要做到認識自己

因著看重自己的需求
需要做承諾時，第一會考量別人，第二也會考量自己
而不是像過去一樣，只考慮到別人....
後來才發現自己執行起來，怎麼這麼辛苦?
在不曉得自己喜不喜歡的情況下，隨意答應別人的要求，通常自己不好過，別人也不好過

所以拉回來我會想 認識自己
喜歡什麼? 不喜歡什麼?
就像之前跟莊阿北吃飯時，阿北問我東西好不好吃
雲說 : 嗯～～～～～～～ 好像～～還不錯～～～～
莊阿北 : 喜歡就是喜歡 不喜歡就是不喜歡 沒有啥好像的....
那時候不太懂，現在大概知道了

照顧到自己的需求，不迎合對方去做承諾
對我來說 是個 照顧自己，尊重別人 很重要的一個小原則

改變自己需要時間
不是一下子就能改變的，給自己壓schedule只會讓自己壓力超大
只能從生活中慢慢去體會與改變了

[雲淡風輕]

一如往常的，燈關暗
什麼都不想....坐著 放空....

其實 不可能做到完全沒雜念
大部分時間是有的，但我有注意到時會去排除
這是我在我身上，發現恢復精力的最好方式

外面的世界太吵雜
如果腦袋又雜雜唸，那日子就難過了~
尤其在這麼冷的天

繼續努力，除了注意呼吸，想像呼吸的氣流
我想應該還有更能專注在放空 的方式

[雲淡風輕]

這一星期，快被自己的感冒搞掛了

要說這罕病帶給我什麼樣"負面"的影響

第一是 眼睛
第二當屬 顱顏畸形後，對呼吸道的影響。

所以，從小到大只要感冒，只能跑大醫院
最長記錄曾經連續咳了三個月才好
現在想起來都覺得不可思議

最近心情不太美麗
每天暈暈的過日子，還得去上班
別人說話，也都聽不太清楚....

每天看到感冒藥，大腦的聲音會說
這些是麵粉揉出來的嗎? 尤其是最大顆的抗生素
阿怎麼吃了一點效果都沒有

阿~ 只能打斷，想想合唱班剛過世的同學
冬天對罕病來說，是個很難熬的季節，但對我的罕病來說 只是稍為難過一點而已
這麼說來自己運氣算很好的.... 至少我還活著阿~

聖誕節的小小願望，希望感冒快快好....

[鬆鬆]

雲兒, 保重.

[欣欣]

這一星期，快被自己的感冒搞掛了

要說這罕病帶給我什麼樣"負面"的影響

第一是 眼睛
第二當屬 顱顏畸形後，對呼吸道的影響。

所以，從小到大只要感冒，只能跑大醫院
最長記錄曾經連續咳了三個月才好
現在想起來都覺得不可思議

最近心情不太美麗
每天暈暈的過日子，還得去上班
別人說話，也都聽不太清楚....

每天看到感冒藥，大腦的聲音會說
這些是麵粉揉出來的嗎? 尤其是最大顆的抗生素
阿怎麼吃了一點效果都沒有

阿~ 只能打斷，想想合唱班剛過世的同學
冬天對罕病來說，是個很難熬的季節，但對我的罕病來說 只是稍為難過一點而已
這麼說來自己運氣算很好的.... 至少我還活著阿~

聖誕節的小小願望，希望感冒快快好....

雲~~~~
欣欣最近也感冒了，我咳到都快要把肺給咳出來了 ，又開始神經質起來，
雖然心情不是很平靜，但想起之前比感冒更嚴重的症狀都過去了，
所以就一直告訴自己總會過去的，
總會過去的,好好保重身體

[亮亮]

雲，欣欣
氣候變化溫差大，許多人都感冒了
多喝溫水多休息
祝你們早日康復