心的一畝田--。

蛻變的幸福 · 文章由 **蛻變的幸福** » 2013-12-04 21:33 星期三

榮華

我知道花生膜很好
但是我對吃的問題有某種程度的怪癖呵呵
本來我也很考慮不過我會擔心花生膜裡面的花生是否有發霉而不知
想想還是剝乾淨看的見我才會安心呵呵... :mrgreen:

剝了一大袋才一碗盤而已
原來花生也是很[搞剛](台語)的食物呵呵

蛻變的幸福 · 文章由 **蛻變的幸福** » 2013-12-04 21:40 星期三

晴陽大哥

我也希望菜園變豐富一點
但是我想可能雜草會豐富些呵呵

冬至不知何時但是茼蒿是一定要的
你可以多吃一點山茼蒿對身體很好喔
兩樣品種我都有種 ....

這次希望紅蘿蔔可以長大一點
上次就像尾指一樣大不過很甜
只有採收到5根而已 .... (悶)

蛻變的幸福 · 文章由 **蛻變的幸福** » 2013-12-05 18:50 星期四

[自言自語]

每一個階段都必須踏踏實實的向前邁進,生命的成長就是對自己負責
把心靈與身心健康合而為一慢慢地去實踐在日常生活中
時時保持覺察覺知調適改變轉化或許這也是當自己的主人重要來源之一吧!

身心靈也做了不少的自修功課了
個人覺得自己症狀已經非常穩定狀態也滿足知足了 (喜)

往回看過去所寫紀錄下來的文章
那也就是一種自我檢視與調整的作用。

再來我想要吸收學習的就是一些身體與健康之間基本的認知
如何養身調整自身生理狀況我覺得是有必要性的
所以最近我對養生文章滿有興趣的
吸收一些正確的醫療常識
可以幫助自己或分享給別人這都是能讓自己快樂的事情... (喜)

如果能再回到從前若重讀書的話....唉~ (悶)

.............
發覺自己應該會對醫學滿有興趣的...
想歸想當當作白日夢好了呵呵... (咯)

不知不覺中找到內在的自信心...
最後我才發現原來最強的對手不是別人而是自己
人們最矛盾的就是不敢面對自己內心陰暗的那一面

當揭開內心那一層層的神秘面紗之後
答案疑惑迷惑焦慮不安等...
自然就不神秘了黑暗之處自然就光亮起來了
其實一切都不再那麼重要也根本都不重要了
花太多時間在迷霧中打轉
只不過會不斷地消耗自己的精神與體力最後直到耗盡罷了!

過去的不重要因為過去的我不是現在的我
所以現在的我也不等於是過去的我
現在的我也不屬於未來的我呵呵...

東撞西撞的過程中無意間彷彿闖進了一個心靈平靜的世外桃源
這才知道原來還有比寶藏更有價值的東西---智慧心 (努力中)

現在的我只管多少體力做多少事情,保持症狀穩定身心靈健康
也不過就是賺錢存錢至少讓生活與精神上好過一點
這樣才不會對不起自己與[愛我的人].... (喜)

碎碎唸唸完了..肚子餓了...就該去吃飯了... 哈

文章由 **sunny** » 2013-12-05 22:12 星期四

蛻變的幸福寫:[自言自語]

每一個階段都必須踏踏實實的向前邁進,生命的成長就是對自己負責
把心靈與身心健康合而為一慢慢地去實踐在日常生活中
時時保持覺察覺知調適改變轉化或許這也是當自己的主人重要來源之一吧!

不知不覺中找到內在的自信心...
最後我才發現原來最強的對手不是別人而是自己
人們最矛盾的就是不敢面對自己內心陰暗的那一面

當揭開內心那一層層的神秘面紗之後
答案疑惑迷惑焦慮不安等...
自然就不神秘了黑暗之處自然就光亮起來了
其實一切都不再那麼重要也根本都不重要了
花太多時間在迷霧中打轉
只不過會不斷地消耗自己的精神與體力最後直到耗盡罷了!

過去的不重要因為過去的我不是現在的我
所以現在的我也不等於是過去的我
現在的我也不屬於未來的我呵呵...

東撞西撞的過程中無意間彷彿闖進了一個心靈平靜的世外桃源
這才知道原來還有比寶藏更有價值的東西---智慧心 (努力中)

謝謝

蛻變的幸福 · 文章由 **蛻變的幸福** » 2013-12-06 18:36 星期五

晴陽大哥

你最近好嗎?
心理調適比較穩定的時候
對生理症狀也是有很大的助力喔

生理症狀還是需要靠時間慢慢的修復
把自身的問題與外來的壓力做一個切割
這樣才不會造成你心理太多的壓力喔...

為你加油嘿... (加油New)

Joanne · 文章由 **Joanne** » 2013-12-06 21:17 星期五

哈,幸福

我今天才看到,好棒喔!!
有好多水果蔬菜,我等著你種出來
明年五月我們還再外出一趟,到時就去你家搬了
哈~~~~~~
對了,你會不會用肥料啊??
我記得你是沒在用農藥嘛!!
那這樣,成本大概需要多少呢??
我老公粉好奇,要我問你
呀呼,明年五月去你家搬一搬,再宅配回家
哈~~~我好壞喔!!

蛻變的幸福 · 文章由 **蛻變的幸福** » 2013-12-07 9:43 星期六

Joanne

五月要來搬菜? 哈...
我看可能沒菜了
你們還要幫忙我拔草了呢呵呵

施肥當然需要啊
之前我會買有機肥料但是發揮效用需要時間
如果你只是需要種一小盆栽的話自己可以做肥
爬我之前的文章我曾寫過喔
這次再寫已經第三次你就勤勞點爬文吧哈

現在範圍比較大,我是直接去找有認證的有機農場的老闆
直接跟他們購買他們自製的有機肥料魚腥味滿重的
給我的價格很合理.....

對了! 上次說的事情不知道你有帶妳先生去嗎?
別偷懶喔... 時間一天一天過久了就忘了
希望你們能越來越好啊... >:D<

給自己一定的時間為你們自己的人生衝刺
等到時機到了才來轉變生活模式與環境才對
你們這時候還不適合退休生活啦
每個人的生活條件和環境不同,
我只是剛好天時地利人和所以處在半退休狀態呵呵...

蛻變的幸福 · 文章由 **蛻變的幸福** » 2013-12-07 20:32 星期六

這是有機洛神花
真不知該如何處理它
蜜餞? 曬乾洛神花茶?
好好的來研究一下....

蛻變的幸福 · 文章由 **蛻變的幸福** » 2013-12-07 21:07 星期六

決定要把它們做成蜜餞...爬完文做蜜餞也不錯... (喜)

---------------------------------
洛神花是一年生草本植物，原產熱帶非洲，日治時期（1910年）由日本人從新加坡引進，又稱洛神葵。
洛神花名字係由英文「Roselle」音譯而來。東南亞許多國家做為藥用植物使用。

產地產期：台東縣太麻里鄉、金峰鄉是本省洛神花的最大產地，種植面積約200公頃，產量約佔全台90％，
其他如宜蘭、彰化、雲嘉等地也有少量種植。11～12月盛產。

營養成分：洛神花含有蛋白質0.3％、醣類0.15％、脂肪0.1％、蘋果酸3%、維他命Ａ及C、鐵、鈉等成分。

保健價值：除了一般人熟悉的增進食慾、清涼、解渴功能外，
洛神花所含的類黃銅素、原兒茶酸、花青素、
異黃銅素成分是絕佳的抗氧化物，能抗高血壓，降低肝功能指數及血液中的三酸甘油酯，
改善毛細血管的韌度，減緩血管硬化的速度，抑制心血管病變。

其中的異黃銅素是一種與人體雌激素相當類似的植物性雌激素，也能抑制與性腺荷爾蒙有關的癌症
（如女性的乳癌、子宮內膜癌，男性的前列腺癌等），保健功效十分豐富。
民間多加蜂蜜熬製花茶，或做成蜜餞、果醬，享受它酸酸甜甜如戀愛般的滋味。

注意事項：中醫認為洛神花性寒涼，體虛氣弱的人不宜多吃。若過量食用洛神花，可能因酸澀過度使人更加煩渴。

蛻變的幸福 · 文章由 **蛻變的幸福** » 2013-12-08 0:17 星期天

網路文章分享---

[尊重每一個人]

一家生意很好的點心店門口來了一個乞丐。

他衣衫襤褸，渾身散發著一種怪味，當他畏縮著走到蒸點心的大爐子前時，
周圍的客人都皺眉掩鼻，露出嫌惡的神色來。

伙計急忙呵斥乞丐要他滾開。

乞丐卻拿出幾張髒乎乎的小面額鈔票，說：「今天我不是來乞討的，我聽說這裡的點心好吃，我也想嘗嘗。
我已經想了好久了，好不容易才湊到這些錢。」

店老闆目睹這一幕，他走上前十分恭敬地將兩個熱氣騰騰的點心遞給乞丐，
並深深地向他鞠了一躬，說：「多謝關照，歡迎再次光臨！」

在這之前，無論多麼尊貴的客人來買點心，店老闆都交給伙計們招呼；可今天他卻親自招呼客人，對他畢恭畢敬，而這個客人卻是一個乞丐！

店老闆解釋說：「那些常來光顧我們店的顧客，當然應受到歡迎，但他們都是有錢人，買幾個點心對他們而言，是一件很容易也很平常的事。

今天來的這位客人雖然是位乞丐，卻與眾不同，他為了品嘗我們的點心，不惜花去很長時間討得的一點點錢，實在是難得之至，我不親自為他服務怎麼對得起他的這份厚愛？」

「既然如此，為什麼要收他的錢呢？」旁邊的孫子不解地問。

老闆笑笑說：「他今天是作為一個客人來到這裡的，不是來討飯的，我們應當尊重他。如果我不收他的錢，豈不是對他的侮辱？我們一定要記住，要尊重我們的每一個顧客，哪怕他是一個乞丐；因為我們的一切都是顧客給予的。」

這個店老闆就是兩次被《福布斯》評為世界首富的日本大企業家堤義明的爺爺，他對乞丐的鞠躬之舉深深地印在了當時只有十歲的堤義明的腦海裡。

後來堤義明曾多次在集團的員工培訓會上講到這個故事，要求員工像他爺爺那樣，尊重每一個顧客。

可以想像，這裡的「尊重」絕不是社交場合的禮貌，而是來自於人心深處對另一個生命深切的理解、關愛、體諒與敬重，這樣的尊重絕不含有任何功利的色彩，也不受任何身份地位的影響；惟其如此，才最純粹最質樸也最值得回報。

蛻變的幸福 · 文章由 **蛻變的幸福** » 2013-12-08 0:26 星期天

把好的裝進我心靈口袋裡
把不堪的整理好慢慢放下

Joanne · 文章由 **Joanne** » 2013-12-08 1:44 星期天

蛻變的幸福寫:把好的裝進我心靈口袋裡
把不堪的整理好慢慢放下

很難的功課................ (咯)

蛻變的幸福 · 文章由 **蛻變的幸福** » 2013-12-08 2:28 星期天

[我的恐慌症禮物]-

上天的厚愛得到一份生命的禮物
對我而言這份禮物比什麼都來得有價值

深深感受到上帝為我開了一道窗
讓我知道原來生命的意義不只是盲目的活著而已

親身走過這一遭才了解恐慌症不單只是恐慌症
我並不需要找回過去的自我而是想要徹底地創造全新的自我
也並非是改造

沉澱好一段時間慢慢地去感受體會恐慌症給了我什麼?
而我有真正失去了什麼嗎?

恐慌症讓我更加了解生命的意義
它教會了我更加謙卑它讓我更懂得凡事反觀自省
走出焦慮恐慌以後不該是依然故我,更不可故態復萌

恐慌症它也許是希望我應該更要懂得讓心靈蛻變成長讓智慧更精進
朝著心靈的方向邁進珍惜感恩生命中一切的人事物....

當每一件事浮現,都有它能啟發或激勵我,而能觸動我心靈的最深處
我常思考著恐慌症不該只是為害怕而害怕有多遠就離多遠
而是我生命裡每一場的劇情中我得到了多少智慧的精華

凡事常發自內心的感恩之心它就是一種能量愛的泉源
讓我感動的是原來辛苦的恐慌症背後的生命意義也是一份值得感恩的禮物。

蛻變後的生命珍惜著擁有親人好友一切都很滿足幸福也值得了 ....

蛻變的幸福 · 文章由 **蛻變的幸福** » 2013-12-08 10:16 星期天

Joanne 寫:
蛻變的幸福寫:把好的裝進我心靈口袋裡
把不堪的整理好慢慢放下

很難的功課................

親愛的Joanne:

雖然很多話是老生常談
真要[懂得]需要去用心思考
若要真正能做到更是難上加難
不過這卻是唯一能給自己的一條活路啊

現在的我可能老了
真的感覺到很多事情無法過於負荷
時間真會打敗一切但也能換來平靜
愛自己就是要讓自己快樂
不必為了沒必要的過去或者是扭曲我們的人再次凌虐自己... >:D<

apple奶奶 · 文章由 **apple奶奶** » 2013-12-08 15:47 星期天

Dear 幸福
平等心包容性
是挑戰人性弱點的難題之一

種族歧視性別差異階級高低貧富區分職業貴賤...等等

吊詭的是 [擁有者]常常會看輕[匱乏者]
但反過來 [匱乏者]也可能嫉妒[擁有者]

修心養性應從平等心和包容性做起

心的一畝田--。

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